odżywki

[...] kreatyny.Odżywki , aminokwasy ..możesz brać w krótszych odstępach od kreatyny niż posiłek.Nie spożywaj kofeiny a pij dużo wody ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening" Zmieniony [...]

DIETA plus odzywki, taka kolejnosc nie inna. Dieta na mase z dodatnim bilansem kcal of coz plus ew jakies odzywki, ale to do panow. I posty podwieszone do lektury(pogrubione na gorze) Pozdr.

[...] w słowo. Trochę się zdziwisz. A twierdzenie że niemieckie jest lepsze już w ogóle świadczy o tym że nie masz pojęcia. Odwiedziłem w Niemczech kilka zakładów produkujących odżywki, bo miałem zamiar współpracować z jakimś. Oczywiście nie te największe typu Sporting czy All Stars, ale średnie, widoczne na FIBO, takie mniej więcej jak Phytochem. [...]

[...] wysypiam 8-9h snu dziennie mam dietę (moja mama jest dietetykiem z zawodu) ale teraz jednej rzeczy nie rozumiem cytuje "animale to nie sa odzywki tylko suple właśnie, drogie, nie odczujesz raczej ich działania" jak to nie odżywki a suple czy mógłbym was prosić o wyjaśnienie . I jeszcze jedno czy ten mój plan z animalami jest zły??

[...] kombinacji ponieważ zapomniałem odmrozić wątróbki @@-) 1. 100g płatków 2 jajka 50g białka 2. 75g ryżu 175g kurczaka 10g orzechów warzywa 3. 90g płatków 2 jajka 30g odżywki Po treningu: 30g białka-od razu po treningu i 20g rodzynek, 2 wafle ryżowe, 20g miodu 4.. 100g makaronu 175g piersi 5 75g ryżu 175g watrobki 2 jajka warzywa [...]

Odzywki same sily nie poprawia. Bedziesz trenowal ciagle to sila bedzie. Przestaniesz to logiczne ze spadnie. Przede wszystkim trening i dieta, pozniej sie lap za odzywki

No walsnie opisywalem. Zero wegli o wysokim IG (chleby, makarony, ryz, ziemniaki) zero owocow, zero mleka, jedyne wegle to w wazywach o niskim IG - wazywa(nie wszsytkie). Zarlem ryby mieso sery jaja wszsytko (moglo byc tluste) z wazywami (najgorszy pierwszy tyzdzien), odzywki bialkowe, 4 razy na dzien jedzenie + 2 razy odzywki. Czyli poprostu [...]

1 .WIEK: 16 2 .WAGA: 70 3 .WZROST: 182 4 .WYMIARY: -Biceps: 36 -Klata:103 -Udo: -Talia: 82 5 .STAZ NA SILOWNI: 4 MIESIĄCE 6 .CEL SUPLEMENTACJI: MASA ŻEŹBA 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:JAKIEŚ WĘGLOWODAMY Z OLIMPA. ANIMAL PUMP. MUTANT MASS 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: DOWOLNA 9 .POZIOM BF% (mniej więcej [...]

Dla większości lekarzy odżywki, to synonim sterydów. Wynika to ze zwykłej ignorancji tematu. Same odżywki, odpowiednio zażywane, nie stanowią zagrożenia dla zdrowia.

No i nie dieta pod odżywki a ODŻYWKI POD DIETĘ (taki mały szczegół)

[...] dila, a "wspomagacze" stosuje sie nawet w malych klubach, często na własną ręke I jeśli masz na myśli najlepszych to napewno nie w polsce, zatem zagraniczne odżywki, i napewno cena nie mała. Polska piszemy wielką literą. I wg Ciebie nasi zawodnicy są gorsi od tych zagranicą? Zagraniczne odżywki - niemała cena. No tak, co z tego [...]

1 .WIEK:18 2 .WAGA:69-70 3 .WZROST:183 4 .WYMIARY: -Biceps:34 -Klata:102 -Udo:49 -Talia:78 5 .STAZ NA SILOWNI: Rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI:Masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:- 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:200 9 .POZIOM BF% : 8 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):ektomorfik 11 .WYNIKI SILOWE -Klata:93 [...]

a odzywki to jedznie w proszku wiec tez musi trawic to wszystko zoladek, wiec uwazasz ze odzywki nie obciazaja tak zoladka jak jedzenie??

1 .WIEK: 21 2 .WAGA: 75 3 .WZROST: 175 4 .WYMIARY: -Biceps: 39 -Klata: 107 -Udo: 65 -Talia: 80 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 6 .CEL SUPLEMENTACJI: sucha masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: sporo wymieniać 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 200-300zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10% 10 [...]

a masz diete wogole bo odzywki mozesz brac zawsze nawet jak nie cwizycz bo to tylko uzupelnienie diety jest !!! nie myl pojec odzywki od suplementów !!

[...] kreatyny. Policz i wez tyle zeby wyszlo ok5g. --------------------------------------------------------------------------- Od jakiegoś czasu zauważyłem ze rozdajecie jakieś odżywki za darmo na forum . Nazwa tej odżywki to "Ban". Ponieważ jestem człowiekiem bardzo inteligentnym od razu domyśliłem się ze chodzi o jakaś odżywkę z banana . [...]

Dobra rada-glutamina i aminokwasy to kasa w bloto. Glutamina nie dziala w ogole,amino-minimalnie,slabiej niz kurczak z kapusta. Odzywki bialkowej tez nie kupuj,lepiej dziala bialko z miesa.jajek,serow. Kampanie reklamowe firm sprzedajacych odzywki mowia nam,ze to lepsze niz naturalne zarcie. Ale to gowno prawda. To tylko reklama. A Ty padles jej [...]

To nierealne... odzywka NIGDY nie dorówna jedzeniu... Nie te ilości, nie ta przyswajalność, brak błonnika, brak masy stolca, problemy z jelitami włączenie z rakiem... Pod jakim wzgledem nie dorowna ??] Nie te ilosci - tzn - 100g bialka z tego czy z tego zawsze bedzie 100g bialka, czy to z odzywki, kurczaka, ryby, z weglowodanami jest tak samo :) [...]

ale dlaczego naturalny ?? widzicie nie chodzo mi o to zeby wam udowodnic ze odzywki sa boskie, tylko to Wy mi nie umiecie udowodnic swojej racji a co jesli ktos oi 90% bialka w diecie dostarcza w formie odzywki wysokobialkowej, wegle i tluszcze dostarcza z innych naturalnych produktow czekam :) - niechce klutni tylko dowodow

[...] 35g płatków owsianych + 145g piersi z kurczaka + warzywa Trening 5. 65g makaronu razowego + 145g piersi z kurczaka + warzywa 6. 35g płatków owsianych + 160g białek jaj + 20g odżywki białkowej + warzywa razem: 2,5g białka, 0,3g tłuszczy, 2,7 ww waga 73,7 Czemu nie jeść normalnie? Zamierzam powoli i stopniowo wychodzic z diety redukcyjnej tj. (co [...]