zdjecia

aha to nie do mnie Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

Możesz wrzucić zdjęcia do wglądu, gdyż 17%bf to już sygnał, by zrobić redukcję. Jeśli niedawno byłeś na redukcji (jak długo trwała) bo może warto byłoby zrobić przerwę sobie na 2 tygodnie np. i zacząć z nową siłą, nie wiem czy typowa masa jest wskazana, ale tak jak mówię bez zdjęcia się nie obejdzie,a tutaj mój artykuł, dlaczego nie powiinno się [...]

wymiarow nie znam, nie mierze obwodow miesni chyba od dwoch lat. Zdjecia plecow dam jak je znajde, moze mam tez zdjecia nog. pozdro

a tak wogule to jak sie wrzuca zdjecia z komy na kompa?Jak ktos powie to tez dam zdjecia swojego Piesa

Ciekawe na ile ten nowy projekt rozwija, a na ile zaprzecza ustaleniom z VWC. Porób zdjęcia i pomiary, lepiej polegać na twardych danych niż pamięci isamopoczuciu. :-)

zdjęcia posiłków mogę dodać teraz natomiast zdjęcia sylwetki dodam później uzupełnię (Poziom tkanki tłuszczowej ok 30% ) /SFD/2016/9/15/0cc5c118a09f44f08df17a6dd4c3612c.jpg /SFD/2016/9/15/2a4d671da8ff4ae0bd6c9cb344ecc2e0.jpg /SFD/2016/9/15/52d85b8e5b8c402d955c1723be831f79.jpg /SFD/2016/9/15/77c36be8923f4c0e93252c14c83968d9.jpg Zmieniony przez - [...]

hah nie spojrzałem na date dodania zdjęcia . Zaniedbałeś dziennik kolego z

[...] mój organizm zareagował na loda, bo nawet przed sfd ja cukru niby zawsze unikałam, placków nie jadłam itp., ale w wakacje zwykle lodami się objadałam. WYMIARY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c99c71046284854a7bf07694bd7cb0b.png Jestem pozytywnie zaskoczona, że w sumie niewiele się zmieniło :-D Zastanawiam się, czy ten wzrost w biodrach to wina tego [...]

SOBOTA (5 PAŹDZIERNIKA 2013) - TYDZIEŃ 1, DZIEŃ 4 MISKA, A RACZEJ JEJ KAWAŁEK /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1e4f6c3e1e1345549d8d017257a8d8f9.png A potem ognisko z ludźmi z pracy: Dałam się przekonać, żeby nie przynosić własnego jedzenia }:-( Obiecali, że kupią naprawdę porządną kiełbasę. Nie było mnie łatwo przekonać, ale tak wszyscy naskoczyli na [...]

[...] zabiją :-> Wprowadziłam do supli macę. Suple: omega 3, DIM, maca Leki: Euthyrox 62,5 Napoje: różne herbaty,woda filtrowana, kawa ze stewią, kombucha, napar z imbiru, "woda" po odciśnięciu kapusty kiszonej TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ee3741a1267549d88369fad15b70c3d8.png SAMOPOCZUCIE: :-D Zmieniony przez - Agnese w dniu 2014-01-26 19:16:57

Miło Cię widzieć obli w moim dzienniku 8-) Ale ladnie wygladasz cialo sportowe i jedrne Dziękuję :-D Ja ogólnie też jestem zadowolona. Chciałabym jedynie delikatnie wysmuklić uda przed wakacjami. W spodniach spoko jest i na zdjęciach bokiem też mi się podobają, ale nie wiadomo, jak w mini będzie :-> Generalnie, jak patrzę na zdjęcia konkursowe i [...]

Jesteś ładnie umięśniona a do tego typowo kobiece wymiary :-PP Ile masz wzrostu ? Na której stronie można obejrzeć ostatnie zdjęcia ?

OSTATNI WPIS I MAŁE PODSUMOWANKO PO NIECO PONAD 2 LATACH OBECNOŚCI NA FORUM ROZKMINKA%-) Dostałam zaproszenie do ekskluzywnego forum dostępnego jedynie dla wybranych, które oczywiście przyjmuję, więc to mój ostatni wpis tutaj, czym pewnie rozczaruję kilka nieszczęśliwych, rozgoryczonych życiem i zmasakrowanych treningami i dietą Ladies, dla [...]

Freeman kiepsko wygląda, a kto układał ten ranking ? Amerykanie ? Oni się nie znają :D Liczęna Roberta, ostatnio w KiFie były jego zdjęcia, strasznie był tam kwadratowy, mam nadzieję że na Arnold Classic pokaże się z konkretnej strony i będzie wysoko. Japończyk... brzuch słabiutko słabiutko ... Zmieniony przez - lidao w dniu 2010-02-26 21:34:17

Chodzi elegancko:) Ale myslalem, ze tylko w Polsce organizacja czasami posysa, ale tam jednak jest identycznie:P Nikt nic nie wie, kiedy kto wychodzi ze sceny, z ktorej strony, kiedy fotografowie robia zdjecia na scenie itp:P Fajny chaos:P

wszyscy tutaj trzymaja troche wody spojrzcie na nogi dexa na fotach jak na moje, po tym prejugding, oceniajac webacast i zdjecia 1 Kai 2 Phil 3 Branch 4 Dexter

Moim zdaniem Philowi brakuje jeszcze dojrzełości mięśniowej ale jest z nich najmłodszy i myślę że jeszcze pokaże na co go stac patrząc na zdjęcia werdykt sprawiedliwy

Kai słusznie wygrał! zdjęcia nie oddają tego co widać na filmikach z AC2010

Dobra tak przeczytałem już chyba wszystko na temat AC 2010, obejrzałem częściowo przekaz na żywo, częściowo powtórki zdjęcia itp. Moim zdaniem wyniki końcowe są bardzo sprawiedliwe, chociaż oczywiście walka między Kai i Phil była ekscytująca. Nie da sie do końca rozstrzygnąć kto to powinien wygrać bo każdy z nich miał mocne i słabe strony. Kai [...]

Zdjecia RX Muscle: