sily

No właśnie, to co mówi Sheep wydaje się być bliższe prawdy, a ja na takie ekstremalne doznania nie mam siły, jak większośc brunetek. Nie piję. Pokrzywy:-D Przy moim pechu to pewnie wystarczą dwa łyki żeby zniweczyć efekty depilacji. Nie odważę się. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2013-07-14 20:59:20

ja ćwiczę do 8 potem leże 30 minut na sali bo nie mam siły się ruszyć, szybki prysznic i do roboty i DZIEŃ JAK Z BAJKI %-)

i nie wiem jak to jest, praca po 12 h dwa dni z rzedu, siły nie mam na nic, treningi leżą i kwicza... ale buty jakos zdązylam kupic jak poszłam po przysłowiowe bułki :-)

i nie wiem jak to jest, praca po 12 h dwa dni z rzedu, siły nie mam na nic, treningi leżą i kwicza... ale buty jakos zdązylam kupic jak poszłam po przysłowiowe bułki :-) Jednak jesteś kobietą };-) wciąż ... ;-)

Jejku nie mam siły pisać na klawiaturze chlip, moje biedna rączki..

Zbieram siły do zrobienia rozpiski!

Zbieram siły do zrobienia rozpiski! Wpiszesz borygo w michę, napoje czy suple? %-)

condik ja się wcale nie bronie nie ma takiego powodu porostu takie moje zdanie Dobry trener to według mnie 35 % sukcesu piłkarze tak naprawdę bez zaleceń fachowca nie są w stanie nic zrobić.Co do Chelsea tamtych lat to naprawdę dobra ekipa nie bylo tam znancyh nazwisk pewnie dlatego kibiców jest tak mało większość wtedy leciała na Verona w ManU [...]

Wszyscy graja i to jak Sezon Premiership ledwie się zaczął, a mistrz Anglii ma już na koncie pierwszą porażkę. Chelsea Londyn przegrała w minioną środę z Middlesbrough 1:2. I w tym miejscu optymiści powiedzieliby, że w grze The Blues jest postęp. W końcu w ubiegłym sezonie z tym samym rywalem, piłkarze Jose Mourinho przegrali aż 0:3... Pesymiści [...]

Valencia chce się zrewanżować za odpadnięcie w poprzednim sezonie z LM po dramatycznym dwumeczu. Chelsea ma swoje problemy, ale na pewno zmobilizuje dzisiaj wszystkie siły, bo w razie ewentualnej porażki, jej sytuacja w grupie stanie się trudna. Podobno nawet Terry zagra w specjalnej masce. Mimo wszystko stawiam na Hiszpanów.

Chelsea musi sama wygrywać i liczyć na potknięcia MU, wszystko jeszcze możliwe, przed nami liga mistrzów, która też adsorbuje siły.

A dla mnie beda jajca. Pozyjemy, zobaczymy... to teraz chyba wszystkie sily na LM ida Wszystko powinnismy wiedziec w marcu po meczu Chelsea z United.

No jeszcze jakby go wypożyczyli do ligi angielskiej to OK. Ale tak czy siak, sezon sie ciekawie zapowiada. Takiej siły w napadzie to dawno w CFC nie było. Zmieniony przez - Pjecupov w dniu 2012-07-19 14:54:11

CFC 1-1 Sparta Chyba był pokaz siły ognia The Blues. %-)

Fighter wiem że poprawna technika, chodziło mi o to, że w zwolnionym tempie na bosej stopie widać jak duże siły działają na stopę ;-)

Fighter wiem że poprawna technika, chodziło mi o to, że w zwolnionym tempie na bosej stopie widać jak duże siły działają na stopę ;-) Gdzieś się mi przewinęło, że to 6cio krotność Twojej wagi ciała.

Obwodowo,jak i siłowo klatka jest proporcjonalna do reszty-imo. Oceń realnie co odbiega a co nie. Czego brakuje klatce?Góry/środka/dołu/całości? Jeżeli brakowałoby siły,coś co zaproponował Masti powinno zadziałać. Ale może się okazać że klatka potrzebuje większej objętości,i wymierzonego ataku. Zdjęcia byłyby pomocne. Zmieniony przez - ronie220 w [...]

1. Jakie masz zapotrzebowanie? wylicz tu: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html 2. Trening ok, dokładaj obciążenie we wszystkich ćwiczeniach, ale na redukcji nie licz na progres siły 3. Typ budowy nie ma znaczenia Brzuch możesz robić na koniec każdego treningu 2-3 serie (kółko, plank, wznosy nóg w zwisie)

siema ,jak ktoś się zastanawiał czy jechać z biura zagranicę to stanowczo odradzam ,byłem nic nie zarobiłem ,zobaczyłem %-) Dremor co sądzisz o podciąganiu neutralnym chwytem ,dobre ćwiczenie ? po 1,5 miesiąca przerwy wróciłem do treningów ,siły nic nie ma ,postanowiłem ,że będę ćwiczył street workout i do tego raz w tygodniu nogi na siłce.

Ej moja siostra dzisiaj pierwszy raz na siłownie poszła, poszedłem z nią żeby ogarnęła co i jak. Wiedziałem, że nie będzie umiała technicznie przysiadu zrobić ale nie spodziewałem, się takiej tragedii... No ale jak ona 3 lata bedąc na tej medycynie nie miała czasu ani siły na żaden większy ruch to tak jest.