SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SPAMPOST DLA E7 I PRZYSZŁYCH ZAWODNICZEK. TYLKO DLA PAŃ VOL.4

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 114917

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 9831 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34282
Wyslij co masz, bez przerabiania.
Mam pewien pomysl. Bedzie bardzo fajne, tylko duzo roboty. Stad poniedzialek robie tylko was. Dobrze ze mam chwilowo wakacje ;)

WIEDZMA JEST MOJA %)
Znizka 30% na sprzet Kelton:
http://www.sfd.pl/Pozegnalna_Znizka_30%_na_sprzet_Kelton_od_Pumy.-t624346.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1338 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15811
pumo! to są 4GB fotek a ja mam neostradę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 9831 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34282
Hmmm... Dobra - to podeslij te z "after" bez polaczen + te ktorych nie ujelas a w ktorych sama sobie sie podobasz.

WIEDZMA JEST MOJA %)
Znizka 30% na sprzet Kelton:
http://www.sfd.pl/Pozegnalna_Znizka_30%_na_sprzet_Kelton_od_Pumy.-t624346.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1338 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15811
oki doki, jak odzyskam władzę nad moim kompem to wysle :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2361 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17673
aaaaaaaaale to wszystko dobre

Stekat nie wiem jak Ty to robisz ale podziwiam za... pewnego rodzaju wariactwo

dobra przegladam fotki i cos zaraz powysylam...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 780 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14155
nie no, mam jakies oznaki normalności:D

zrobiłam sobie gyrosa własnoręcznie, prócz kurczaka, warzyw i ryżu wszystko "złe"

Nic nie daje takiej radości od przezwyciężonej własnej słabości

http://www.sfd.pl/-t582790.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 9831 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34282
Oska - za 7 dni zglosze sie poraz kolejny po duuuuzego excela. Ten on GJF to bedzie pikus przy nim. Plus jest taki ze bedzie duzo latwiejszy/czytelniejszy i mniej zagmatwany. Minus - bedzie musial liczyc mase procentow

Bedziesz miala czas/chcec itd?

WIEDZMA JEST MOJA %)
Znizka 30% na sprzet Kelton:
http://www.sfd.pl/Pozegnalna_Znizka_30%_na_sprzet_Kelton_od_Pumy.-t624346.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 9831 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34282
Dziewczyny - na 99% bedzie mieszana ekipa damsko meska. Chcialbym miec 15 osob. Chyba ze wypelnimy kobietami po brzegi.

WIEDZMA JEST MOJA %)
Znizka 30% na sprzet Kelton:
http://www.sfd.pl/Pozegnalna_Znizka_30%_na_sprzet_Kelton_od_Pumy.-t624346.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2361 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17673
cos watpie ze sie zbierze 15 kobietek zwlaszcza ze juz wszystkie maja w glowie wiosne a tu mysl przewodnia to masa ma byc (no chyba ze sie cos zmienilo ? )

moze byc damsko-meski a co

jak Ci wyslac te fotki ? wybrac te ktore maja byc typowo na polaczenie na after + dodatkowe?
bo z niektorych to nie wiem ktore lepsze do porownania :-/

Puma moge je wyslac dopiero pooooznym wieczorem?? czy juz dzisiaj sie bedziesz za to zabieral?

Zmieniony przez - mmooonia w dniu 2010-02-28 19:05:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 9831 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34282
Before+After + same after + bonusowe nie kanonowe ktore ci sie podobaja.

Mozesz wyslac nawet poooznym wieczorem. Jutro poswiecam na to caly dzien.

WIEDZMA JEST MOJA %)
Znizka 30% na sprzet Kelton:
http://www.sfd.pl/Pozegnalna_Znizka_30%_na_sprzet_Kelton_od_Pumy.-t624346.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan do oceny - piorytet klata + nogi

Następny temat

Plan FBW 15/10/5 do oceny!

WHEY premium