odżywki

ktore gainery maja duze porcje np w porcji 150g odzywki? jak zważysz to każdy będzie miał.

bushi ja je jem teraz 40g przed snem. bąki średnie, albo brak - dzięki dodanym enzymom. dodatkowo w 35g odzywki jest 500mg wapnia, 50% z.dz. na witaminy. rozpuszczalnosc rewelacja, nigdy jajo tak dobrze sie nie rozpuszczalo :) smak przecietny (wanilia - choc mi wanilia universala nie odpowiada wogole), ale jakosciowo to niezle bialko :) ja ci [...]

zostaw na później; narazie szkoda brać suplementy; ewentualnie odżywki w celu uzupełnienia odżywiania <carbo,gainer,białko(jednak nie więcej niż 2g na 1 kg masy ciała)>;

http://www.sfd.pl/suplementy/ Odżywki i suplementy.

TAK TYLKO ZE WIESZ niesety pracuje na kopalni gdzie kazda min sie liczy wiec nie ma nawet jak zjesc serka itd dlatego zawsze wolaem brac odzywki a mysle ze bulk bedzie ok bo bede go wypijal w pracy po tym jak 1,5godz z buta czeba isc pieszo tak ala aeroby:D WIEC MYSLE BEDZIE OK

odżywki bez diety nic ci nie dadzą, za 200zł kupisz gainera a jeść z aco bedziesz, pomysl stary

Malutki dokładnie J/W ale to jest dział TRENING i następnym razem przed założeniem tematu proszę przeczytać REGULAMIN w dziale, lub pisać w podwieszonych POJEDYNCZE PYTANIA. DIETA- dział odżywianie SUPLEMENTY - dział odżywki i suplementy pozdrawiam

Dobra to diete trzeba ułozyc inną. A jaki gainer mi polecacie?mass up czy mass 767 bo mass up zawiera kreatyne a to nie jest chyba zdrowe na poczatku pytales o kreatyne, a teraz stwierdzasz ze nie jest zdrowa? http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html [...]

z dietą jest ok chodzi mi o odżywki bo zbytnich efektów nie widac...

heheh bebiko ;] odrazu przypomnialo mi sie jak mój kumpel kupował z allegro odzywki białkowe ciagle od tego samego goscia i tak przez 3 lata , potem okazało sie ze to bebiko a nie sp80 hhehehe

a jak sądzicie w jakich porach najlepiej brać te odżywki które mam ... ?

diete i trening, nie masz pojecia do czego w/w odżywki służą dlatego CI są nie potrzebne

Blumastif mam do Ciebie pytanko: mieszkasz w Stanach!!!? Pytam poniewz widze ze tylko wymieniasz odzywki amerykanskiego pochodzenia(ja takze uwazam za sa najlepsze tylko ze za Kaizen bym dal Twinlaba!!!)

****nij sie w glowe kolego te efekty jakie otrzymasz nie sa warte tej kasy kup, kup sobie dobra odzywke bialkowa i kreatyne badz hmb badz glutamine , reszte oszczedz, zaufaj mi - czy te 1-2 kilo miesni, bo wiecej na bank Ci nie przyrosnie, jest warte az 800 zeta ? dla mnie nie, ja bym wolal troche dluzej to zyskiwac, ale ni cholery tyle siana bym [...]

Chyba miało być monohydrat A jeżeli chcesz zwiększyć wagę to skup się raczej na odpowiedniej diecie, odżywki to tylko jej uzupełnienie.

tak to sopko ja na cyklu codziennie pije. odzywki bialkowe. albo trenujesz i zapodajesz koks albo pijesz. wyjscia sa dwa.

powiadasz ze masz 200 pln :) za ta cene to masz : Twaróg chudy Piersi kurczaka Łososia Pange Wolowine Warzywa Owoce Oliwe Ryż Kasze Orzechy jak widac masz w co zainwestowac tym bardziej ze sam pisales iz dieta nie jest specjalna Kulturystyka tio sport podobny do budowania domu mając piasek cement i wode (odzywki)domu nie zbudujesz (masy) bo nie [...]

Gainery, odzywki mozesz brac jako uzupelnienie diety! Koktajle: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=88185 "Walcz by wygrywac"

ja bym nie koksował najlepiej odzywki nitro albo cos dobrego bca i powoli do przodu ja własnie tez zaczełem po długiej przerwie i jest ok 40,5cm w łapie i jakos idzie nie narzekam juz dosyc koksowania

potrzebuje odzywki bialkowej do cyklu saa zeby uzupelnic bialko