odżywki

Sezon ruszył ale poczekajcie jeszcze do kwietnia wtedy bedzie sie działo. A jaki ruch bedzie w działach Doping i Odzywki haha

A ja dojadę jutro do pracy na rowerze pijąc porcję odżywki białkowej przed?

PS. Jakos od tygodnia jem ryz (bialy) , robie go sobie z jogurtem albo np. wrzucam piers z kurczaka , jakies warzywka pokroje . Prosze tez pisac jezeli jakies odzywki mi sie przydadza , chetnie sobie kupie , najlepiej ogolnie ujac nazwa i cena .

odżywki białkowe stosujemy wg braków w diecie

Chodzi mi o to ze przed treningiem nie spozywam wegli chodzi ze w postaci odzywki czy w ogole?

wielkie dzieki, jeszcze prosze o rade jesli chodzi o odzywki pozdrawiam B A R T

w sumie mam problem z rozlozeniem posilkow poniewaz nie ma mnie w domu przez 12 godzin, dlatego pytam o odzywki ktorymi moglbym uzupelnic braki. Ale wielkie dzieki za wypowiedzi pozdrawiam B A R T

mam podobny problem. Jeżeli masz możliwość, to najlepiej konstruować takie posiłki, które możesz ze sobą zabrać - np. ryż z tuńczykiem i warzywami do puudełka i w drogę :) odżywki oczywiście też, w takim wypadku chyba gainer byłby dobrym rozwiązaniem - nie jestem specjalistą, ale zawsze lepiej mieć naturalny posiłek, więc w miarę możliwości pomyśl [...]

to zacznij cwiczyc regularnie zainwestuj w odzywki teraz sa dosc dobre poczytaj opinie o nich zastosuj bd zawdwolony to odłóż towar na pózniej jak nie to Twoje zdrowie i Twoja decyzja i to pytanie w dziale doping

tej odżywki akurat nie miałem ale korzystałem z dwóch innych białek z tej firmy (wpc i 6 blend) obie o samku truskawki, mi smakowały a wydaje sie raczej ze duzo w smaku nie powinny sie różnić, a najlepsze to owoce leśne

Ale jaki ,jakaś podpowiedź? najpierw ułóz porzadna diete, wtedy bardzo mozliwe ze odzywki nie beda potrzebne i nie bedziesz wydawał kasy bez sensu

na początku wszelkie odżywki/suplementy są całkowicie niepotrzebne/wyrzucanie pieniędzy w błoto. Bierz sie za czytanie/układanie diety i wrzucaj do oceny

chłopie wybij sobie z głowy odżywki, narazie jak już to tylko dieta i dużo ruchu, nic poza tym. pzdr.

Proponował bym ci tak 2 zastrzyki decy na tydzień po 1ml do tego jak chcesz to te winko lub zamień winko na metkę do tego odżywki: białko z hitec'a lub inne, kreatynę w proszku jest lepiej przyswajalna, i glutanol . KOKSY KOKSY KOKSY to jest to ......

hmm a nie ma jakiegoś czynnika oprócz nadciśnienia i cukrzycy który może wpływać na takie samopoczucie po zażyciu odżywki?

przede wszystkim należy kupować odżywki w sklepie sfd www.sfd.pl/sklep !!

Ja robie to z głową. Na klatke zakładam max. Ale ze jestem wysoki i mam bóle w krzyżu nie biore więcej na martwy ciąg. Trenuje rok 4 x w tyg. odzywki od 4 msc zaczolem jeść wszystko z głową robię. Bo dla mnie sport to zycie a nie , jak sie nabawie kontuzji to będę bąki zbijał.

Chodzi mi o to czy musi być to białko w śniadaniu czy mogę te 2g na 1kg zjeść późnej a śniadanie bez bialka. Nie mogę jajek ani nabiału i odzywki i nie mam pomysłu jak wbić białko rano A nie mam czasu przygotowywać mięsa rano

to po co ci odzywki jak masz dietę?

na tym etapie zadne odzywki suple sa ci nie potrzebne ułoż poprostu diete z ujemnym bilansem kalorycznym i wrzuc tu do oceny plus ankieta działu