odżywki

[...] jest dlatego postanowiłem robić aeroby, w postaci biegania po schodach przez 40 minut z połączeniem pompek/przysiadów. Co do odżywek zamierzam sobie zakupić taki zestaw http://bit.ly/VJcZRU a po miesiącu lub dwóch dokupić jakiś spalacz. Podstawą jest ułożenie diety, gdyż odżywki (suplementy) są tylko wypełnieniem braków ów diety. Pozdrawiam!

14 lat i już odżywki masakra !! a ten tekst mnie zabił "podnoszę duże ciężary na rzeźbę "

WWiesz nie którzy tak mają że piszesz odżywki a oni już nie wiadomo co %-) ale do rzeczy jesteś jeszcze młody i po prostu masz takie zastoje. Jakbyś zmienił trening na kilka tygodni to może ci coś pomoc a ile razy w tygodniu trenujesz klatkę?

ALe brac gainera odzywki czysto bialkowe czy moze te "All in one"?

dokladnie jak radzi pan moderator suple wez jak bedziesz stal w miejscu z osiagami, chociaz wtedy mozesz pokabinowac z treningiem, choc widac ze juz sie napaliles na te odzywki i naszych rad nie posluchasz

masę to się robi jedzeniem odżywki/suplementy mogą jedynie wspomóc ten proces

dużo opcji, kwestia funduszy - celuj w Ostrovita, UNS oraz SFD ustal dietę i zobacz ile musisz dostarczyć białka z odżywki

uzupelnieie odzywiania - batony energetyczne- wysokokaloryczne np booster treca lub odzywki weglowodanowobialkowe plus mct oil

Ja do białek Olimpa (poza Egg Protein) też nie miałem zaufania, z tego powodu że jest w nich soja i na dobrą sprawę nigdy nie wiadomo ile jej jest. Ostatnio jednak kupiłem właśnie System 80 (Bigger powiedział że białka sojowego jest w niej bardzo mało więc mu uwierzyłem). Czy jest w niej rzeczywiście przewaga białek zwierzęcych, [...]

Sonbaty ....jak tak moowisz to moze ta puszka przygotowana była dla Ciebie:))))))))))))) Tak na powaznie to raczej chyba niemozliwe poniewaz na halah produkcyjnych jest wyzsze cisnienie oraz przepływ powietzra w kierunku zewnętzrnym,pozatym odzywki pakowane sa i cały cykl odbywa sie metoda proozniowa,więc raczej trudno mi w to uwierzyc . Ale [...]

hehehe.. moim zaniem to by byl twoj najwiekszy blad jaki kolwiek koks wziasc , zeby zkoksowac to najpierw tzreba do czegos na sucho dojsc , stary ty mas zbica na 32 , na koksie do 35 dojdziesz i koniec a pozniej na sucho to bedziesz mogl sobie ... mame w dupe patykiem szturac.. masz kase ?kup sobie odzywki i zarzuc sobie diete i musi rosnac ni [...]

W ogóle nie macie pojecia, do czego służy suplementacja białka. Od tego czy sie rośnie zależy rodzaj treningu - jeśli ktoś trenuje karate i do tego typu treningu zbilansuje sobie odpowiednio dietę - to na pewno jego dynamika szybkość i refleks - będzie wyraźnie lepsza niż ze zła dieta. Osoby, które nie trenują tez zużywają białko na cele budulcowe [...]

jest tego całe mnóstwo- myslę, że oprzec powinienes się- chodzi o suple/odzywki - na odżywce, czy to gainer czy bulk w twoim przypadku. to pochłonie pewnie około 200zl, napewno mzb, natomist jeśli chodzi o staki- połaczyłvbym clouta z crev- dośc prosto wygladające lecz b. dobrze dzialające a skladowo będą sie uzupelniać. nie wiem czy jeszcze [...]

"Crevolution firmy Biogenix bardzo dobry stack kreatynowy, firmyn Biogenix" To jakiej Dudek mówisz ze firmy to jest ? i pij mniej zadnego stacka do crevo i clouta juz nie trzeba czy chodzi Ci o jakies odzywki jeszcze do tego ? jesli tak to napewno omega3, jakies witaminy, minerały, jak mało kcal w diecie to gainer, jak mało białka to [...]

wlasnie nie chce mety, wole jakies normalne odzywki, a nie koksy :)

[...] Ale żeby tak wyglądać, trzeba się przede wszystkim dobrze odżywiać. - Nie stosuję żadnej diety. Jem to, co zwykli ludzie, a do tego odżywki. Sporo tego idzie. ----------------------------------------------------------------- [...]

dzieki ! na to nie wpadłem żeby dodać odżywki i dać diete

witam proponuje skorzystac z usług serwisu www.dobierz-odzywki.pl

jak juz załozyłes konto wejdz moze do działu "odzywki i suplementy"

ok znawco Georgu polecasz cos lepszego:1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); 1 endomorficzka rece ramiona ladnie szybko mi się robia nogi brzuch na ostatnim miejscu 2) 21 3) 59/160 4) z 2 lata będzie 5) redukcja 6) bcaa,black tabs 7) black tabs w tabletkach 8) jakies witaminki i odzywki bcaa 9) nie biore 10) redukcje [...]