zdjecia

nie mam swiatla dziennego z rana nie pada w moje okna wiec h**owe swiatlo ale gdy bedzie koniec napewno postaram sie zrobic zdjecia w takim swietle :-) co bedzie to bedzie dalej kulam to jakos przed siebie :-P trenuje cardiuje w weekned planuje trening z laura no i jakis relax na saunach i jacuzzi :) i ostatnia prostaa !

Zapowiadają się na trening jeszcze 4 osoby z kategorii "Super Goście". Będę miał 100 % potwierdzone-wrzucimy zdjęcia i kto to będzie :) Czyli za dwa dni się widzimy :)

Po dwóch godzinach podciągania,muscle upi pompek na poręczach -chyba wszystkim starczyło :) Maciej Jankowski świetnie wszystko zademonstrował i poprowadził uczestników tak dobrze-że już dziś dwóch zrobiło muscleup a dwóch pewnie w tygodniu zrobi :) [...]

Daj przykładową wypiskę z diety. Wrzuć zdjęcia na chwilę, usuniemy je.

Małe podsumowanie miesiąca. Zdjęcia i pomiary cm zrobię dopiero jutro bo fotograf wyszla świętować z kolezankami rozdanie świadectw i jakoś tak dzisiaj się mijamy @@-) Wymaganych ćwiczeń już więcej nie udało się nagrać . Może w kolejnym miesiacu... Poza kilkoma wpadkami dietetycznymi i kilku gorszych dni treningowych (migrena)miesiąc kwiecień [...]

Ok. Wrzucam zdjecia konkursowe. Kraty jak nie bylo tak nima. Brzuch pozostawia wiele do zyczenia. Zaakceptowalam juz to ciasto drozdzowe, wiem ze naturalnie nic z tym nie zrobie /SFD/2022/6/24/09b6e17e2294428f8a5b0a6b03fab110.jpg /SFD/2022/6/24/64c82a157f1b41b1a727e2dfd128e466.jpg /SFD/2022/6/24/929259af96ad4798a775714324380063.jpg [...]

wrzucilam poprawke w Twoim poscie w dziale nasze zdjecia jak na razie tutaj nie widac zadnych uwzglednionych uwag:/

ja na szczęście mam wszystkie strony. ale troche mnie zmawrtwil a nawet zdenerwowal fakt ze nie ma zdjęć fitnesek które zawsze pojawiały sie w okolicy setnej strony i nie ma zdjęcia tygodnia. tak samo stara sprawa ale szkoda że juz Lee nie ma swojego dzialu

HEHEHEJ.. Gdzie są te zdjęcia uczestniczek miss sfd?

Właśnie mi szczena opadła, jak zobaczyłam zdjęcia dziewczyn. Widać ciężką pracę. Anchy to już w ogóle mnie rozwaliła.

Wiesz agatq, jesteś bardzo obłudną osobą. Dlaczego nie ustosonkujesz się do tego, co naprawdę Cię dotyczy? Jechałaś w spamie wraz koleżankami na pewną osobę, ktora podobno oszukuje moderatorów swomi wypiskami o czystości diety, podczas gdy na FB(?) widnieją jej zdjęcia, z których wynika, że tak czysto nie jest. Publicznie nie masz cywilnej [...]

wstaw nowe zdjęcia i koło tego dla porównania z 1 str foty :)

załatwiłam aparat z pilotem - mój fotograf osobisty nie miał cierpliwości, filtr na lampę. Robiłam te foty 4 godziny - widać po świetle. Jest południowe i prawie zachód. Więc nie ukrywam, że zdjęcia tez mają znaczenie...parę procent dzięki nim :)

no ja na podobnym zestawie jechałam od soboty do dziś czyli jest szansa, że zdjęcia za parę dni będą lepsze niż po prawie idealnych 12 tygodniach

W sumie ten tydzień robie bo fajne treningi. Zdjęcia mogą być, jakąś różnice widać. Ale jakby poskładać tak siebie z 2 ostatnich sesyjek to bym wymiatała Koło sierpnia - września będę się biła o idealną formę na sesje Zmieniony przez - stekat w dniu 2010-02-23 12:03:37

ja mam stary aparat z canona za 600zł kupiłem i filmy fajne robi i zdjęcia

ja bede musiala to przeliczyc na ptasie mleczko ja sie swoja forma pochwale lub nie, zobaczymy jak zdjecia wyjda ;) Zmieniony przez - yoyo1978 w dniu 2010-02-26 12:35:39

musi rzetelnie podejść do eksperymentu i dać zdjęcia wszystkich króliczków

Puma wyslalam Ci w nocy fotki ale dostalam kolejnego meila zwrotnego ze masz skrzynke przepelniona.. juz wysylalam mniejszymi plikami , pozmniejszalam zdjecia a i tak nie dochodzi .

Zgadzam się z Wami, nie wyobrażam sobie braku podsumowania. Czasem tylko ta myśl motywowała mnie do działania, żeby nie wyglądać tak samo na zdj before&after. I nie zgadzam się, ze było ciężko, że Puma nas katował czy inne takie. Był pot, były łzy, ale to przez nasze słabości, a nie przez niewiadomo jakie treningi czy reżim. W życiu nie [...]