Polska dla Polaków.Nie pomoże worek,gnój,gdy fasolka jest fuj fuj
[...] Co szkodzi??? To czemu u mnie wszystkow porządku? Nic nie trzeszczy/nic nie boli? ------------- Takie tam.... żale wylewam.... Po tym co się wysłuchałem mędrków na siłowni. A napotkać kumpla chodzącego o lasce - b.smutne wrażenie. ------------ Ale dobra - na masowanie kolana złe. Ale na crossfitt dobre??????? ----------- Gdzie żanet?
Polska dla Polaków.Nie pomoże worek,gnój,gdy fasolka jest fuj fuj
to leyus robi studia na benefitach.a teraz na kolana i do patelni jakiejś sprzataczce%-)
Polska dla Polaków.Nie pomoże worek,gnój,gdy fasolka jest fuj fuj
to leyus robi studia na benefitach.a teraz na kolana i do patelni jakiejś sprzataczce%-) nie wiem ktory bo dawno ten topic czytalem ale oba kolesie zmyslali I przescigali sie w zawodach na zaj**istosc
[...] Dzień 13: Nogi + barki. Przez większość mojego życia przysiady były moim znienawidzonym ćwiczeniem, ponieważ zawsze w trakcie ich wykonywania, a także później bolały mnie kolana. Teraz o dziwo, po kilku tygodniach treningów przestałem odczuwać ból podczas wykonywania tego ćwiczenia. Nie ukrywam, że to całkiem w porządku, jednak jestem trochę [...]
zawsze mozesz chudzina zahihrotac w rekaw,napewno tez sie laska popatrzy bili trza bylo ja na kolana wziasc
hehe no na kolana, podejrzewam ze niezłą kłutnie miała z tym jej chłoptasiem bo sie bordowy zrobił jak sie usmiechneła do mnie chudzina co ty ******lisz ze jedynek nie masz siwy-mnie kolezanka lepiej załatwiłą jak piłem gainera i sie pyta na co to a ja ze na mase a ona ze nie widac
caly czas lecialem na prostych. teraz chce dodac jakas wersje martwego do treningu plecow i musze wybrac najodpowiedniesza.klasyka za bardzo nie moge z uwagi na kolana chyba ze bardzo plecami bym pracowal a malo nogami ale to wyjdzie prawie to samo co na prostych, przy sumo szerokim biodro dziwnie pracuje(mala mobilnosc jest) wiec musze dac cos [...]
[...] bardzo wolno i mnie kolano rozbolalo lewe. ten sam bol co ostatnio na silowni w prawym. tak wiec dzisiaj bark lokiec kolano. i juz nastroj mega z dupy depresja. wiem tez ze jutrzejszy trening nog zakonczy sie porazka i jeszcze gorszym samopoczuciem. ale nie poddam sie i spobuje pocwiczyc.kiedys znajde zloty srodek na te kolana.wytrwalosc poplaca!
[...] tutaj chyba tylko zabieg moglby pomoc, trzeba zlikwidowac konflikt miedzy sciegnem a koscia ale lekarze sa innego zdania zreszta ani na usg ani na mri nic nie widac. kolana to kwestia motoryki trzeba znalesc taka metode robienia ktora nie powoduje przeciazenia. bo boli mnie tylko podczas przysiadow.lekarz nic nie stwierdzi usg tez nic, [...]
Prostowanie nUk niszczy kolana...
Pn Plecy 1) podciąganie na drążku !!4!! serie max ewentualnie pomagaj sobie krzesłem-PROSTUJAC KOLANA, BEZ BUJANIA CIAŁEM 2) wiosłowanie !!sztangielką!! 4 serie 3) martwy ciąg 4 serieDaj jako 1 Biceps 1) uginanie ze sztangą !!3!! serie 2) uginanie z hantlą na modlitewniku !!3!! serie Brzuch Śr Klatka 1) wyciskanie na płaskiej sztangą 4 serie 2) [...]
ja na desce ani razu na dope nie spadłem %-) jak już to na kolana albo na klate %-) no i nadgarstek %-)
pytalem sie kolezki z ktorym wracalem - powiedzial ze byla naprawde piekna. Bardziej mnie martwi to jak ja wygladalem 3ciego dnia chlania, ale czuje ze zadzwoni. Non-stop rzucala mi ukradkowe spojrzenia. Krotko mowiac powalila mnie na kolana dziewczyna Poki co nie mam samochodu wiec problem z glowy
[SPAM] Gdyby kózka metke brała to by impotencje miała
seminarium z kinezyterapii o więzadle krzyżowym przednim kolana Prowadzący: ale nie jedzcie mi podczas zajęć! Studenci: ale my nie mamy przerwy w planie i inny prowadzący nam pozwalają zjeść na seminarium! Prowadzący: Ch uj mnie to obchodzi.
meta anabolon+woda z parowek ciag dalszy historii- SPAM %-)
Ortopeda powiedział, że do końca życia będą mnie bolały kolana, że rzepka jest jakoś w dół przesunięta ale mieści się to w normie i do SW muszę wrócić. Jedynie glukozaminę z jakimiś dwoma składnikami mam stosować.
meta anabolon+woda z parowek ciag dalszy historii- SPAM %-)
dlatego ,ze to jakis idiota lub koniował, który rzuca hasło 'do końca życia będą pana bolały kolana'
meta anabolon+woda z parowek ciag dalszy historii- SPAM %-)
Bez przesady. To, że waga ponad 105kg i kolana wyj**ane to nie znaczy, że nie daję rady. Od poniedziałku śmigam na KB z TKD.
meta anabolon+woda z parowek ciag dalszy historii- SPAM %-)
Ja jedynie kolana, ale przyzwyczaiłem się do tego...
meta anabolon+woda z parowek ciag dalszy historii- SPAM %-)
Ja miałem przez kolana rok z życia z głowy praktycznie
meta anabolon+woda z parowek ciag dalszy historii- SPAM %-)
Pewnie się nie obejdzie bez tego ortopedy. Mi na kolana lasery pomogły
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
