zdjecia

Ehh.. dzis chyba zjadłem ostatniego w tym sezonie kebaba... Jak mi tu doradzono, zabieram się za...redukcję. Dziwne uczucie po 2 latach ciągłego masowania na chipsach, coli i snickersach pomyśleć, że jutro sie to wszystko skończy.. Niech mnie ktoś pocieszy i powie, że wszystko bedzie dobrze?;)) Dobra.. idę rozpisywać sobie diete redukcyjną... [...]

:) hihi no jak tylko się uda to będę pokazywać swoje zdjęcia każdemu ;) oczywiście Ty będziesz miał pierwszeństwo ;) Do sedna : dzisiejsze menu: śniadanie: rano jabłko , później jajecznica z papryką i pomidorem i cebulą obiad: pierś z kurczaka i surówki kolacja : szklanka mleka 0,5 naleśniki z mleka 0,5, białka i mąki pszennej pp z chudym [...]

tak się zastanawiałam z tymi plecami, bo zdjęcia to łatwo oszukuja

176 63kg i Ty chcesz redukcję robić? Wrzuć zdjęcia poglądowe. Wrzuć zrzut z diety jak jadałaś dotychczas, przysiady i brzuszki po 50 nie wykształtują Ci brzucha i pośladów, od tego jest trening siłowy do którego zachęcam :) Z działu można wybrać FBW gotowy do użycia ; )

Zdjęcia i wymiary wrzucę w poniedziałek, teraz jestem u rodziny i nie mam jak na spokojnie tego ogarnąć :). Ja też uważam, że waga jest ok, te 60 kg to jest już taki max do którego chcę zejść, ale przez to, że nie ćwiczyłam wg mnie nie widać tego bardzo. Przy FBW 2-3 razy w tygodniu zalecacie jakąś suplementację? Od poniedziałku założę dziennik [...]

Grono moderatorów i weryfikatorów działu "Suplementacja - NASZE TESTY i promocja" zadecydowała iż: OSOBAMI WYBRANYMI DO TESTUfirmy OLIMP ZOSTAŁY: Zyrafka198 i kaniola Gratuluje! WAŻNE!!! - Fotki w pozach obowiązkowych/aktualne itd. - wymóg! (by uniknąć nieporozumień proszę dodatkowo do tego testu zrobić zdjęcia , na których widoczna [...]

nie mam czasu dziś szukać sami wszyscy dają zdjęcia ... może i ja dam?

wysle wam zaraz swoje zdjecia z treningow

qrwa czemu nie moge wkleić normalnie zdjecia

no siema i jak byl artist i wklejal moje zdjecia ?

nie bola mnie zdjecia, bo mam na to wyje*bane tylko wkvrwialo mnie to ze robil z siebie wielkiego kozaka a tak na prawde jest pi*zda a to ze jaja robil to nikt mu tego nie odbiera

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~DAY VI BEGAN~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Dzisiaj regeneracja, która nie zaczęła się najlepiej. W nocy nie mogłem spać, co po części jest skutkiem ubocznym xenadriny, kiedy w końcu zasnąłem to pogryzły mnie komary, przez co się obudziłem i drapałem nie mogąc zasnąć przez resztę nocy Przespałem ok 3-4 godzin Dzisiaj też się [...]

Tylko licz się z tym że zdjęcia są robione przez pro fotografa. Jeżeli takie coś cię interesuje to mozesz to osiągnac

Zdjęcie z dzisiaj jak widać nogi nie istnieją Pytanie do was czy widać jakąs poprawe od zdjęcia z wagą 88? http://images48.fotosik.pl/587/ec4c7e4fcecfe63bmed.jpg

piękna przemiana ! może mi przypomnieć (bo się pogubiłem) jaki jest dokładnie czas od pierwszego zdjęcia z pierwszej strony ?

Obiecane zdjęcia waga 74 kg na czczo http://i.imgur.com/NFvbTkn.jpg http://i.imgur.com/sYjYT6E.jpg http://i.imgur.com/8miXMvU.jpg http://i.imgur.com/ZaRWhVW.jpg http://i.imgur.com/VDAULMW.jpg

Jak jesteś jabłkiem to niestety ale idealnie płaskiego brzuch nie będziesz miała - taki nasz urok. Jedynie zasuszenie się maksymalne sprawi, ze zacznie i z stamtąd spadać (wiem z doświadczenia ;-) ). Niestety takiego zasuszenia długo nie utrzymasz no i wiąże się a nim brak okresu, brak tyłka, nóżki jak patyczki o cycu nie wspomnę %-) Niestety ale [...]

Na co dzień słodyczy mało, bo nie mam ciśnienia, względnie ciastko, jogurt lub sałatka owocowa, za to nikt i nic mnie nie zmobilizuje do zaprzestania jedzenia chleba. I jak widać - działa Raczej nie działa bo nadal chcesz się pozbyć tłuszczu z brzucha @@-) gdyby działało to nie było by tego problemu. Miałam na myśli wagę. Waga miała mi spaść i [...]

Dobra, nie mam czasu czytać tego cztwerostronnego pyerdolenia. Obejrzalam zdjęcia, tyle mi wystraczy, Proste pytanie: Jesteś TŁUSTA. Masz zamiar coś z tym zrobić czy wolisz pisać elaboraty?

Apologies, niech będzie tak: Zawartość procentowa tłuszczu w Twoim organiźmie jest wysoka, co powoduje, iż całość sywetki wygląda bardzo nieestetycznie. Tłuszcz zlokalizowany jest nie tylko, jak twierdzisz, w okolicach brzucha, ale również wyraźnie rzuca się w oczy w rejonie ramion. Ośmielam się w chwili obecnej użyć celem opisu Twojej aparycji [...]