a powaznie to lepiej pompowac malym ciezarem niz duzym nie robic wcale.
taka seria 12 powt przysiadow ze stalym napieciem i prostowaniem do 3/4, bez przerw wewnatrz serii naprawde moze zmasakrowac.
Ilość wyświetleń tematu: 105970
iizziikkznajomi pytaja co leci. Mowie dieta, nie klamie a oni nie wierzą
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły