SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SPAMPOST DLA E7 I PRZYSZŁYCH ZAWODNICZEK. TYLKO DLA PAŃ VOL.4

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 114877

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1338 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15811
cholerka a ja już szampana odkorkowałam, zaglądam - a tu taki bonusowy tydzień
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012
pij dzis, jutro dieta

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 9831 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34282
Dopij. Jutro normalny dzien diety. Od wtorku masakra.

Ale powiem jedno - dopiescimy - ale jak masz miec problem z sesja to chyba damy te fotki co sa. Miazga.

WIEDZMA JEST MOJA %)
Znizka 30% na sprzet Kelton:
http://www.sfd.pl/Pozegnalna_Znizka_30%_na_sprzet_Kelton_od_Pumy.-t624346.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1338 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15811
załatwiłam aparat z pilotem - mój fotograf osobisty nie miał cierpliwości, filtr na lampę. Robiłam te foty 4 godziny - widać po świetle. Jest południowe i prawie zachód. Więc nie ukrywam, że zdjęcia tez mają znaczenie...parę procent dzięki nim :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 9831 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34282
Dobra dobra, wyszlo kozacko, nie ma co ukrywac. Wyleczylas wszystkie wady.

Zmieniony przez - puma666 w dniu 2010-02-22 02:17:30

WIEDZMA JEST MOJA %)
Znizka 30% na sprzet Kelton:
http://www.sfd.pl/Pozegnalna_Znizka_30%_na_sprzet_Kelton_od_Pumy.-t624346.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1338 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15811
No! dałeś radę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 9831 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34282
No jeszcze 6 dni musze naprawic retencje u dziewczyn i bedziemy mieli 5 miazg.

Stekat byla "gotowa" juz pare tygodni temu - miazga. Retencja nie poszla, poprawimy lekko.

Ziemon - podlalo na koniec, trzeba odciagnac.

Monia - glikogen niedosyt.

Yoyo - hmmm... podlana + glikogen [az sam w to nie wierze, ale jednak], tyle ze tu moja wina byla.

Naprawimy. 6 dni jak w zegarku.

Zmieniony przez - puma666 w dniu 2010-02-22 02:24:16

WIEDZMA JEST MOJA %)
Znizka 30% na sprzet Kelton:
http://www.sfd.pl/Pozegnalna_Znizka_30%_na_sprzet_Kelton_od_Pumy.-t624346.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012
zobaczymy

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2361 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17673
Oska ale Ci fajnie

tez mialam balety poplanowane, w srode to pewnie pojde ale pic nie bede ale w sobote d*** , bo rano fotki :-/ chyba ze pojde ale nie na dlugo ehhh..

a pokaz jakas jedna fotke swoja fajna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1153 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13378
ja powiem szczerze motywacji już nie mam żadnej, a dziś jak rano przeczytałam komentarze Pumy to mi wszystko opadło i trochę się podłamałam
pod koniec tyg. wyjeżdżam więc treningu nie będę miała jak zrobić
a w środę mam zastrzyk odczulający więc do nd w sam raz będę spuchnięta
zdołowało mnie to wszystko...

“Fighting is essentially a masculine idea; a woman's weapon is her tongue.”

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do oceny - piorytet klata + nogi

Następny temat

Plan FBW 15/10/5 do oceny!

WHEY premium