odżywki

Ja ostatnio wziełam 50 gram mąki z ciecierzycy, 10 gram wiórek, 3 jajka, 40 gram odżywki, 100 gram mleka zmieszałam dodałam proszek do pieczenie, sode i kakao i na koniec 200 gram pomarańczy (w kawałakch) i upiekłam... też wyszło pycha :-)

witam :D i pozdrawiam już po treningu :D a jakiej firmy kupujecie odżywki? Mój chłopak zamówił z amixa czekoladową, nawet będzie. Ale kilka razy próbowałam różnych smaków z 100% whey gold standard i te to dopiero są smaczne.

nie znam sie na odzywkach ale znam sie na handlu :-D sprzedawca wciska zawsze to, na czym ma lepsza marze :-) A opis odzywki pokrywa sie z opisem na opakowaniu - sugerowanie wiec ze producent klamie zakrawa na teorie spiksowa

Co Wy się tak gorączkujecie, macie za darmo odżywki a się niecierpliwicie jakbyście przed konkursem wiedzieli że wygracie i cykl już byście rozpisali sobie. Spokojnie i tak w dwa dni tego nie dostaniecie nawet jak wszyscy adresy wyślą już.

dobry produkt? http://www.activlab.pl/produkty/dla-mezczyzn/budowa-masy-miesniowej/odzywki-bialkowe/muscle-up-protein

[...] kilo... i chociaz dziś waze niewiele wiecej ( na masie zima 90 kilo ), to definicja mięsni nadrabia małą mase. Dodam, że mam 25 lat i trenowałem z przerwami, bez supli. Za odżywki wziąłem sie dopiero teraz. Pamiętam ,że moja przygoda z kulturystyka zaczynała się od pompek i lekkich hantli. Klate trenowałem jakieś 3 razy w tygodniu, robiąc [...]

no w sumie to tak jest, duzo ludzi odrazu mowi ze ma mase skutkow ubocznych... np moj stary mowie mu ze odzywki mozna dostac nawet w ptece :D kupowalem przy nim sp80 . a on niczym spilber wymyslil na poczekaniu ze tak samo jak antybiotyki odzywka ma negatywne skutki uboczne hahah litosci :D a do omegi 3 juz np czegos takiego nie wymyslil :D duzo [...]

wiedza nie wiedza do niektórych nigdy nie dotrze że odżywki nie są groźne, dlatego takim osobom nie warto tego nawet tłumaczyc. moj metoda sprawdza sie idealnie od 2 lat i jest mi z tym dobrze.

[...] ale już jest ok - przez 3 dni nawet nie szukała- powiedziała to w chwili impulsu, bo było 250 zł i nie ma oczywi ście nie wszystko wydałem 50zł- pingpong- paletka 100-odżywki 100 zostało ale przez 2 dni nic nie miałem bo założyłem za koegów i wtedy był horror, nagadała się ... o jojoj ale jak powiedziałem że mam w skarbonce 110 zł- [...]

Ok dzięki za szybkie odpowiedzi, i tak zrobię chociaż dobrze by było od początku coś zarzucić bo jakoś odżywki zawsze mi dawały tą motywacje :p

Cześć wam, właśnie zakupiłem 3 odżywki od SFD, monohydrat(500g), bcaa(500g) oraz beta-alaninę(250g). Mam takie pytanie, bo wiem, że mono mam dawkować w DT - 5g przed i 5g po treningu, zaś z bcaa i betką mam problem, bo niektórzy piszą, że mam brać przed, a niektórzy, że po. W przypadku DNT wszystko mam brać rano przed 1 posiłkiem, czy jak?

Chcę Was zapytać jaki możecie polecić smak odżywki białkowej Sitec Nutrion 100% Whey Protein Proffesional. http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27100.html Chcę aby był stosunkowo smaczny żeby nie wykrzywiał strasznie gęby oraz żeby nie mdlił po jakimś czasie poprzez zbyt dużą słodkość. Możecie coś doradzić?

Chcę Was zapytać jaki możecie polecić smak odżywki białkowej Sitec Nutrion 100% Whey Protein Proffesional. http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27100.html Chcę aby był stosunkowo smaczny żeby nie wykrzywiał strasznie gęby oraz żeby nie mdlił po jakimś czasie poprzez zbyt dużą słodkość. Możecie coś doradzić? [...]

Czy zakup odżywki białkowej Hi-tec Whey C6 smak wanilia był dobrym zakupem?

Z czego więc wynika trend konieczności spożycia białka z odżywki zaraz po siłce? Oczywiście zawodowcy będą mieli problem żeby pokryć zapotrzebowanie z diety ale wiekszość ćwiczących by sobie spokojnie mogła dostarczyć białko z mięsa/jaj/twarogu.

Tak, można. Pytanie tylko, czy musisz odżywki brać, żeby dobić kcal. Nie zmieścisz z jedzenia? Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-06-08 22:40:08

Wiem, że laktoza znajdująca się w mleku utrudnia redukcję poprzez cukier, ale czy mogę dolewać 200ml mleka do odżywki białkowej, dziś próbowałem ją pić na wodzie i tak nie bardzo smakowała.

Czy mogę na redukcji jeść batony proteinowe własnej roboty? Składniki to 100g zmielonych płatków owsianych, 30g odżywki białkowej, łyżka stevii, kakao decomorreno, 75g jogurtu naturalnego, 2 jajka.

wybacz ale od obżerania się nie utyje musisz dostarczać do organizmu materiału (czyli jedzenia) twoje kromki, i odżywki białkowe nic nie dadzą. Zmarnowane w sensie (trening+dieta) i efekt byłby 100% lepszy...

nadaje sie głównie do omleta i placków i naleśników, idę dziś w teren może kupię nowe trampy i lookne na odżywki :-)