treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
po rozciaganiu. masakra caly mokry i prawie sie zrzygalem na koniec. tydz przerwy i juz czuc roznice.
chwile odsapne i na rybke z ziemniakami
chwile odsapne i na rybke z ziemniakami
...
Napisał(a)
mialem schaby ale nie zdarzylem zrobic i zostala sama rybka.schabik jutro wleci w takim ukladzie
...
Napisał(a)
cypek i propek = 750-800 \\\\\ zmiana na 750-800 propka \\\\ mozliwe ze przez taka zmianę libido moze spaść?
...
Napisał(a)
cos ten martwy sumo srednio lezy.biodro mnie jakos pobolewa po nim.za tydz zrobie w srednim rozkroku.powinno byc lepiej.a jak lipa to klasyk albo na prostych nogach.bedzie trzeba pokombinowac
...
Napisał(a)
Mumin222cos ten martwy sumo srednio lezy.biodro mnie jakos pobolewa po nim.za tydz zrobie w srednim rozkroku.powinno byc lepiej.a jak lipa to klasyk albo na prostych nogach.bedzie trzeba pokombinowac
ja robię klasyk/sumo z plecami, a na prostych z nogami
...
Napisał(a)
caly czas lecialem na prostych. teraz chce dodac jakas wersje martwego do treningu plecow i musze wybrac najodpowiedniesza.klasyka za bardzo nie moge z uwagi na kolana chyba ze bardzo plecami bym pracowal a malo nogami ale to wyjdzie prawie to samo co na prostych, przy sumo szerokim biodro dziwnie pracuje(mala mobilnosc jest) wiec musze dac cos pomiedzy.
jak sie jest czlowiekiem kontuzja to trzeba kombinowac. moze chociaz polsciegniste i polbloniaste sie rozciagna i przestana sprawiac problem. albo bedzie jeszcze gorzej
jak sie jest czlowiekiem kontuzja to trzeba kombinowac. moze chociaz polsciegniste i polbloniaste sie rozciagna i przestana sprawiac problem. albo bedzie jeszcze gorzej
Poprzedni temat
Homemade Nutella [KREM CZEKOLADOWY]
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
Pulchniutkie pszenne placki [MĄCZNE]
Polecane artykuły