odżywki

czytaj od tej stronki: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=4&topic_id=113336 Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

pewnei ze tak w takiej ilosci zeby ilosc bialka z odzywki pokrywala sie z iloscia białka z kolacji (jesli wiesz o co mi chodzi )

no wiem wiem.tyle ile gram bialka w kolacji tyle gram bialka z odzywki mam dostarczyc,jesli dobrze zrozumialam.dzieki za pomoc.

No to spoko bo już się bałem, że zepsułem sobie odżywę. W sunie zawilgła lekko cała. Przez te kreatyny już zawsze się stresuję gdy do jakiejkolwiek odżywki dostanie się wilgoć.

mieszal ktos z was kiedys odzywki? typu dodalbym do vault storm bo mam koncowke ?? czy raczej nie jest to zbyt dobry pomysl to samo z shockiem i deck stack?? w sumie wedluk mnie jest to glupi pomysl ale spytacnie zaszkodzi

[...] nie musi jego wybór, choć szkoda. Do uzupełnienia dotychczasowych posiłków proponuje kupić sobie Mass XXL-a aby uzupełnić braki w diecie. Powinieneś jeść ok. 5 posiłków dziennie czyli tam gdzie brakuje posiłek wrzucasz porcję Mass XXL-a. Rozpisz Nam co jesz i o jaki porach a będziemy mogli dokładniej dopasować ilość odżywki do Twoich potrzeb.

oblicz swoje zapotrzebowanie kalorycznie i jak beda jakies braki to w te miejsca dorzuc odzywki, nie bierz weglowodanow na noc, szczegolne jak szybko lapiesz tluszcz (profi whey mass zawiera 50% weglowodanow i 50% bialka) a SP80 mozesz wcinac na noc.

Odzywki tylko jak mowie Ale nic nie zdzialasz bez porzadnego posilku po trenie typu ww zlozone + bialko Pozatym cala dieta ma byc dobra bo inaczej nie ma sensu cwiczyc

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Suplementacja_w_sportach_walki-t395586.html Dobra dieta i odżywki nie są potrzebne :-)

Tak jak boguc radzi skup sie lepiej na diecie i treningu bo to jest najwazniejsze a nie tylko bys suple i odzywki jadl!!!

Ziki , nie myle się...same odżywki i suple , które są sprawą naturalną przy ph to prawie tysiąc miesięcznie.

Weider Moim skromnym zdaniem są to najlepsze odżywki na świecie :> tylko cena wyskoa ale jak masz to sobie nie żąłuj

ostrowia to tylko odzywka bialkowa owszem chwalom sobie sam uzywam tanie i nie tak dobre jak inne ale na deficyt kasy starcza podstawa to tak jak wyzej trening dieta i checi a potem odzywki czego sie po tym spodziewasz ze zjesz i urosniesz podstawa to ciezka praca wiele wyzeczen i dieta nie wiez w opowiesci o preparatach jem i rosne jesli masz [...]

[...] mi ćwiczenia na WF-ie, karate czy z czasem siłownia - nie wiem jak to u Ciebie wygląda; miałem szmery i tyle, ani tego nie leczyli ani nic - od tak po prostu sobie były Kreatyne brałem wielokrotnie i nigdy się nic nie działo. Dla spokoju zapytaj kardiologa o siłownie i odżywki. Pozdrawiam Zmieniony przez - KIFAF w dniu 2009-09-20 17:52:27

Oczywiscie dobra diete :) A jak bys zaczol cwiczyc, ewentualnie jakies odzywki, ale to nie odrazu. Wtedy moglbys nabrac odpowiedniej wagi do swojego wzrostu. Ale patrzac na twoja wage i wzrost, moge powiedziec ze jestes raczej Ekomorfikiem.

podstawą jest dieta w celu profesjonalnego doboru odżywek proponuję skorzystać z pomocy: www.dobierz-odzywki.pl

na koks wczesnie na odżywki nie :D wpisz fbw 5x5 ćwicz tym planem to siła skoczy

skup sie zeby wartosciowo jesc, spij, nawadniaj sie i rob rozsadne treningi. Przeceniasz odzywki, kazdy poczatkujacy tak mial

To ile mam trenować żeby zacząć brać odżywki? Wakacje idą, to będę miał szansę na jakieś poważniejsze przyrosty (bo będę mógł codziennie katować ciężary), a nie 3 kilo w 2 miesiące.

Dużo zależy od Twojego podejścia, a musisz sobie zdac sprawę, że odżywki i suplementy to tylko dodatek do diety, treningu