SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • FBW na masę/siłę

    Post
    Trening dla początkujących

    Ludzie pomóżcie trochę, bo chciałem się już dzisiaj przejść na koksownię. -Ten plan co podałem jest dobry? -Co dodać na łydki ? -Jaka rozgrzewka przed? -Czy dobrze rozpisałem te serie tzn. 2 rozgrzewkowe 50% i 75% i 3 właściwe? -Jak szybko i właściwie dobrać ciężary?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4579 Data: 2011-07-04 11:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobije do upragnionej sylwetki i !?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    L3m0n wpierw dojdź do tej wymarzonej sylwetki (jeszcze w c*** czasu i pracy przed tobą). A jeżeli chcesz się przekonać jak szybko organizm wraca do wymiarów i siły z przed treningów to zapodaj sobie teraz przerwę. Zobaczysz że jak nie ma bodźca siłowego to organizm nie ma po co utrzymywać zbędnej masy mięśniowej. Apetyt ci siądzie, a nawet jak nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2010-09-07 10:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy do Nauki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Piracetam zapewne da szybsze i bardziej wymierne korzyści jak szybko i jak wielkie tego najstarsi górale nie wiedzą.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2013-12-12 14:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od tego jak szybko przybędzie zależą tez w jakiejś ilości geny. Jednak z nimi już nie wygrasz.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2010-06-14 15:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko -a szkola

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Juz na mnie krzywo patrza laski z mojej klasy jak biore bialko.Wydaje mi sie ze nic sie nie stanie jak szybko wypije bialko zaraz jak przyjde do budy,przezciez przez 2 godziny chyba sie nie sfermentuje nie ?? NO Pain NO gain !!!>>Złota zasada !!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2004-01-20 12:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marihuana na cyklu

    Post
    Doping

    [...] slabej psychiki tylko inny tryb zycia,ja nie robie nic siedze w domu calymi dniami i silka to moje jedyne zajecie i oczywiscie joiny.Kolego ja pale ok.25gr tygodniowo zacznij tyle palic przez pare ladnych lat bez ani jednego dnia przerwy to zobaczymy jaka masz psychike i jak szybko rzucisz. Zmieniony przez - tomek25irl w dniu 2013-03-08 17:11:20

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12931 Data: 2013-03-08 17:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • artroskopia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Drogie koleżanki i koledzy Artroskopa to tylko sposób wejścia w staw. Bardzo mało inwazyjny w porównaniu z operacjami na tak zwanym otwartym stawie. Dzięki temu pozwalający na szybszy powrót do sprawności. Jak szybko on nastąpi zależy od tego co się w czasie artroskopii będzie robić. Często tego nie wiadomo do kopńca nawet tuż przed operacją. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 15190 Data: 2006-05-16 10:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania przed pierwszymi treningami.

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak będziesz ćwiczył 5 razy w tygodniu to zobaczysz jak szybko ci łapki zesztywnieją

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2010-08-20 14:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca + meta

    Post
    Doping

    Elo! Kolega jest już tydzień po rozpoczęciu !! przez pierwsze 3 dni miał malutki problemy z żołądkiem !! ale teraz jest wszystko jak najlepiej!! Mam do was pytanko !! jak szybko zauważyliście (w miare znaczne) różnice przy podobnym cyklu ?? Jak ważył się to przytył ok 3 kg !! .. ej normalne jest to, że przy braniui mety tak strasznie apetyt [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2004-03-28 14:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hamulca hydraulicznego z reguły się nie reguluje możesz w manetce ewentualnie siłe wyregulować- tzn jak szybko klocek będzie łapał tarcze no i możesz go odpowietrzyć jeżeli chodzi o julke ona ma tak jak reszta hydraulików samo dopasowujące się klocki do tarczy więc tam prześwitu nie da sie regulować:) jak charczy to mozesz ewentualnie zacisk na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5254 Data: 2006-08-28 23:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ino kossak raczej zobaczcie jakiego priva ostatnio dostalem Koles mam pytanko? Co to kurcze ten dietanabol jest, gdzie to mogie dostac, ile to kosztuje itp. czy jest dobry, jak szybko widac efekty. I jakie ma skutki uboczne. Proszec Cie bardzo O Odpowiedz jak najszybsza. nadawca:Kamil Staszewski <[email protected]>

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9040 Data: 2007-01-10 13:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze przebiegi 2008r.

    Post
    Inne dyscypliny

    czas zaczac jezdzic 24km i takie pytanie jak szybko jezdzicie?

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 14130 Data: 2008-04-06 13:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRYPA ŻOŁĄDKOWA ...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    odwodnilo Cie...przeciez nie spadlo Ci miecho od razu...zobaczysz sam z reszta jak szybko przytyjesz jak zaczniesz jesc

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8849 Data: 2008-10-20 17:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na gęstość ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w temacie diety, tutaj moze byc albo kalorie na plus albo kalorie na minus albo na zero trening ma priorytetowe znaczenie, jesli chodzi o rozklad makro, to z bialkiem przesadzasz jak mowil domer reszta to juz w zaleznosci od tego jaka masz budowe, jak szybko zalezy ci na zbudowaniu maksymalnej masy, jak duzy skok %bf dopuszczasz itp etc

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2006-10-09 13:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adamek: To będzie wielkie show Tomasz Adamek jest bardzo zadowolony z tego, jak szybko udało się jego promotorom podpisać kontrakt na następny pojedynek. Przypomnijmy, że 16 czerwca "Góral" zmierzy się w hali Prudential Center z Eddiem Chambersem. - To będzie wielkie show, damy pokaz szermierki na pięści - zapowiada na swojej stronie internetowej [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5299 Data: 2012-04-07 11:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carb cycling - masa - do sprawdzenia!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posłuchaj trening wklej w odpowiednim dziale tam sprawdzą dla mnie btw jest kiepskie 2,5g białka starczy poza tym nie bedziesz rósł chcesz spróbuj zobaczysz jak szybko zatrzymasz sie w miesjcu pozdr

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2010-06-25 09:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papierosy - utrudnienie ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] płuca gównem. Szereg trujących substancji uposledzenia transport tlenu przez pęcherzyki płucne, Ich "chłonnosc" i zdolnosc do "łapania" tlenu wyznacza jak szybko sie męczycie podczas wysilku. Rzucenie palenia jest niezbędne wedlug mnie, jesli ktos chce pracowac nad kondycją. Papierosy zawierają szkodliwe metale cięzkie, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5352 Data: 2006-03-20 23:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer robi oponke z brzucha. jak szybko tyjesz w brzuchu to odpuść gaienra i kup białeczko. ja polecam SFD WPC Econo

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2013-02-03 14:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta -> prosze o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak szybko będziesz tracił wagę tego nikt Ci nie powie zależy od wielu czynników 500kcal jest troche ale to również zależy od budowy genetylki i innych czynnkiów czy to dużo czy mało

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2009-07-08 08:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z zastrzykiem

    Post
    Doping

    nic ci nie bedzie dawki i tak minimalne bijesz. Jak mogla ci igla spasc?? Ja zawsze przed strzelem *******e sie pol godziny zeby wszystko idealnie bylo. A jak bijesz sok to bij powoli bo jak szybko wbijesz i wyciagniesz igle to ci wyplynie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2009-03-22 23:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)