kolana

[...] Puyi wylatuje nie wykluczone że do końca sezonu :-( FC Barcelona w komunikacie za pośrednictwem oficjalnej strony poinformowała, że Carles Puyol przeszedł artroskopię kolana w celu oczyszczenia prawego stawu kolanowego. Operację przeprowadzili dr Ramon Cugat oraz dr Ricard Pruna w klinice Quirón w Barcelonie. Ramón Cugat i Ricard Pruna, [...]

[...] nie zawodzi ;-) albo to moze wplyw cwiczen? ;-D W ściąganiu wyciągu bym ciągnął bardziej w dół brzucha i łokcie blisko tułowia. czyli bardziej wyprostowac nogi, zeby mi kolana nie przeszkadzaly? reszte zapamietam :) dzieki! :) dzis juz pod okiem robilam rumuna, wiec mam nadzieje, ze nastepny bedzie ok - nagram a tych filmikach w sieci, to [...]

[...] 20x17,5kg - podłożyłam dwie maty i jakoś byłam w stanie klęknąć ciężko zamieniłam na 3 serie po 20x brzuszki na piłce + 15 x na stronę na skośnej łokciem do przeciwległego kolana Aero: Wioślarz: najpierw 5 minut i 811 m wyszło i myślałam, że zejdę. A potem chwilkę odpoczęłam i w kolejne 5 minut poszło 873 m. po czym prawie spadłam z tego [...]

[...] obwod 3x z 60sek przerwy 1a. wznosy nog w zwisie max 16, 16, 15 16, 16, 14 15, 16, 15 koniec siłą woli 15, 14, 13 1b. brzuszki na lawce skosnej lokciem do przeciwleglego kolana-skos x15 na strone 15, 15, 15 na stronę 1c. jezyki a.k.a. allachy a.k.a. cable crunch x 15 15x22,5kg, 15x22,5kg, 15x22,5kg 15x20kg, 15x22,5kg, 15x22,5kg dołożyłam, [...]

Dzieki. Tak w ogole to nie macie żadnych pytań? W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze

Sztanga na kark jest dobra, jak już nie rośniesz. Może dla tego miał tylko 173cm W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze

U góry w tym arcie masz nawet link do jego wypowiedzi, mozesz mi teraz nawet soga dać W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze

Adres to: http://gregry.republika.pl Pozdr. DUDEK W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze

Dzięki JUMI i COOPER za link do tej strony http:\\jordan-e.basket.pl . Dam ci SOGA COOPER W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze

Odświeżam bo uciekło , a chce jeszcze sogów dostać W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze

Czymaj się MYU, będziesz chyba pierwszym Polakiem, który go ukończył W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze

MuayFan sorry za pomylenie ksywy, niech śmoc będzie z tobą W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze

Dzięki SEBA, łap SOGACZA W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze

A znacie jakieś polskie strony o koszykówce, chodzi mi o trening? W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze

Dzięki Cooper, łĄp S&Ga NIE BIJ KOTKA zły kolego!! SOG ZA SOG W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze

Niezłe te strony! Polecam każdemu, warto zajrzeć. __Nie_pogardzę_Sogami__ W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze W lesie słychać gwizdy, świsty, ktoś dobiera się do... DRZEWA bo na opał mu potrzeba SPOX. (DLA MNIE BOMBA!!) www.pajacyk.pl - kliknij, nic cię to nie kosztuje. Pozdrawiam Mielec i okolice.

DZIĘKI FINDERX! Daje ci SOGACZA __Nie_pogardzę_Sogami__ W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze "Twoja ****a mać senacka obietnica bez pokrycia Nie ******l mi o ludziach, najpierw naucz się ich życia" gorące blondynki, ponętne brunetki, wszystko za free, tylko kliknij tutaj --------->

[...] http://www.avatarysfd.prv.pl <-- Nieoficjalna strona z avatarami dla SFD (mojego autorstwa ) __Nie_pogardzę_Sogami__ W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze "Twoja ****a mać senacka obietnica bez pokrycia Nie ******l mi o ludziach, najpierw naucz się ich życia" gorące [...]

Ja wlasnie wrocilem do kosza po 7 miesiecznej przerwie spowodowanej kontuzja lewego kolana :( Ciezszy o jakies 10 kg i praktycznie bez wyskoku z kontuzjowanej nogi, z jednej strony spowodowane jest to tym, ze mam straszna bariere psychiczna, a z drugiej tym ze spadki w udzie siegaja 4-5cm. Wyskok cwiczylem tylko przez krotki okres czasu (mam [...]

[...] obręcz ). Powodzenia w poprawie wyskoku, mam nadzieję, że wrócisz do poprzedniej formy. ------------------------------------------------------------ http://www.avatarysfd.prv.pl <-- Nieoficjalna strona z avatarami dla SFD (mojego autorstwa ) __Nie_pogardzę_Sogami__ W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze