odżywki

Dzięki za odpowiedzi panowie, sogi poszły. Te odżywki które poleciłeś drRzezio wydawały by się sensownym rozwiązaniem tylko niestety teraz mam deficyt kasy i w pierwszej kolejności postanowiłem że pójdę na badania poziomu hormonów jak polecił Zipper22, niestety chyba prywatnie więc kasa będzie potrzebna. A ten miks o którym pisałeś drRzezio to [...]

Bylem u pani endokrynolog. Po przedstawieniu tematu, wynikow badan zrobionych przeze mnie wczesniej pani doktor mnie zniechecila do siebie. Padlo pytanie czy chudlem/przybieram na wadze (oczywiscie ze tak). Powiedzialem, ze na wiosne w ponad 3 miesiace kolo 13-14kg zeszlo: -dieta? -oczywiscie: ~2400kcal -to bardzo duzo?! Zeby chudnac stosuje sie [...]

[...] po wczorajszym treningu brak, ku mojemu zaskoczeniu. 1800kcal już nie daje mi takiej sytości jak na poprzedniej redukcji. Muszę przywyknąć po rege. Nie potrzebuję już odżywki żeby dobić do 130g białka a wprost muszę się pilnować aby tego nie przekroczyć. Po wczorajszych ćwiczeniach zasnęłam jak dziecko, i nie miałam problemów z zasypianiem [...]

Dobiega okres końcowy moich przygotowań w których w większości posiłkowałem się suplementami IRON HOURSE.\ Moim bezapelacyjnie numerem jeden jest bcaa plus . Takiej odżywki pragnąłem przez całą swoją 24 letnią przygodą z kulturystyką. Podobną kiedyś produkowała firma SUN ale miałem po niej dość charakterystyczne i nie zawsze przyjemne mrowienie [...]

I jak zwykle żałosna nagroda w postaci tandetnej odzywki w chamskiej reklamówce. Made in POLAND. Nic się u nas już nie zmieni.

[...] 7.30 Pierwszy posiłek - 100 g -150 g płatków owsianych - 30g rodzynek - mleko odtłuszczone lub woda - 4 - 6 białek z jaj 9.00 Trening 10.30 po treningu - 70g - 80g odżywki węglowodanowej 11.30 Drugi posiłek - 150g - 200g piersi z kurczaka - 80g - 100g ryżu - porcja warzyw 15.00 Trzeci posiłek - 200g piersi z kurczaka, indyka, [...]

1) Dobra diete, po pierwsze chce spalic zbedny tluszcz, przybrac na wadze (przyrost miesni). Napiszcze prosze przykladowa diete, czego jesc wiecej, czego mniej, a czego w ogole nie ruszac. Chcialbym tez wiedziec jak rozkladac posilki, czy jesc 3 razy dziennie z przekaskami, czy 5. Kiedy jesc wecej, kiedy mniej. Wracajac do przekasek to co to moze [...]

Wielkie dzieki za wszelkie rady i informacje, bardzo mi pomogly. Mam jednak kolejne pytania. 1) Czytalem na jednej ze stron, ze bardzo pomocna w spalaniu tluszczu jest kofeina. Czy to prawda? Jezeli tak to ile nalezy jej pic i z ilu lyzeczek ma sie skladac kawa? Jezeli warto ja pic, to, ktora jest najlepsza? 2) Biniu pisales, ze jako przekaski [...]

1) Czytalem na jednej ze stron, ze bardzo pomocna w spalaniu tluszczu jest kofeina. Czy to prawda? Jezeli tak to ile nalezy jej pic i z ilu lyzeczek ma sie skladac kawa? Jezeli warto ja pic, to, ktora jest najlepsza? TAK POMAGA W SPALANIU TLUSZCZU, ALE W POLACZENIU Z ASPIRYNA I EFYDRYNA (STANOWCZO ODRADZAM), SAMA W SOBIE MA NIEWIELKI EFEKT 2) [...]

[...] zł miesięcznie. Ogólnie mam dylemat czy brać do pracę czy nie ... bo z jednej strony praca dobra i lekka i mogę zarobić dużo hajsu na studia itp. Np będę miał więcej kasy na odżywki i karnety na studiach.. z drugiej strony jeżeli podpisze kontrakt to nie pojadę nigdzie na wakacje ... tylko będę pracował przez 4michy 5x w tygodniu.. Co byście [...]

[...] Chyba się przejdę na solarium bo człowiek po zimie blady jak ściana... Jedyny minus cyklu to że mnie wysypało na mordzie Ale to jest normalka zawsze jak dużo jem i biorę odżywki to mnie wysypuje. W tym tygodniu treningi będą wyglądały następująco. Wtorek Plecy+Barki+Nogi(ilościowo) Środa Aero Czwartek Klatka+Nogi(Mocno Nogi) Piątek Aero [...]

cytat opinii testera z sdw: "Smak odżywki był bananowy. Niestety odżywka smakowała jakby zmiksowano banany razem ze skórkami i dolano jeszcze lakieru do drewna. Może inne smaki są lepsze? Poza tym miałem wzdęcia i straszne skoki glikemiczne" a skoro opłacony gościu z sdw, który dostał suple za darmo, pisze coś takiego - to chyba naprawdę [...]

Ja zawsze śmigam 'odżywki suplementy' no i odżywianie oraz odchudzanie. Kiedyś często zaglądałem do dopingu, z czystej ciekawości i żeby mieć wiedzę na temat dopingu.

Dobra ja spadam Odpowiadajcie w dziale odzywki bo Siodemy nie ma Ja pisalem chwile ale tez musze spadac

Odpowiedzcie mi na pytanie z poprzedniej stronie wkoncu to spampost dzialu odzywki to moglibysmy raz na jakis czas o suplach pogadac

smakami nigdy sie nie kieruje ale bardzo lubie czekoladowe smaki i dla mnie GB czeko jest super (chociaz dla mnie suple/odzywki maja dzialac/uzupelniac braki w diecie a nie smakowac dla mnie smak to sprawa drugorzedna duzo wegli co mi jako ekto sie przydalo teraz na cyklon wmaju znow zakupie z 8-10kg przydadza sie bo palnuje 4000kcal/dziennie

hades np jak masz dział odzywki i suple wchodzisz i pod jego nazwa pisze małymi literkami znawcy w dziale klikasz i masz

widzieliscie ? coś nowego dobrze trening,dietę i odżywki ?? Kurde wiem że nikt za frajer coś takiego nie będzie robił itp. ale symboliczna kwota 30,20,10 PLN to troszkę przesadzone Wiem że w klubach zapłaci się podobnie,ale jak na poczatku nie było płatne z odżywkami to dostałem rozpiskę żebym kupił 2x Massacre oraz Clout i tyle =D i jak bym [...]

[...] jest w odpowiednim dziale, ale mogę pisać tak jakby podwójnie, i tu i tu ;) Wieczorem postaram się wrzucić wypiski z treningów, które robiłem w pon. i wt. w tym tygodniu. Nagrodę już wykorzystałem, właśnie na kreatynę 300g i carbo 1000g ;) Za 200 zamówiłem odżywki dla wuja i mu sprzedałem, te siano też w jakimś stopniu pójdzie na dobre żarcie

Proszę przenieście mi to do Odżywki, Suplementy http://www.sfd.pl/Niskie_ci%C5%9Bnienie_%2F_Wysokie_ci%C5%9Bnienie_Od%C5%BCywki_-t469427.html