odżywki

Pamiętaj ze odzywki sa tylko UZUPEŁNIENIEM diety, a tutaj widze ze stały sie one jej podstawa

[...] dopingu a na zwykłych odżywkach. Pamiętam był 1 cykl z, którego byłem zadowolony bo skoczyła mi masa (chyba o 3 kg) i siła też ładnie poszła w górę- był to Animal Test+ białko Nitro-Tech Musculetecha... ale niestety wycofali Animal Testa. Znasz może podobne odżywki coś pod tym kontem? I czy np. do tego mogę walnąć sobie jeszcze dobrą kreatynkę?

[...] efekty,nam może dawać efekty mierne. Trzeba też wziąć pod uwagę to,że ci najlepsi kulturyśći,oprócz treningów,mają doskonale dopracowana dietę i doskonale do niej dobrane odżywki oraz suplementy,tak więc nie naśladujmy planów treningowych innych kulturystów ,tylko korzystając z metody prób i błędów,ułóżmy właściwy plan treningowy dla [...]

tragiczna jest ta dieta,same odzywki. Uloz cos z normalnego jedzenia ,a za przewodnika niech Ci bedzie stos linkow w dziale odzywianie.Popraw i wroc...wtedy pogadamy na temat.

za dużo protien, za mało tłuszczu, za dużo przetwrzonej żywności (odżywki) jeśli masz problem z cerą, pojawiajasię krostki / wypryski, to można zmodyfikować dietę tak by go wyeliminować. W tym celu będziesz musiał jednak zrezygnowąć z produktó mlecznych, równiż białka w prochu, a deficyt wapnia i wit z grupy b skompensować poprzez spożycie innych [...]

Witam :) Cchiałem sie zwrócić do Was z prośbą o pomoc w sparawie : co muszę jeść ? :) jak musze ćwiczyć i ile ćwiczyć? i jakie odżywki będą dobre na sam początek? mam 15 lat :) 184 cm wzrostu i 90 kg :) WITAM - NA DZIEN DOBRY NIE ZAJMUJ SIE ODZYWKAMI A SPROBUJ RACZEJ ZDOBYC PODSTAWY RACJONALNEGO ODZYWIANIA POZWOLA CO ONE POZNAC ZAROWNO PODSTAWOWE [...]

nieobraź sie ale za po po ci to.Zamiast kupić odżywki i ćwiczyc natyralne odrazy zaczynasz od anabolikow,Głupota

odpoczywam po 5 burzliwych dniach, i ubowalewam nad 400zl ktore mialy isc na odzywki

A jakie proponujesz odżywki jem już 4 miesiące HMB

Hmmm duża różnica czasu ... bo teraz jest nowy sprzęt,diety,odzywki i suple niż za czasów Arnolda :] Oboje są niesamowici ... P.S Zobaczcie wielkość ud Arnolda i Ronniego :P Ronnie troche więkrze ma heh ...

z pasów najbardziej się opłaca to co Ci podałem. Zresztą to nie jest dział odzywki i suplementy, a ja dalej utrzymuje że narazie naucz sie komponować posiłki pozdr

[...] siłownia - Split Odżywianie : ww: 280g b:180g t: 70g Cel : Masa Ograniczenia żywieniowe : nie ma Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : monohydrat, jabłczan, odżywki białkowe Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : zbilansowana

Dalej pada pytanie, jakie odżywki pomogły by mi w przemianie tłuszczu w mięśnie Nie ma takich odżywek, przynajmniej ja o takich nie słyszałem. Mówisz, że masz tłuszczyk "tu i ówdzie", z tłuszczu niczego nie wyrzeźbisz, to tak jakbyś wziął wosk i próbował zrobić z niego metalowego gwoździa.Proponuję ci nadal redukować, przynajmniej ja tak [...]

na suple jeszcze za wczesnie, potrenuj kjlka miesiecy bez niczego, ewentualnie odzywki jezeli beda braki w diecie, ułóż porzadny trening, ustal diete i odpoczywaj odpowiednio, nic wiecej Ci nie potrzeba

Witam! Panowie mam takie pytanie dotyczace odzywki potreningowej wpc+ wegle, poniewaz w jednym odcinku Michał mowił ze przez 30 min po nic tam nie spozywamy itp a wszyscy pisza ze po treningu odzyweczke i tyle, wiec jak to jest? pzdr

Michał takie pytanie ; Czy firma Universal w stanach cieszy sie dużą popularnością czy może jest zaliczana do "standartowych" firm produkujących odzywki?

Michał takie pytanie ; Czy firma Universal w stanach cieszy sie dużą popularnością czy może jest zaliczana do "standartowych" firm produkujących odzywki? Maja dobry marketing , I tu sila wtym duza , suplementy np. takie jak Animal pack i ich przyswajalnosc to blisko 0000 :) same syntetyki potem czasami w kale znajdziesz swoje supelki :0 Pozdro

mam pytanko, jesli mam skaze bialkowa i ogólnie jestem uczulony na produkty mleczne , ale mimo to spożywam odzywki bialkowe itp, to co stosowac na ochrone watroby? czy bardziej po dupie dostaja nerki? a i jeszcze czemu jak wypije 2 lyzki oliwy do posilku i popije ciepla herbata to zamienia sie odrazu w takanke tluszczowa? gdy popijam zimnym to [...]

Trenujesz wschodnie sztuki walki + masz 2 treningi na silce, czy tylko te sztuki walki bo nie jarze do konca. Po pierwsze nie masz diety chlopcze, a dwa treningi na silce to za malo zeby sobie koksem zdrowie psuc. Mowisz ze bawiles sie w odzywki i kreatyne, to Ci powiem ze bawic to sie mozna klockami lego... do tego sportu trzeba sie przylozyc [...]

OK rozumiem, ale czy on w takim przypadku może mi bardziej zaszkodzić, czy po prostu nie będzie efektów? PS: Jeśli nie steryd, to obok diety lepsza jest kreatyna, czy odżywki? Dzięki z góry za odpowiedź i już nie zabieram czasu :) Pzdr