odżywki

witamina b12 - koenzym przy niedoborach dziala efektywnie na zwiekszenie apetytu(przy jego braku) nie pomoze w przypadku jak mamy juz duzy apetyt by pokonac ta granice i jesc jeszcze wiecej. witaminy z grupy b moga nasilic tradzik ale w efekcie jest to nasilenie procesow detoksyfikacji, z czasem bedzie poprawa, bardzo wazne jest dostarczanie wit z [...]

w dziale odżywki,suplementy masz temat ze spalaczami

tz chce jak najbardziej sie zmasowac na cyklu i i dlatego potrzebne mi odzywki na duza mase

[...] na mój rozwój;) a co do odżywek to chciałbym się doradzić jakie kupić? wróciłem na siłownie po 2 miesięcznej przerwie. chodziłem około 6 miesięcy i wiem co i jak. Chciałbym odżywki na przyrost masy mięśnowej i siły. ktoś mi doradzi coś dobrego? albo na 1 cykl może kreatyne? tylko nie wiem czy sama wystarczy czy dorzucić jakies białko albo inny [...]

na jednym z for pisali mi ze jestem za młody na odzywki i nie powinienem brać żadnych... co Wy o tym myślicie?

jesli chodzi o uzupełnianie diety w gainer to na pewno wystarcza Ci lat A co do kreatyny w tym wieku to sam osobiście zacząłem w wieku 16lat i jest oki a Ty już masz prawie 17 więc mysle że nie ma przeszkód choć jeśli masz watpliwości to tak jak mówiłem dobra dieta i odżywki nie bd Ci jeszcze potrzebne

Będzie dobre , tyle że nie ten dział od tego masz Odżywki i Suplementy .

Dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + trening aerobowy ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

może być m0ożesz też zalewać gorącym mlekiem i potem dodwać odzywki z mlekiem ale nie do gorącego

Możesz śmiało podgrzewać posiłki z dodatkiem odżywki białkowej.

nie ten dział Odżywki&Suplementy - tam powinien być Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2007-03-07 20:34:27

Ja ci powiem jeszcze lepiej. Bez diety to ci odzywki gowno dadza

ewentualnie białko rano na czczo i gainer po treningu. Suple nie, ale odżywki czemu nie? Przecież to żarcie w prochu. Pamiętajmy też, że białko wpływa na regenerację, minimalizuje np. zakwasy.Więc nawet dodatkowa porcja poza dietą nie zaszkodzi.

4x dziennie gainer to przegięcie. rozumiem,że czasami posiłek wyskoczy.Ok, normalka. ale jedz!Nic nie zastąpi jedzenia. odżywki okołotreningowo.

Napewno jem duzo ryzu,piersi z kurczaka lub idyka,olej z oliwek,banany,kupije tez odzywki.A jak poszukam u kogos jakiej s fajniej dietki to tu odrazu wkleje.To co jem to chyba dobre nie???

W przypadku płynnych substancji można dać 1:1 w przypadku sypkich już spora różnica będzie np 50 ml to ok 20-22 g odzywki

Tylko tej odżywki białkowej to od razu po treningu tylko troche a w posiłku potreningowym dopiero porcje.

1 .WIEK: 19 2 .WAGA: 100 3 .WZROST: 176 4 .WYMIARY: -Biceps: 40 -Klata: ponad 100 -Udo: NIE WIEM -Talia: 96 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 6 .CEL SUPLEMENTACJI: REDUKCJA 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) RACZEJ DUO 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI [...]

Zamawiałem kiedyś z tamtąd odżywki.Czekałem 2 tyg. na odbiór.Byłem bardzo zadowolony.Trzymać tak dalej.&^&^%%$$ Pozdrawiam@#@#@#@ Alfu

no to jakie odżywki polecasz w trakcie cyklu i po nim?