MASS XXL

Ja zjadłem 2 kg MASS XXL i przybyło mi 3 kg masy. Siły nie sprawdzałem bo nie mam możliwości na max, ale jestem zadowolony w 100%.

Btw czekoladowy z mlekiem... mmm pyszne

hm gdzie zamawiacie mass xxl bo na sfd w sklepie nie moge wylookac :P

"A ile przytyles po tych 3 kg? i poszo ci cos w sile ?? "
_______________________________

Ja tam generalnie nie jestem za stosowaniem gainerow
Przynajmniej lepszym wyjsciem wydaje mi sie kupno bialka, ktorego w diecie nie zawsze jest tak duzo jak zrodel wegla. No i weglowodane w diecie to bardzo maly wydatek np. ryze,makarony,kasze nie kosztuja tyle co piersi kurczaka, sery, czy ryby...
Wszystko tkwi tylko w odpowiednich proporcjach

A w jakich dawkach zazywacie tego gainerka. Bo ja własnie zakupiłem sobie smak truskawkowy 3kg i zastanawiam się włsnie jak to brac ?

Czy moze być np. tak
W dni terningowe : 1 przed treningiem 4 łyżki stołowe (jakies 60g) Po trningu jakieś 30 min też 4 łyżki. I 3 porcja po szkole .
Dni nietreningwe :
Pprzed szkołą (tzn rano) i po szkole przd obiadem)

Ja robie tak:

Codzennie 2x50gr Pierwsza porcja między posiłkiem śniadanie-obiad a druga bezposrednio po treningu.

najlepszy smak odzywki,hmm mass gain megabol,czekoladowy smak pilem go przy kiblu,to byly czasy heh.

haha richie SOG

mozecie dac jakies namiary na sklep nternetoy gdzie mozna zamowic 3 kg mass xxl?

atleta pl