odżywki

Damianie, za nieprzerwane pedałowanie i ostatnio zdjęcia ze spacerów ;-) i w przerwach prowadzenie dziennika w nagrodę otrzymujesz 200PLN do wykorzystania w sklepie Treca na suplementy z linii Special Forces : https://www.trec.pl/odzywki-i-suplementy/special-forces/suplementy/ . Po więcej informacji zapraszam na priv.

Damianie, za nieprzerwane pedałowanie i ostatnio zdjęcia ze spacerów ;-) i w przerwach prowadzenie dziennika w nagrodę otrzymujesz 200PLN do wykorzystania w sklepie Treca na suplementy z linii Special Forces : https://www.trec.pl/odzywki-i-suplementy/special-forces/suplementy/ . Po więcej informacji zapraszam na priv. Co do moich wyborów, [...]

Nie wiem czy szydzisz czy nie, ale uwierz mi że niektórzy mają problem z wsypaniem właściwej ilości odżywki do szejkera.

chcesz być prawdziwym dresiarzem, a nie z podwórka koksiarzem być z BMW bydlakiem, a nie z Poloneza chuderlakiem odzywki Nutrifarma zapodawaj i na siłowni konkretnie dawaj na dyskotece być rzeźnikiem to odzywki Nutri pij jednym łykiem od blachar w mini sie odganiać, z autobusu wsyztkich wyganiać idź do Nutrifarma fabryki , tam podjezdzają markowe [...]

[...] Najszybciej wchłaniane i biodostępne substancje, a jakość i skład produktu potwierdzone wieloma certyfikatami. Słuchając, bądź czytając wypowiedzi ludzi stosujących odżywki firmy NUTRIFARM nie da się powiedzieć, aby ktoś odniósł negatywne efekty ze stosowania produktu tej właśnie firmy. Jest to najczęściej pierwszy producent, po którego [...]

jestem poczatkujacymw tych sprawach powiedzcie mi czy HST przy normalnyych posilkach bez zadnych specjalnych diet i kontrolowania sie cos da? i czy to wogole ma sens? nie stac mnie teraz na jakies drozsze odzywki itp.. ale moze jakeis serki czy cos moglbym kupowac i jesc przed czy po treningu? fruktoza i glukoza w zwyklym sklepie spozywczym?? jak [...]

[...] oliwa z oliwek 15g owoce 200g 2 posiłek chleb żytni 150g i 150g piersi z kurczaka ( czasami daje 100g sera gouda jesli mam ochoe zamiast piersi) lub mleko 300ml 0,5% 35gram odżywki białkowej i 100gram płatków owsianych Posiłek 3 Chleb żytni 150g 150 piersi kurczaka lub shake jak powyzej LUB makaron durum 100g lub pełne ziarno 300gram warzyw 150 [...]

[...] rynku dopiero rok i myślę że obok Olimpa i Treca rozwijamy się najdynamiczniej. Zaczynaliśmy od 6 produktów, jak jest teraz każdy widzi. Taki rozwój świadczy o tym, że odżywki się sprzedają (więc są środki na inwestycje). A jak się sprzedają i jak któryś z kolei raz ci sami klienci biorą Vitalmaxa to znaczy, że są z niego zadowoleni. A to [...]

"teraz nagle inne są fe, a Vitalmax the best" Ale powiedz gdzie Son pisze ze inne sa fee? poleca zawsze cos co bedzie najlepsze i za rozsadna cene...wie jakie sa PL realia i ze nie kazdy ma $$$ zeby bawic sie w odzywki drozsze... Son kiedys pisal ze Vitalmax bedzie wypuszczal na PL rynek odzywki i suplementy sprawdzone i takie na ktore [...]

o "mocarze " czym rózni sie bialko serwatkowe treca od syntaxa, uniwersala, twinlaba , kaizena - wszystkim ! technologia produkcji ! zastosowanymi filtrami ceramicznymi do procesow mikro i ultrafiltracji , czyli stopniem oczyszczenia z laktozy, laktoglobulin, resztek kazein, soli mineralnych itd ! rozni sie dodatkami takimi jak [...]

A ja myslę ze jeżeli jest to prawda to wkrótce się przekonamy. koncerny produkujace odzywki są otwarte na wszelkie nowości i niedłógo zobaczymy odzywki produkowane na bazie kakao. Upaść nie upadną na pewno z tego powodu jedynie zaadaptują dla swoich potrzeb. Bulmastif - raczej nie w tym rzecz że zawiera ogromne ilosci tłuszczu. Jak nawijali w [...]

Dziękuję Wam za miłe słowa i gratulacje:-), lecz jak Martini zauważył... obycie na scenie mam lecz do "formy" sporo zabrakło. Zastanawiam się czy zasłużyłam wogóle na to 2 miejsce... Ale nie ma co gdybać tylko biore się ostro do pracy. Najlepiej od zaraz bo mam tendęcję do odkładania wszystkiego na póżniej a to nie jest dobre podejście jak chcę [...]

Witajcie! Od kilku dni wprowadziłam pewne zmiany dietetyczne, m.in.: 1.Śniadanie: 45g płatków owsianych, 30g odżywki białkowej( smak truskawka)lub 5 białek jaj,5ml tłuszczy lub żółtko 2 Posiłek: 40g ryżu brązowego, 100g piersi z kurczaka, 5ml oliwy, warzywa 3 Posiłek: 40g ryżu brązowego, 100g piersi z kurczaka, 5ml oliwy, warzywa 4 Posiłek: 40g [...]

[...] jaj 5szt, 50g płatków owsianych, cynamon do smaku 2. 130g ryby chudej, 40g ryżu, warzywa 3. 130g ryby chudej, 40g ryżu, warzywa 4.130g ryby chudej, 40g ryżu, warzywa 5. 30g odżywki białkowej po treningu aerobowym wieczornym 6. 130g ryby chudej, 30g ryżu, warzywa Dieta jak widać uboga w tłuszcze, dlatego dodatkowo dorzucę omega 3, CLA, oraz [...]

Tłuszcz chcisłam ograniczyc ,gdyz od jesieni jak obciełam wegle i dodałam wiecej tłuszczu utyłam 1,5 kilo .Teraz mialam zamiar spróbowac w odwrotny sposób,obcinajac tłuszcz ,a dodajac wiecej weglowodanów .Do tej pory jadłam do około 100g weglowodanów .Myśle tez na zakupem odzywki białkowej Dzis były cwiczenia na brzuch i callanetics .Jutro [...]

[...] i chciałbym tłuszczy dac 30 g. Białka dałabym 2g na kg masy ciała wychodzi mi 120 gram,tylko zostaje pózniej strasznie dużo kcl na weglowodany ,bo 180g. Moze zrównac białko i weglowodany dac po 150g?Tylko nie będzie wtedy za dużo białka?zaraz poszukam sobie jakiejś odżywki bialkowej ,bo w posiłkach chyba nie wyrobie sie ,by tyle białak przejeść

obliques myślisz ,ze bedzie dobrze mam nadziję ,bo mam mała schize ,ze obudze sie o np. 2cm szerszaDobrze zwieksze do 1900kcl czy moze byc juz taki rozkład B-30% W-50% T-20% czyli białko-142g ,wegle-237g,tluszcz42g?W sobote wyjezdzam nad morze na tydzien i tam moge miec kłopot ,by wiecej białka zjeść,ale jak od takiego układu mam utyc to moze bede [...]

obliques ale lepiej na kolacje nie jeść wegli ?Nad morzem minie mi 4 tydzien treningu,jak mam dalej ciwczyc nastepne tygodnie po tyle wszystkiego co w 4 tygodniu ?Czy cos zminić? flying juz dzis zjadłam kawłaek torta urodzinowego ale wystarczy ,ze pomyśle o treningu wytrzymałosciowym to odrazu odechciewa mi sie jeść słodkie jak przelicze ile [...]

obliques niby jem 3 godziny przed snem ,ale juz pózniej nic nie robie takiego ,by to spalic wiec chyba jeszcze nie bede jesc tych wegli na kolacje.Wiem ,ze musze zacząć normalnie jeść narazie wszystko przeliczam ,wyliczam ,planuje itp. zawsze białka mało mi wychodzi i musze wypić odżywke lub zjeść dodatkowo twaróg ,by dostrczyc odpowiednia ilosc [...]

[...] niedożywiona, zainteresuj się olejem MCT. Tłuszcze MCT (średniołańcuchowe) wchłaniają się bardzo szybko i szybko dostarczają energii. Uważam też, że dobrze zrobiłyby Ci odżywki takie jak Nutridrink albo Ensure. Zawierają wszystkie składniki odżywcze, witaminy i minerały, są wysokokaloryczne Wiem, że to sztuczne żywienie, ale lepiej chyba [...]