kolana

braiquin zajecia zajeciami ale podstawe silowa trzeba miec do wszystkiego, samo skakanie nie zapewni odpowiedniej ochrony dla kolana jesli miesnie nie beda odpowiednio silne. Spieram sie bo przy rekonstrukcji nie ma czegos takiego jak niepotrzebny ruch bo co bedzie jak koles sie poslizgnie na lodzie? Skad wiesz jaki ruch wykona? Moim zdaniem [...]

Mi pomagaly cwiczenia izometryczne na pozbycie sie plynu z kolana, gora 2 dni i nie bylo plynu. Pozdro 4all

[...] boli mnie przy pełnym wyproście. Nauczony doświadczeniem (jestem po udanej rekonstrukcji ACL w drugiej nodze) wybrałem się ostatnio do ortopedy z powodu niemijającego bólu kolana. Podczas testów łąkotkowych nic nie wyszło. USG rzeczywiście "gó**o" pokazało, ale to akurat nic dziwnego. Ortopeda stwierdził u mnie lekką niestabilność [...]

Witam, mam kilka pytań. Powoli czytam 3 tematy o kolanach, także proszę o wyrozumiałośc Jestem po artroskopii 2 dzień, stwierdzili, że mam w 3/4 zerwane acl i będzie konieczna rekonstrukcja. 1. Wczoraj, (1 dzień po artroskopii) zaczęłam cwiczenia, które mi pokazała pani rehabilitantka w szpitalu. Tylko, że tam zrobiłąm z 3 powtórzenia i lekko [...]

do oceny plynu w kolanie lub obrzeku kolana sluza: -TEST BALOTOWANIA RZEPKI - test polegajacy na docisnieciu rzepki, jesli sprezyscie odskakuje tzn ze jest wysiek -TEST CHEŁBOTANIA RZEPKI - poruszanie na boki, sprawdzenie czy sie plyn przemieszcza Przy obrzeku jest zwiekszony obwod przez kolano.. porownaj prawe i lewe kolano w obwodzie.. jak jakt [...]

witam mam pytanie, jak siedzę ze zgiętą nogą to po jakimś czasie czuje takie "cimienie" leki ból od zewnętrznej części kolana na długości ok 10 cm, co to może być?? Przypomnę że jestem 7 miesięcy po rekonstrukcji....

Wygląda na to , że czeka cię rekonstrukcja więzadła i może czyszczenie / zszywanie łękotki artroskopowo a to nie cięcie kolana....poczytaj To ten najgorszy scenariusz jak się więzadło nie zregeneruje, a niestety nie wiem jak wygląda regeneracja naderwanego więzadła. Co do ćwiczeń , to poświęciłbym się i poszedł chociaż raz prywatnie do dobrego [...]

[...] na wieczór około 38). Opuchlizna trochę się zmniejszyła. Mam dopiero jakieś 80 stopni zgięcia. Jak ćwiczę zginanie to mam czasem kłócie jakby na końcu kości udowej (na górze kolana). Przez weekend pojawiały się wysięki ropy z miejsc po szwach. Teraz już tego nie ma. Gdzieś czytałem, że od takiej infekcji może się przeszczep nie przyjąć - czy to [...]

Witam. 21 marca doznałem kontuzji kolana. Było to wieczorem wiec pojechałem do szpitala wojewódzkiego, w którym chirurg stwierdził naderwanie więzadła pobocznego. Wczesniej już miałem umowioną wizytę prywatnie u ortopedy. Zrobił mi rózne badania w tym usg i stwierdził też naderwanie wiezadla pobocznego. Załozył mi gips syntetyczny, ktory mnie [...]

Witam. Ja równierz borykam się z tematem... Mam zerwanego ACL'a (Więzadło Krzyżowe Przednie) i Pękniętą łękotkę. Jestem teraz po Artroskopii kolana. Olek,decyduj się na zabieg odrazu,niema co czekać,jeżeli będziesz tak czekał,to możesz przez ten czas rozwalić całe kolano. Ja mam 15 lat i rekonstrukcje mam juz za pare tygodni,jednak bende miał [...]

[...] że każdy przypadek jest inny ale to można określić jakoś w przybliżeniu.} Bardzo mi zależy na tym jak długo ponieważ jestem w klasie maturalnej i nie chciałbym 100dniówki przesiedzieć z powodu kolana :) No a dokładniej chodzi czy po takiej artroskopii będę mógł tańczyć ;D Bo jeżeli nie to przed studniówką nie zamierzam zgadzać się na operacje ;P

Przeciez podczas artroskopii nic w kolanie niejest robione,a tylko zaglądają do tego kolana aby sprawdzic co jest uszkodzone,ewentualnie zaszywają łękotke,jezeli jest taka potrzeba. Więc niejest to długi czas... Inna sprawa dotyczy rekonstrukcji...

[...] rozciągania, trzeba bardzo uważać przez kilka tygodni. W tym roku moich 2 kolegów tez robiło podobny zabieg i każdy przechodzi to troche inaczej, ale tez kazdy robił u innego lekarza. Mój rehabilitant mówi, ze widzi ogromna róznice w stanie kolana po zabiegu w zależności od tego kto je robił. Zmieniony przez - Toma$ w dniu 2012-07-28 20:58:00

W życiu swoim dość często spotykamy się z problemami osób związanymi z aparatem ruchu. Często są to urazy i kontuzje kolana. Wyróżnić można tutaj: - naciągnięcia więzadeł, - naderwania więzadeł, - zerwania więzadeł, - pęknięcia łąkotki, - chondromalacja chrząstki stawowej. Spotkać można się również z wieloma innymi urazami, jednak te są [...]

[...] był dotychczas wymieniany w żartach na temat tej walki, bo przecież niemożliwe, żeby do tej walki nie doszło po raz czwarty z rzędu. A jednak, Tony Ferguson doznał kontuzji kolana i jego miejsce zajął mistrz wagi lekkiej Max Holloway, który za kilka dni stanie w Oktagonie do walki z Khabibem Nurmagomedovem. No cóż, można powiedzieć, że kontuzje [...]

[...] ja tylko ćwiczę w domu,bo jeszcze jak twierdzi lekarz za wcześnie na rehabilitację w klinice!!!Jak mam ćwiczyć kolano bo do tej pory nie mogę wyprostować nogi!!!A jak leżę na plecach to tejże nogi nie podniosę do góry!!!Nie dam rady mięśnie są za słabe!!!Pomóżcie!!!Aha i jak nie wyprostuję kolana do 27 marca to będzie lipa!!!To opinia lekarza!!!

to raczej nie jest dobry lekarz, najczesniej rehabilitacje zaczyna sie po zdjeciu szwow czyli 14 dni po zabiegu. Takze lec smialo gdzies na rehabilitacje niech sie Toba zajma bo szkoda czasu i Twojego kolana...

kumakowiec, przeslij ta ankietke to wypelnie. 5 lat po rekonstrukcji jednego kolana i 5 tygodni po rekonstrukcji drugiego. [email protected]

Przeczytałam lekturkę, dodałam do ulub. widocznie wcześniej się wyraziłam źle (nic nowego), pisząc brzuszki nie miałam na myśli tych brzuszków z czasów szkolnych, leżymy, kolana ugięte i pełen skłon :) chodziło mi o podniesienie barku, a nie całych pleców i wytrzymanie w tej pozycji z napiętym brzuchem. Większość ćwiczeń nie różni się od tych, [...]

Tyle tylko że w samym stawie kolanowym, z boku kolana nic nie boli i wszystko jest w porządku. Przeglądając zdjęcia mój ból umiejscowiłbym bardziej w okolicach ścięgna mięśnia czworogłowego uda. Przykładam lód i jest lepiej, ale do lekarza też się pewnie wybiorę.