kolana

[...] to z 2 x dziennie robić, a szczególnie po ćwiczeniach lub większym wysiłku. To normalne, że kolano się grzeje. Ja czasami jak zasypiałem i już nie chciało mi się chłodzić kolana (chociaż i tak robiłem to kilka razy dziennie), to czułem, że tym kolanem mogę ogrzewać drugą nogę :) Na koniec - w angielskiej lit. jest skrót RICE. Rest Ice, [...]

[...] się czeka, tym dłuższa rehabilitacja, która jest bolesna, długotrwała i kosztowna! No i znowu Dajankaa masz rację, trzeba iść do kilku lekarzy. To "uciekanie" kolana mnie zastanawia, bo ja mam diagnozę rozerwanie ACL, a nie uciekało, 3 lekarzy stwierdziło stabilność kolana. To jak to jest? Fonsito, ja też wczoraj pierwszy raz [...]

Wojslaw odnoszac sie do tego co napisales o naderwanym ACL i stabilnosci kolana:ja rowniez mialem naderwane Acl i kolano mialem jak najbardziej stabilne(3 skrecenia i zadnego uciekania nogi).A na stole sie okazalo,ze zamiast uciekania kolana byla przemieszczona lekotka no i oczywiscie czesciowo do usuniecia. Zaczełem rowniez robic te cwiczenia [...]

Gita,przed rekonstrukcja chodzilem normalnie.praktycznie bez objawow.nic a nic.pierwsze skrecenie kolana mialem prawie 4 lata temu(do zeszlego roku skrecone mialem 3-krotnie,gips,sciaganie krwi) a przy operacji okazalo sie,ze jeszcze łekotka jest przemieszczona(słowa lekarza).przez te prawie 4 lata nie odczuwalem nic.biegalem,skakalem,pelne [...]

witam wszystkich...dopiero wrocilem ze szpitala a mialem robione artroskopie kolana w celu rozpoznawczo przygotowawczym...za miesiac bede mial rekonstrukcje wiezadla krzyzowego bo mam calkowicie zerwane i mam jeszcze uszkodzona lekotke...lekarz dal mi to wyboru jakies tytanowe sroby badz blaszki juz dokladnie nie pamietam albo za oplata 2tys zl [...]

Mozesz starać się o refundację, w zależności jaka jest dysfunkcja kolana, bo rozumiem że to uraz kolana.

[...] więzadła minął już rok, od operacji 8 miesięcy. Kolano w sumie ma się dobrze , nie odczuwam żadnych dolegliwości bólowych jedynie przeszkadza mi PIN od zewnętrznej strony kolana, ale lekarz mówił żeby się tym nie przejmować, z czasem się wchłonie. Stabilność kolana ocenił na bardzo dobrą i powiedział że spokojnie mam szanse powrócić do [...]

Czesc wszystkim jestem po artroskopi kolana mialem uszkodzona czesc przysrodkowa( Łekotka) i czesc tylna leczylem sie w prywatnej klinice lekarz po badaniu USG stwierdzil uszkodzenie dwoch tych czesci lekotki.Mialem wypadek w pracy po 3 tygodniach postanowilem przyjechac do Polski tyw tym kraju ktorym jestem lekarze po prostu nie znaja sie na [...]

[...] tygodni po REINSERCJI, czy to normalne ze po takim czasie w operowanym kolanie odczuwa sie hmmmm napewno nie ból,ale... dyskomfort,uczucie niepełnego posluszeństwa chorego kolana. 2. Skończyłem juz typową rehabilitację, jakie ćwiczenia na siłowni zalecają wam wasi rehabilitanci? 3. Czy jazda rowerem oprócz odbudowy mięśni ma jakiś wpływ na [...]

[...] aczkolwiek podobno powinienem już normalnie kopać operowaną nogą, tylko, że właśnie czuje straszny ból dotykając piłkę wewnętrzną stroną stopy. Ogólnie przy każdym skręcie kolana czuje ból po wewnętrznej stronie kolana. Chciałbym się dowiedzieć, czy jest w ogóle jakaś szansa abym powrócił do grania w piłkę nożną czy tenisa stołowego. Prosiłbym [...]

Kacha, ja jestem po drugiej artroskopii w październiku. Dwa tygodnie temu miałam diprophos wstrzyknięty do kolana przeciwzapalnie. Było lepiej przez chwilę,a teraz mam podobne objawy do Twoich. Kłucie i ciągniecie nad rzepką i z boku rzepki. Ból przy schodzeniu po schodach, jakby silne tarcie w środku kolana. Też mnie zastanawia co to może być.

[...] mam wyprostować noge na maxa to mnie boli, przy lekkim prostowaniu bólu też nie odczuwam - a i mogę pływać, jak pływam spokojnie żabką to nie odczuwam bólu, sądzę że bólu kolana dorobiłem się upadając na nie - jak miałem ten mięsień zerwany to skakałem na jednej nodze i raz upadłem na kolana, wtedy nie mogłem jeszcze prostować nogi przez [...]

[...] to była ingerencja w kości - zmiany pogody mogą Tobie przeszkadzać. Ludzie po złamaniach, z uszkodzeniami chrząstki itp też tak odczuwają. Może to jest to. Co do ruchomości kolana - lekarz, rehabilitant albo coś. Z zeznań ludzi po rekonstrukcji wynika że po takim czasie już powinno być dobrze. Tzn. zginanie kolana. No chyba że masz osławione i [...]

Witam , jako ze gram w piłke to i nabawiłem sie kontuzji a dokładnie : Rozpoznanie : Skręcenie lewego kolana ;Uszkodzenie ACL i łękotki przyśrodkowej lewego kolana Zastosowane Leczenie : Artrotomia lewego stawu kolanowego.Wycięcie łękotki przyśrodkowej.Wycięcie kikutów ACL i częściowo ciała tłuszczowego Hoffy. Zalecenia: Unieruchomienie w ortezie [...]

Jesli robia USG kolana od reki to powiem tak "szalenstwo" Ja u siebie nie moglem znalesc, tylko prywatnie i generalnie dziki BOgu ze tam trafilem :) W najbardziej znanaj przychodni gdzie robiw zdjecia RTG i USg kolana robia co 2 TYg w piatek ehhehe ale terminy sa tak zawalone ze ja pierdo le. Glupie USG ktore i tak nic prawie nie mowi.

[...] na jeszcze 2 miesiace...i skoro juz kase wywalilam (a tanie nie bylo) to moze tojem...a mozem cudem cos pomoze...? Sluchajcie0-i jeszcze jedno-ja mialam wykonane usg kolana-wyszlo ubytek chrzastki czyli chromalacja plus przerost cialka hoffy...ale robil mi to ortopeda lokalny, natomiast Widuchowski powiedzial, ze te sprawy da sie sprawna [...]

Na ergometrze ciągle robisz dwa podstawowe błędy. Ruszasz wózkiem zanim odprowadzisz ręce za kolana. Podjazd masz szybszy od przeciągnięcia. Musisz to poprawić jeśli chcesz się ścigać na 1000 m. Jeżeli tego nie zrobisz, nie masz żadnych szans na przyzwoity wynik. Z innych rzeczy do poprawienia-ręce powinieneś odprowadzać na jednym poziomie. U [...]

[...] taki plan może być? Możecie mi jeszcze jakieś ćwiczenia na niektóre partie zaproponować. Poniedziałek: #brzuch: -spinanie odwrotne -skośne unoszenie tułowia do zgiętego kolana -spinanie- stopy płasko #klatka: - „motylek” #biceps: - zginanie przedramienia (z łokciem opartym o udo) z hantlami -naprzemienne uginanie [...]

[...] tylko pozwole sobie na troche większe przeciążenie go (np więcej ćwiczeń, rowerek itp) kolano puchnie, pojawia się wysięk - najbardziej widoczny w górnej przedniej częsci kolana, powyżej rzepki, około kłykci kosci udowej, w kolanie mam uczucie gorąca. robie okłady z lodu, ale to pomaga tylko na jakiś czas. kolano juz zgina się w sporym [...]

jak wasko? i jak ustwic stopy i kierowac kolana? domyslam sie ze stopy i kolana mocno na zewnatrz? czemu biedny? lepszy raczej byc nie moze... mam wrazenie ze nie przeczytales wszystkiego dokladnie... mimo wszystko dzieki i czestuje sogiem.