Jakie

Też mi się tak wydaje, ale wolałem się upewnić:-] A i od razu pytanko, bo w tej diecie chodzi o wejście w stan ketenozy ( sorry jeżeli przekręciłem ) można jakoś sprawdzić, czy jest się w tym stanie??? Słyszałem coś o jakichś paskach, no i pytanko, bo podobno występują problemy z załatwianiem się, jak temu zapobiedz, jakie potrawy zawierają dużo [...]

No ja tak planuję jeszcze z 10-15 kg schudnąć Jakie sa proporcję do wylicznia dnia ładowania?

Dobra, to niech ktoś mi wkońcu powie, jakie mają być te proporcje b/ww/tł na dzień ładowania. Od poniedziałku chyba zaczynam

no to jedna tabletka magnezu zawiera tu cyt. "substancje czynna: magnezu wodoroasparaginian (czterowodny) 600mg (co odpowiada 40mg mazgnezu) substancje pomocnicze: skrobia, sacharoza, kazrboksmetylskrobia sodowa, magnezu sterynian, talk. Magnez firmy Filofarm A z tym gainerem to napewno moge nim popijac krete? bo ja nigdy nie chcialem [...]

Kretka ze skepu z odzywkami tez jest w tabsach. Rob jak wuazasz. Moze pojedz cykl na aptecznej i napisz na forum jakie wrazenia. To tyle. pzdr.

jezeli chcesz sciagac napisy to sciagnij sobie taki program jak napi projekt i zainstaluj a on sam dobiera ci najlepsze napisy jakie moga byc do niego w sieci i jezeli on nie znajdzie to jeszcze nie ma !!! polecam program

WIEK:21 WAGA:70 WZROST:175 WYMIARY: BICEPS:38 KLATA:110 UDO:60 TALIA:78 STAZ NA SILOWNI:2 lata DIETA BIALKO:3g WEGLOWDANY:6g TLUSZCZ:1g ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 CEL CYKLU: masa/sila TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):Typ ektomorficzny STAN ZDROWIA:zdrowy SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:w normie WYNIKI SILOWE [...]

A jakie wreażenia odnośnie techniki i sparingów? Mi osobiście to bardziej przypomina walki uliczne niż sporty walki ...

http://www.fitness-polska.com.pl/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=33 ryz bialy - 82 kasza gryczana - 51 Ciekawe jakie jeszcze sie pojawia

Tomek a jakie masz rekordy? jestes 89 rozumiem?

Wiem jakie mam zapotrzebowanie 120g B/340g WW/60g T/2900 kcal czytalem to i liczylem...

ahaa no to sory nie wiedzialem o jakie dane chodzi dokladnie to tak wpisałem :) ale ogolnie taka dieta moze byc ?

jakie suple. chłopie. pisze Ci wyrażnie, że dietka starczy ;)

Staż treningowy na siłowni :2 Lata czy miesiące? Jakimi planami ćwiczyłeś wcześniej? Jakie były efekty? Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-04-18 11:48:18

wszystko zależy kto jakie ma uzębienie... ja np. będąc u dentysty, siedząc koło godziny, płacąc dokładnie 950zł z efektu byłam zadowolona jakieś 2 tygodnie nie mówiąc o tym jak wrażliwe miałam zęby...... nic poza tym....później z powrotem mi pożółkły.... ponoć taką mam kość...a pastę stosuję kiedy chcę i mam teraz śliczne białe ząbki za 8zł a nie [...]

kup sobie i zobaczysz jakie sa rezultaty, mi bardzo duzo dala;) i to w pioronujaco szybkim tepie;)

hmm... a co powiecie na wybielanie zębów ' domowymi sposobami'? nikt się z was z tym nie spotkał? Ja kiedyś słyszałem coś o wymieszaniu cynamonu, sody i odrobiny wody, do uzyskania masy... ale jakie proporcje to nie wiem niestety... stosuje się to raz na tydzień( ze względu na ścieralność) i podobno efekty zadowalające...

Pochwal się później jakie efekty się pojawiły:)

Zależy także od odstępów jakie damy trzeba próbować na sobie

1. WIEK: 23 2. WAGA: 96 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 1 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: --- 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: suche miecho 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO [...]