odżywki

najlepszy smak odzywki,hmm mass gain megabol,czekoladowy smak pilem go przy kiblu,to byly czasy heh.

Napisz czy juz masz te odzywki czy je zamierzasz kupic. Jesli ich nie masz to kup zwykla krete mono np.zielona z vitalmaxa i bierz tak: DT: - na czczo 5g - po treningu 5g DNT: - na czczo 5g - po południu 5g (ta opcja nie konieczna) Jesli juz kupiles KA i dextro to musisz dokupic jeszcze KA bo 200g to za malo. Bierz wtedy tak: DT: - na czczo 4-5g [...]

[...] 145zł jeśli chodzi o uzupelnienie diety mass xxl 4,8kg +1kg free 155,00zł" Bardziej zależy mi na masie rzezba z czasem. A Posiłki to myślę że na śniadanie jajecznica + banan ,obiad pierś ryż/makaron,po treningu ryż/makaron + banan ,wieczorem mleko + też jakiś posiłek... czy te odżywki w połączeniu z odżywianiem się dają dobry efekt?

takie jedzenie co wypisałeś nie da Ci zadnego efektu jesli nie ulozysz normalnej(porządnej) diety i nie bedziesz sie jej trzymał to te 500zł wyrzucisz w błoto zamiast w odzywki to zainwestuj je w dobre jedzenie i nie sluchaj sie gosci w sklepach bo zazwyczaj chcą dobrze zarobić a nie pomóc

Remik7 a co ty byś mi mógł polecić? Jestem świeży w tym temacie i nie bardzo wiem od czego zacząć czy wydać wszystko na odżywki czy tylko zakupić konkretne rodzaje a resztę wydawać na jedzenie

odżywki to ci wybrał takie co nie schodzą albo ma z nich dużą marże:P nigdy nie słuchaj sie ludków w sklepie. jak sie nie znasz to zapisz sobie co radził, wróc do domu poszperaj w necie i sam podejmij decyzje czy to chcesz czy może jednak coś innego tak jak koledzy radza, bez diety kasa idzie w bloto z odzywek

ale wsypac to wszystko do jednego wiaderka i pomieszac czy osobno mieszac np.10g białka + 20g carbo?? Wybór należy do Ciebie jeżeli pomieszasz całość, będziesz miał 3,5 kg odżywki z ok.56% biała.

nie wiem może zrób o tym sonde jakby oni sie zastanowili nad konsekwencjami to by może tych pytan nie bylo .. niestety teraz jest tak że kolega chodzi na silke czy bierze odzywki (wszelkiego rodzaju) to ja(przykładowo) tez chodze ale nie chodze :D i mam to gdzies .. logiczne myslenie wiecej mi da i refleks :) szkoda bo tak sie rodza pakerzy ktozy [...]

Nie zaczynaj tak "z miejsca" jechac z odzywkami, na poczatku MUSISZ ulozyc sobie odpowiednia diete bo mozesz sobie napaskudzic (jesli masz np. Skaze bialkowa) pojedziesz na diecie z miesiac, to mozesz zaczynasz walic "koksy" tylkorob to z glowa, pamietaj wyniki przyjda same jak bedziesz systematycznie trenowac i przede [...]

15 lat i odzywki?? chyba nie teraz jeszcze...najpierw pocwicz potem mysl o odzywkach...

a ja polecam witaminy Centrum od A do Z nie zaszkodzi ale pomorze .. odżywki ? pożadne jedzenie białko weglowodany itd.. jest masa tekstów o tym nie bede linkował odmaszerować do "szukarki" :D ps. też mam 15 lat javascript: test('');

ale reklama powinna być!!! na pewno nie jest to też tania sprawa, ale z pewnością w ogólnym rozrachunku firmom by się opłaciła! a swoją drogą, śmieszne jest jak ktoś mówi, że odźywki szkodzą zdrowiu a sam wydaje krocie na jakieś multiwitaminy, srodki przeciwbólowe i dziesiątki innych nie potrxzebnych medykamentów, zamiast sobie pójść na siłownie, [...]

Hmm możesz powiedzieć mamie, że białko to posiłek zastępczy. Czyli zamiast zjeść 200g piersi z kurczaka wypije 50g odzywki białkowej.

s.m.p.a. - Poniewaz napisalem temat w dziale Odzywki/Suplementacja, gdzie chodzi o diete ale myslalem, ze jestem w dziale odzywianie moglbys go przeniesc czy tam akurat nie masz takowego dostepu? Pozdrawiam

ludzie ogarnijcie się, odzywki i leki nigdy nie były i nie beda zdrowe, tylko ze leki powiązane są z naszym sysytem nfz, lekarzami itd kazdy zarabia, najzdrowsze jest cwicznie na sucho, przekonałem sie o tym po mojej kulturystycznej karierze

[...] został otwarty dostaje się świeże powietrze a wraz z nim i dzięki niemu powstają bakterie, które napewnoe nic dobrego nie zrobią. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Wielkie dzięki za odp ( w odżywce białkowej jest go mniej więcej 1200mg ) na 100 g a jak ma się ssri do innych aminokwasów L-glutaminy BCAA i np kreatyny ? nie koliduję to ze sobą ? bierzesz lub brałeś ssri i jakieś odżywki ?

Muszę przyznać że bardzo mi pomogłeś mam nadzieje że wiesz co piszesz :) ja się na tym kompletnie nie znam... Rozumiem że jak wpije 50 g odżywki dziennie + do tego np glutamina bcaa , kreatyna , i tribusteon to nic się nie stanie ? Jedzenie jajek też mam ograniczyć ? Jeszcze jeszcze jakieś podstawowe pożywienie jak np te jajka które trzeba [...]

Paxtin 20 - 1 tabletkę od kilku dni ( i właśnie trochę się załamałem jak wyczytałem że nie można pić odżywki białkowej jeść dużo bananów itp )

Wielkie dzięki za odp myślę że spróbuję pić chociaż po treningu ( dobrze że przynajmniej inne odżywki normalnie ) na forum jestem nowy rzadko siedzę przy komputerze mam przyznać soga za Twoją pomoc czy nie ?