odżywki

to tak jest jak ktoś z wiochy wyrwie sie pierwszy raz na siłke tak na serio to pisales ze miesiac na sucho a potem odzywki( o diecie nie wspomniales) czyżbyś jej nie miał ???

SONBATY - podaj przyklad tych 'upiekszonych' etykiet, chetnie poczytam. A tak nawiasem to gdzies na internecie jest teraz wielka promocja i amerykanskie odzywki mozna dostac taniej niz produkty Olimpa, szkoda ze tylko dzisiaj. Bystrzy dobrze na tym skorzystają :)

Zdjęcie skasowane na prośbę Clar'a. A co do laktoalbuminy to odżywki oparte na niej i aminokwasy z laktoalbuminy były na rynku na kilka lat przed upowszechnieniem białek serwatkowych. Wszystkie pierwsze aminki i białka niemieckie (Multipower), amerykańskie (MLO, Universal) które były u nas były z laktoalbuminy. Nawiasem mówiąc to bardzo dobre [...]

O prosze - coz za rewelacje czytam. Pomawiac mozna kazdego o wszystko - trudniej udowodnic. Aminokwasy maja 1700 mg ? Najprostrzym sposobem prosze zwazyc na wadze aptecznej 1 tabletke. Powinna wazyc 2222mg z czego 2000mg to aminokwasy a reszta to wypelniacz czy substancje wiazace, nie jestem biohemikiem. ETYKIETY - pierwsze etykiety mialy [...]

Ok - juz mam informacje telfoniczna od Toma Stratmana - prezydenta SNI. Na poczatku zaprojektowano ta odzywke jak wyzej czyli miala miec 19.5% Izolatu serwatki w masie calkowitej odzywki. Jednakze aby zrobic odzywke smaczniejsza zdecydowali sie zmniejszyc ta zawartosc do niecalych 11% i teraz bynajmniej mi juz wszystko gra - wychodzi cos ok 81,5% [...]

aha:D a co do diety to mam starać się jeść więcej oraz więcej rzeczy z dużą zawartością białka ?? odżywki , kreatyna itp. oczywiście odpadają ;p

Co do diety to trzeba ja ulozyc i trzymac ja w calej jej zawartosci! A jak nie mozesz jesc danego posilku to kup sobie gainer i uzupelnij brak w diecie! Nie mozesz sie starac jesc czegos po trochu bo bedzie dupa! A odzywki czemu odpadaja? Przeciez wiekszosc nie szkodzi zdrowiu, a nawet wychodzi na plus. Diet jest tu pelno, dobierz cos pod siebie!

Dokładne info: http://activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/sila-i-muskulatura/odzywki-weglowodanowo-bialkowe/view/347/Mass-Up

odzywki w sumie moglbys schjowac do szafy bo beda Ci zbedne a diete masz?

Przy wadze 62kg ty chcesz redukcje robic ? Jak masz taki problem ze zjadaniem dobrego zarcia w szkole to zrob tak. Zakup jakies bialko plus carbo i codziennie zabieraj do szkoly w jakiejs butelce po wodzie (ja uzywalem 0.5l) mieszanke tego bialka z carbo. Do tego zabieraj do szkoly 2 bulki pelnoziarniste z jakims miechem (np piers z kurczaka, [...]

siemka na masę to trzeba wszystko jeść ile sie da a nie jakieś tam co koledzy wymyślają ze potrzebna dieta najlepsza dieta to dużo jeść i pic odzywki i dziennie ćwiczyć to podstawa na duże mięśnie !!!!!

a znam go skądś ... zawsze sie mnie o trening pyta i diete :) d.u.p.e mi zawraca zawsze na silowni o odzywki :P ... then can by only one ...

[...] jest temat bcaa czy ktoś stosował BCAA POWDER 500g SUPLOPHARM bo wygląda świetnie cenowo w zasadzie nawet dwa razy taniej za czyste bcaa w porównaniu np do bcaa xtra Skład odżywki: Wartość odżywcza w porcji 5g w 100g produktu Białko 5g 100g Węglowodany 0 0 Tłuszcz 0g 0g [...]

Chcę zacząć trening z gregry.pl, i mam pytanie jakie są dobre odżywki. Mam 187 cm 71kg chce przytyć nie więcej niż 5 kg. I poprawić sobie wyskok o jakieś 15-20 cm. mam teraz 47 cm dosiężnego i 65-70cm z jednej nogi. ;SzajSe ClotheZ InspiratioN;

Tak moze byc :) Odzywki sobie daruj calkowicie.

uzupełnij profil skoro piszesz ze nitrobolon Cie kiedyś klepał to po co chcesz jesc meso? jest wiele mocnych stacków bez geraminy meso sobie zostaw na taki moment gdy czujesz ze te zwykłe odżywki już Cie nie klepią

ta kiełbasa jak wiesz co tam jest i jest to dobre źródło białka to może być, ale zapewne nie jest, więc tutaj bym polecił z 20 gram tej odżywki , albo prościej jajka czy rybke wrzucić. Czemu mleko lepsze jest od placuszków?! Co do oliwy to pewnie na niej smaży te placuszki. Wylicz ile wlewasz i wrzuć do bilansu "posiłek" jabłko wywal. [...]

niom a dlaczego nie?? jeszcze w pazdzierniku albo w listopadzie bede bral jakies odżywki mam: profi whey mass olimpa 4000g., whey pro matrix olimpa 2250g. i l-glutamine olimpa 400g. ale to nie o tym teraz, trzeba mi ta dietke ocenic i zmienic posilek po treningowy. moze zamiast tego zjadl bym z 4 bialka jaj?? ################## #Barlinek Rulezz# [...]

chcialem odświerzyć tego posta zeby nie poszedl w zapomnienie bo pazdziernik sie zbliża w pazdzierniku zacznę brac pierwsze odżywki a jak dotąd nie mam jeszcze ułożonej dobrej dietki PROSZE POMOCY!!!!!!!! ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

[...] i tego, aminogram się uzupełni od razu po treningu aminy, po 10-15min Mass XXL jak pieczywo rzeczywiście jest PIECZYWEM pełnoziarnistym to ok wydaje mi się, że za dużo z odżywki spijasz kcal lepiej dodaj rodzynek i owsianki rano więcej pieczywa a mass między posiłkami jak się przerwa wydłuży no i po treningu. Tak to w skrócie widzę. Co do [...]