odżywki

[...] czy podejmowaniem innych aktywności fizycznych np sporty drużynowe. Tylko ja sam muszę połączyć masaż, trening, suplementacje i odżywianie, a Ty masz kawę na ławę, 500 zł na odżywki i wszystkie kończyny. I miałem właśnie pacjenta który wystartował w zawodach (amatorskie). Nie liczy się to że nie był na podium ale że osoba której cały czas wiatr w [...]

tadeusz wiesz co, sprzedaj mi te odzywki co masz teraz. a za ta kasę kupisz sobie sprzętu ;P we dwóch wyjdziemy na tym dobrze ;]

Ułóż sobie porządną dietę, bo brać cokolwiek to każdy potrafi. Ale prawda jest tak że bez porządnej diety to odżywki nic nie dają.

Koelgo zawitales do naszego dzialu rozumiem dlatego bo chcesz odzywki i suplementy naszej firmy. Nano Vapor jest bardzo drogi , a jego sklad na rynek europejski to smiech na sali. Takze ja obstaje przy opcji ktora podalem wyzej :-)

wypelnij ankiete http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html Diete to raczej wrzuc do dzialu-'Odzywianie'. Dawkowanie suplementow dzial 'Odzywki i suplementy' -Ale dobrze rozpisales ,wiec bedzie na przyszlosc(ew. mozesz wziac pelna miarke rano) I zasadniecze pytanie: Gdzie trening nog?? Zmieniony przez - ronie220 w dniu [...]

Na mase,to jest dieta... Jakby się czepić,to nie ma czegos takiego jak "odżywki na mase".Jezeli zjem 5kg gainera w miesiąc,ktory jest popularną "odzywka na mase",a nie bede miał dodatniego bilansu kalorycznego,to masy nie zrobie...proste

Siemano! Siłownie mam w domu, ławeczka samoróbka(bardzo dobra), sztanga, obciążenie 80kg, hantelki, drążek i takie tam;) W odżywki zaopatrzam się albo "U Lecha" albo przez net(m.in. SFD). Samochodu niemam jeszcze:D Powoli przymierzam się na motor, ale najpierw prawko! Pozdrowienia dla Wszystkich swoich udzielających się na SFD! ps. po [...]

No to tak na silke to wiadomo - Kalinkowa odzywki kupuje przewaznie www.rsport.pl bądz w sklepie "Relaks", jezdze przewaznie autobusem

W Grudziądzu nie słyszałem żeby ktoś sprzedawał odżywki hurtowo... Jedynie słyszałem o koksach chociaż tego nie polecam. :P

dzięki major jak ktoś by znał jeszcze jakies sklepy lub siłownie gdzie można dostac odzywki bardzo bym prosił o adresy.

Też jestem z Grudziądza. Ćwiczę na Strzemyku, na osiedlowej siłowni. Suple kupuje tak jak wszyscy, czyli net, albo papaj, ewentualnie pod arkadami. Od około pół roku, można bardzo tanio kupić odżywki "olimpa", w aptece na strzemyku, tej obok "storkrotki". Zdrowych i wesołych, oraz duzo masy w nowym roku xD

[...] co zdrowe a co nie. Dopiero w dalszej kolejności obserwując reakcję męża na te zmiany można wprowadzać niuanse które będą nazwijmy to coraz zdrowsze jak płatki owsiane, odżywki itp. No bo wyobraź sobie że mąż który żyje jak żyje nagle słyszy od żony : od dziś zero piwa, zero fajek i płatki na śniadanie. Ważne jest podejście bo zawsze może [...]

A wiec tak. Z wlasnego doswiadczenia wiem ze silownia nie wplywa na tradzik jezeli masz doba diete. Same cwiczenia nie wplywaja na tradzik. Dobra dieta powinna zawierac odpowiednie proporcje bialka, weglowodanow i tluszczy. Jezeli bedziesz bral za duzo bialka w stosunku do swojej wagi wowczas mozesz miec problemy z cera - nawet bardzo duuze. Wiem [...]

Powiem tylko ze masz zle podejscie do sprawy a mianowicie mowisz ze " Jak się trądzik pogorszy to trudno. Tez mialem takie podejscie i niestety nie wyszedlem na tym dobrze. Uwazasz rowniez ze " Mimo wszystko nie mam aż takich dużych powodów do obaw. Inni mają bardziej nasilone objawy." Ja przed braniem odzywek mialem lekki [...]

[...] proponowałbym tylko odstawienie na jakiś czas i obserwowanie zmian. Jeśli poprawy nie zobaczysz to znaczy że problemu należy szukać w czym innym. Moim problemem okazały się odżywki typu gainer natomiast mojej koleżance szkodzą jajka. Co do samego treningu to nawet jeśli on byłyby przyczyną w co wątpie to może zacznij od zmniejszenia [...]

A znacie może jakieś odżywki od których nie wyskakiwały by pryszcze ??

[...] i pamiętam zdarzało mi się wskutek zbyt drastycznego obcięcia kcal na redukcji tzw. napady głodu. Potrafiłem wtedy w jednym posiłku spokojnie przekroczyć 200g białka (200g odżywki, plus pierś ponad 200g, plus wiejski) i to przed snem niestety, rano widać było efekt, do tego poty niemiłosierne. Według jednak tego, że białko i tak się nie odkłada [...]

[...] po innym produkcie wysokobiałkowym, dochodziło do znacznego wzrostu glikemii, też znajduje dosyć proste wyjaśnienie w mechanizmach kompensacyjnych... Najprawdopodobniej - odżywki znacznie szybciej podnoszą poziom aminokwasów w krwiobiegu, aniżeli inne produkty wysokobiałkowe (lepsza przyswajalność). Natomiast - wzrost poziomu wolnych [...]

[...] dorabiasz na bramkach w dyskotekach, do których musisz dojeżdżać ponad 60km, to uwierz mi, że nie jesteś w stanie wytrzymać tego na samym białku. Po prostu nie masz tyle energii. Gdyby mnie było jeszcze stać na odżywki białkowe, to było by inaczej, jednak tak nie jest, a w związku z tym charakter swojej diety będę ukierunkowywał pod moją pracę.

To jest bardzo dobry tluszcz, wiec to wlasnie tluszcz z takich produktow jak oliwa z oliwek powinien uzupelniac twa diete w tluszcze.Ja biore i wlewam sobie zawsze duza lyche do odzywki, wogole pozniej nieczuc. .