SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Gdzie tu się za siłkę brać jak co tydzień ktoś przychodzi i ciągnie na jakaś popijawę ... Na sama myśl się odechciewa

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-31 23:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 104kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłek. Jedzenie przed snem jeśli nie masz problemów z ciężkością brzucha itd nie sprawi problemów, mieścisz się w bilansie i to jest najważniejsze. Pojemniki możesz brać dwa ze zbilansowanymi posiłkami, nie oznacza przecież to, że masz wiecznie jeść pierś z kurczaka z kaszą...umarłabym %-) Są super przepisy na placki, batony...KUCHNIA [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2016-11-16 10:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ojezu po co panikujecie? po cyklach na P=plexie czy Hdrolu czy Epi nie ma sensu brac tak silnego srodku jak CLOMID!! w ZUPELNOSCI wystarcza T-bol !! było mówione to 100 razy przez najwiekszych ekspertów, po co sie truć CLomidem skoro nie ma takiej potrzeby?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-29 16:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • azalianna_DT_6m/str.31

    Post
    Ladies SFD

    [...] to nie tylko zwiększenie ciężaru przy wykonaniu założonej ilości powtórzeń np 10 , możesz przecież zwiększyć ciężar a powtórzeń wykonać np. 8. Polecam przeczytać http://www.sfd.pl/-t831133.html. Oczywiście nie musisz brać pod uwagę mojej opinii bo nie jestem ani modem ani doradcą forum :-) Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2015-01-12 09:45:41

    Odpowiedzi: 334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-12 09:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Somatotyp budowy ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] :) drób w jakiej postaci np udka gotowane bez skóry zamiast powiedzmy piersi do obiadu ?:) supli na razie nie biorę żadnych oprócz sarsparilli mielonej , jak tą sarsaparille brać i w jakich dawkach żeby to działało ?:) do tego kupiłem kompleks witamin , glukozamine :). czy jesli nei dostarcze dziennie powiedzmy tych 170g białka w ciagu dnia tylko [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 13893 Data: 2015-12-17 15:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe. Kalifornia to pierwszy stan w USA, gdzie mozna legalnie kupic marihuane. Rzecz jasne tylko w celach leczniczych. Trzeba oprocz doroslosci, trzeba sie wykazac jakas dolegliwoscia . Rak, bole plecow, cukrzyca, depresja itp. Jednym slowem kazdy moze sobie to bez problemow zalatwic. Nie do konca wiem jak to jest z tesciem. Sa kliniki z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2012-04-10 18:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja brak postępów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo na stołówce dają co dają. A do szkoły nosić żarcia nie będę. PS2.Tak jak widać mój trening trwał ok 2.5h i tak wychodzi zawsze. PS3.Co do owoców po treningu nie wiem czy brać przed cardio/interwałami czy po. Owoce same w sobie będę jadł po treningu bo najbardziej mi to pasuje i smakuje zarazem. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3222 Data: 2016-02-10 20:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • King_Odin - ja teraz bede staral sie trzymac dieta podczas cyklu na 100% (no dobra na 95-110%), po cyklu zawsze odsawiam suple (tylko bialko na noc zostaje) i tak pzrez okres odpoczynku (zalezy 2-4tygodnie) Dieta trzymana na podobnym poziomie (80% ta sama) ale juz bez supli - i wiekszy luz co do posilków - choc i tak duzo nie zmieniam bo tak jak [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-19 22:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pracować,mięcho,mięcho i jeszcze raz mięcho. solaros szkoda że zabrakło miejsca u was,bieżnia na przemian z rowerkiem-dla mnie bomba Co do wymiarów,to tą kwestie potraktowałem jak Stany Kube i nie ma lipy,choć mam taką tendencje do garbienia się czy jak to by można było nazwać. dość gadania trza się za robote brać,albo sterydy anaboliczna.

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 9870 Data: 2010-01-10 17:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lęki, niepokuj, bóle brzucha..POMOCY

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem czy jest to takie "normalne". Pewnie ze wiele zalezy tutaj od tego, jak do owych problemów podejdziemy, Twoj przypadek jest jednak na tyle Ciekawy (choc tez pewnie nie odosobniony), ze juz po niewielkich dawkach stymulantow, czy tez przy niezbyt mocnych srodkach takie objawy Cie dopadają. W kazdym badz razie koncentrowanie sie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5052 Data: 2009-05-04 20:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozpisałem ja czy lodzianin, więc może jednak nie tylko się "wymądrzamy". Faktycznie masz rację co do tego, że większość z tych, którzy absolutnie jeszcze nie powinni się brać za koks "I TAK WEŹMIE" no bo głupich nie sieją ale nikt, kto ma odrobinę oleju w głowie nie weźmie na siebie odpowiedzialności za ich głupotę. Od czasu do czasu trafiają [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2014-02-16 14:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potrzebuje rano czegoś na pobudzenie,kupilam spalacz thermo stim Olimpu bo czytałam gdzies o BCAA że nie do końca ma takie działanie dobre jak sie o tym mówi . Czy moge brać ten spalacz i po skończeniu przejść na bcaa? Piszę o tym bo ćwiczenia chce wykonywać z rana a nie chce robić okna od rana i aktualnie nie mam funduszy na kupno bcaa,a [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-21 22:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczace zma rws i witamin.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w minerały i witaminy potrzebne człowiekowi. Zwłaszcza, że jedzenie coraz gorsze. Zmieniony przez - Kejlon w dniu 2020-05-11 18:45:00 Tak, nawet jak sie nie trenuje warto brać witaminy i minerały bo to bezwzględna podstawa do życia i regeneracji. Jakby coś było nie tak z tymi dużymi dawkami to możesz brać ten kompleks co 2 dzień, ale wątpię, u [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2020-05-11 18:56:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cru, w przypadku chondro i artroskopii (kwestia dyskusyjna, czy ta operacja w ogóle ma jakiś sens) to działa jedno - mocny "gorset mięśniowy" wokół kolan, z naciskiem na VMO, a to są... Przysiady z ciężarem i martwe ciągi @-) Może zajrzy tu wrong, ona to wszystko przerobiła na wlasnej skórze to Ci powie. Co do diagnozy RZS, to ciężko jest i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-17 12:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genotropin 36 i.u - Apteka Bulgaria

    Post
    Doping - zdjęcia

    Tu sie z toba Lukasz nie zgodze. A czym sie rozni podrobiony testolic od orginalnego? Jak mialbym brac to orginal. Jaka masz pewnosc ze w chinskim gh jest te 10 iu za kazdym razem ?. W genotropinie wiem ze jest tyle ile pisze. Jak ktos sie juz ma bawic w gh to niech go bedzie na to stac i bierze to co z apteki. A jak nie to bez gh tez sie mozna [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 16192 Data: 2011-08-10 09:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] goje w libie są wolne.mają demokracja.i teraz jusz płacą za bomby.i za darmową woda co mieli wszędzie.to teraz płaca też bo z turcja woda jest%-)a my tylko ropa bedziemy brać i złoto kadafiego.on nie zyje i mu nie potrzebne. nasze ludzie od ponad 50 robią wojna.mamy ukradzione atomówki.a w razie czego gdybyśmy przegrali.to wystrzelimy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-06 17:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Bierz takie co bedziesz mógł dodawać cieżar na wycisk na bary np 10kilo chyba nie bedziesz brac Jutro na 90% zaczynam hst

    Odpowiedzi: 3790 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-08 21:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj ogolny plan co do jedzenia jesli chodzi o posilki to pierwszy ok 150 gram platkow z mlekiem, lub chleb z szynka/ ser zolty kanapki ok 200 gram, na uczelni 2 kanapki miedzy kazdymi zajeciami, obiad to 500 i wiecej gram miesa do tego ziemniaki 800 gram lub makaron 300 gram/ryz 200 gram, kolacja to nalesniki lub gofry ok 0,7-1 litr, oddzywki chce [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2011-06-03 17:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najpierw 10 tyg nandroxen d200 + enan i po tym cyklu złapałem mase 107kg. Później zacząłem brać wino stanazolol Phenom + testoxen C200(20 strzałów przez 40 dni). wino biłem co drugi dzień po 1ml a cypionat 200mg biłem co 6 dni po 1,5 cm. Obecnie jade tren z cypio od 7 tygodni co drugi dzień tren po 1cm a co 4dni cypio po 1cm. Czyli co drugi dzień [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1809 Data: 2014-07-16 10:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tkd-bas3

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] wypowiedzi. Napisz mi proszę, jak można łagodniej podejść do Boruty, żeby reagował nieco mniej impulsywnie. Z profilu wynika, że jest dorosły a co za tym idzie powinien brać odpowiedzialność za swoje wypowiedzi. Co ja Budda jestem, że mam cały czas być spokojny kiedy gość jeździ po ludziach jak po łysej kobyle? Wyjściem jest chyba jedynie po [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 16521 Data: 2001-08-07 15:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)