odżywki

[...] na klatkę 35 kg, teraz wyciskam 70 kg (a ważę 66 kg). Odżywki jakimi się pożywiałem podczas tych 2 miesięcy - OLIMP Super Whey Gainer 4000 (w sumie wszamałem ok. 7kg odżywki). Do tego była należyta dietka. Wiem, że dwa miesiące treningu na masę to bardzo niedużo. Po głębszych przemyśleniach w mojej głowie zrodziły się nowe priorytety. [...]

Pituss spalaczy zadnych, imo bezsens pakowac w 5 % gdy 50 % i wiecej leży w diecie, lepiej kase na spalacza przeznaczyć na dopięcie diety i na lepsze wyjdzie odzywki bialkowe jako uzupelnienie diete, jak kazdy, Z treca olimpa i ostrowia się przewinela. Sog odbity PS. znajdz lepszego lekarza bo ten to zreszta nie znam sie w temacie zabardzo to Ci [...]

anaboloX z nieba mi spadles :) mieszkam w Atlancie GA, i potrezbuje wlasnie rady na temat odzywek w USA. Jak mozesz to odpowiedz na temat: " Plywanie i odzywki w USA" w dziale odzywki i suplementy... Omg dzieeeeki :)

[...] zrastania się nogi ;) A skoro to wciąż m ó j d z i e n n i k, dlaczego by nie..? :-) Najbliższe plany: - kupno rowerka stacjonarnego (w tym mieszkaniu brak), - kupno odżywki whey (skończyła mi się), - rozplanowanie 2 tygodni ze względu na pracę, uczelnię, ruch, inne zajęcia, a także zakupy i posiłki - ale ogólnikowo, bo boję się wariować [...]

FU kupuje takie odzywki nie dlatego ze mnie nie stac na lepsze tylko dlatego ze odzywki to dla mnie sprawa drugo a nawet trzeciorzedna i nie zalezy mi na tym, wole juz kupic sobie karnet na lepsza silownie zeby sobie pocwiczyc w ciekawszym towarzystwie... poza tym nie wmawialem tobie biedoty tylko smieszy mnie ze malolaty 16-20 lat wypowiadaja sie [...]

[...] było to ze dwa lata temu.Na poczatku rzeczywiście ćwiczył,choć nikt z nas jeszcze wtedy nie miał za dużego pojęcia jak ćwiczyć.Potem u zaraz niego zaczęły się jakieś odżywki itp,no i ostatnio jeden gość parzy na niego i pyta:no jaktam ćwiczysz coś tam jeszcze? Na to pada odpowiedź kolesia z brzuchem jak byłby conajmniej w [...]

Dziś miałem taką bk z kumplem że muszę to napisać. Ćwiczę sobie już z 5 miechów (na sucho!! sama dieta) nabrałem parę kg, a dziś do mnie jakiś koleżka ,że mi idzie ale mi spadnie bo biorę odżywki sterydowe. A to trzeba brać odżywki nie sterydowe wtedy nie spada. <LOL2> Myślałem, że się posikam ze śmiechu <LOL2>

[...] dziewojami . Pytam się go od jakiego czasu zaczął chodzić, on mówi że to 4 trening. Ja mu tam mówi, że robił narazie spokojnie itd. On do mnie z tekstem że jutro jedzie po odżywki . Ja się pytam jakie a on uwaga teraz "kreatyna, białko i coś na b" ja "bcaa" a on że tak. Ja mówie że to za wcześnie żeby narazie na sucho [...]

[...] jest oczywiste: w jakiej formie w odżywkach mogą występować białka jaja: w formie koncentratu czy izolatu? I jakie może być ich maksymalne stężenie? Czyli zawartość na 100g odżywki. Np. koncentrat białka serwatki ma 80g białka na 100g odżywki, izolat białka serwatki ma 90g na 100g odżywki. Przecież pytam się zawodowca... Ewelina, tu będą takie [...]

[...] nie będziesz miał z czego Nie krzycz bez powodu na kogoś, kto chciał pomóc, a nie zrobić coś złego Wiec przestan stosowac przecietne "używki" Weź sie za prawdziwe odżywki Pojawił sie BCAA Xplode na rynku Biorac ten preparat nie potrzebujesz odpoczynku Przełam granice swoich mozliwosci Niech rosna miesnie, niech trzeszcza kosci Niby [...]

[...] będziesz miał z czego Nie krzycz bez powodu na kogoś, kto chciał pomóc, a nie zrobić coś złego Wiec przestan stosowac przecietne "używki" Weź sie za prawdziwe odżywki Pojawił sie BCAA Xplode na rynku Biorac ten preparat nie potrzebujesz odpoczynku Przełam granice swoich mozliwosci Niech rosna miesnie, niech trzeszcza kosci [...]

[...] ryż/kasza kuskus, 100-150g filet z piersi/tuńczyk/mintaj/panga + warzywa V posiłek - 100g twaróg/serek wiejski + pieczywo + warzywa, 10ml oliwy z oliwek przed snem - 40g odżywki białkowej >>> S U P L E M E N T A C J A <<< I. OPIS SUPLEMENTÓW Olimp HMB Mega Caps http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=791 Olimp BCAA Mega [...]

[...] Brak /SFD/Images/2015/12/31/f0ec96f8013a4b0b9a2c52c0fa88d7d7.gif http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/dieta.jpg 1. 30g odżywki 2. ryba wędzona, papryczki, mozarella https://dl.dropbox.com/u/18183159/120612/2012-06-12%2018.38.14.jpg 3. kurczak, warzywa, oliwa [...]

[...] wyciągu do brzucha siedząc 25 Stały ciężar, masakra :D /SFD/Images/2015/12/31/f8e4cf39b6144964a1a42c039a7bdac9.gif http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/dieta.jpg 1. 30g odżywki 2. ryba wędzona, papryczki, mozarella https://dl.dropbox.com/u/18183159/130612/2012-06-13%2017.53.16.jpg 3. kurczak, warzywa, oliwa [...]

[...] mcnpn 12 18/18/18 2C. uginanie leżąc 25 stały ciężar /SFD/Images/2015/12/31/e46e96b6a9454e4abd922743c291437d.gif http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/dieta.jpg 1. 60g odżywki 2. 400g łopatki wieprzowej, jajo, marchew, cebula, warzywa https://dl.dropbox.com/u/18183159/140612/2012-06-14%2018.44.54.jpg 3. 5jaj, warzywa [...]

[...] Zupełny brak :D /SFD/Images/2015/12/31/e7819e89d30c4f389a3e75789c433db9.gif http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/dieta.jpg 1. 60g odżywki 2. 400g łopatki wieprzowej, jajo, marchew, cebula, warzywa Fajne, co? :D https://dl.dropbox.com/u/18183159/150612/2012-06-15%2019.56.51.jpg 3. 5jaj ale bez warzyw bo [...]

[...] C3. Brama wyciąg górny oburącz 25 stały ciężar /SFD/Images/2015/12/31/bebbb6ab02e24c8b82d82aac4139d460.gif http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/dieta.jpg 1. 60g odżywki https://dl.dropbox.com/u/18183159/160612/2012-06-16%2014.06.07.jpg 2. 400g łopatki wieprzowej, jajo, marchew, cebula, warzywa Pizza wieprzowa :D [...]

18 czerwca - Dzień 22 Klata, plecy pompppaaaa! http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/suplementy.jpg Thermo Fusion - 2kaps rano na czczo, 2 kaps przed tren HMB - 1ml rano na czczo, 1ml po tren Black Devil - 7kaps na noc BCAA 13g przed tren NAC - 4kaps O3 - 5kaps http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/trening.jpg A1. Hantle +45st 6 18/18/22 A2. [...]

20 czerwca - Dzień 24 Treningu brak, duzo pracy sluzbowej, pozniej lenistwo i lampka winka z dziewczyną :-) http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/suplementy.jpg Thermo Fusion - 2kaps rano na czczo, 2 kaps po południu HMB - 1ml rano na czczo, 1ml na noc Black Devil - 7kaps na noc NAC - 4kaps O3 - 5kaps [...]

21 czerwca - Dzień 25 Barki, bic, tric - mega pompa, super trening, 35 minut i po sprawie! Lactic Acid jest zaj**iste! http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/suplementy.jpg Thermo Fusion - 2kaps rano na czczo, 2 kaps przed tren HMB - 1ml rano na czczo, 1ml na noc Black Devil - 7kaps na noc BCAA - 13g przed tren NAC - 4kaps O3 - 5kaps [...]