odżywki

witaminy, omega, mono ok do tego porzadna dieta, 50-70g bialka dziennie, czy tyle chcesz z odzywki ciagnac? do 80zl masz prolo 750g, sp80 tez jest ok dextroza zbedna nie wzmaga transportu kreatyny, jesli juz to carbo w felu uzupelnienia glikogenu, lecz jesli do domu masz blisko to i tego bym nie bral

uważam, że twaróg na noc ma dokładnie takie same właściowści jak odżywka białkowa. Takie rzeczy jak biało bierze się w momencie kiedy po prostu nie masz fizycznej możliwości zapełnić diety jedzeniem, jeśli masz taką możliwość, to kupując odżywki marnujesz kasę, którą mógłbyś spożytkować na normalną szamę :-D

odżywki ok, ile dziennie będzie laciało Activatora?

Oki dzięki wszystkim za odpowiedz atlas odpada:) A jeszcze takie pytanie moze ktos z was kupowal tutaj swojego dietetyka ? Bo chce kupic tak na 3 miesiące na początek tylko nie wiem czy warto ? Bo samemu ciężko jest mi uzlozyc diete i biorę odzywki a bym chcial z nich zrezygnować tylko bez diety to lipa :/

Oki dzięki wszystkim za odpowiedz atlas odpada:) A jeszcze takie pytanie moze ktos z was kupowal tutaj swojego dietetyka ? Bo chce kupic tak na 3 miesiące na początek tylko nie wiem czy warto ? Bo samemu ciężko jest mi uzlozyc diete i biorę odzywki a bym chcial z nich zrezygnować tylko bez diety to lipa :/ jak celujesz w pomoc dietetyka, to [...]

CC to są mililitry czyli taka mairka ma pojemnosć 50 ml, to będzie ok 20-22 g odżywki zależy jak ubijesz, ale to tylko w/w odzywka jak dasz inną odżywke np gainer to moze być 30g. Każda substancja ma własną gęstość

zakrześ a to jest egipska produkcja te odżywki?? wytwór ich przemysłu??

[...] dla zdrowia. Dlatego też nie należy przesadzać z podażą tego składnika zwłaszcza, gdy pochodzi on z wysoko przetworzonej żywności, do jakiej bez wątpienia zaliczyć należy odżywki białkowe. Rekomendowane dzienne spożycie białka dla osób aktywnych i sportowców raczej nie przekracza 2g na kg masy ciała. Nieznacznie większe ilości sięgające 2,5g, [...]

Po pierwsz primo: nie ma czegos takiego jak odzywki na rzeźbe do tego są specialne ćwiecznia Po drugie primo: HMB nie działa Po trzecie primo ultimo: Masz diete?

Jest to dział odżywki i suplementy. Jeżeli masz pytania jakie kupić lub jak je stosowac to pytaj. Od obsługi sklepu jest dział BOK.

Po treningu i przed snem ok. 40g odzywki 80%

Możesz się brać za odżywki a za suple. Białko gainer owszem. Ale krete zostaw

dieta 1000kcal przy dużej aktywności to nie najlepszy pomysł zajrzyj do działu "odchudzanie" i możesz skorzystać z profesjonalnej pomocy www.dobierz-odzywki.pl

Albo kupic 3kg bialeczka i 6kg gainera%-). -Bialka ile masz w diecie? -Nie wiem, duzo nabialu STARAM (nie JEM, a staram sie zwykle mowia;-)) sie jesc i miesa i z odzywki tez leci bialko%-) Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-10-23 09:58:13

jak przybierasz na diecie to te odżywki zbędne

[...] 115 -udo:54 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:0 - 1 roku 6. DIETA: -białko: czyste białko na noc + mix odżywek rano i po treningu + jedzenie, jakiś kurczak -węglowodany: odżywki węglowodanowe 3 razy dziennie + ryż -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero. to mój pierwzy cykl 8. TRENING:3 razy w tygodniu z ciężarami + 3 razy [...]

skoro nie cwiczyles 2,5 miecha to najpierw pocwicz ze trzy miesiace z odpowiednia dieta plus odzywki,po takiej przerwie bedzie przy odpowiednim jedzeniu szlo jak byk,jak przestanie isc i nabijesz pare kilo zrob tak jak ci radza wyzej z testo i pamietaj najwazniejsze jest jedzenie a zwlaszcza przy cyklach

a jakie braki masz w tej diecie? to wazne przy wyborze odzywki

an razie nie potrzebne są Ci żadne odżywki weź sie na michę i za ćwiczenia http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html

[...] a trening to różnica normalnie biore 80kg/serie bary 50kg/seria ćwiczenia były wykonywane prawidłowo pod okiem doświadczonej osoby oraz używałem przez niecały miesiac tej odżywki http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/cPath/70/products_id/1140853994/products_name/trec-dextro-tech-1300g.html średnio idzie mi +10kg/miesiąc (z [...]