odżywki

vasteq- powiem ci jedno nigdy nie będziesz duży nawet jak już za 4 miechy stwierdzisz że odzywki na ciebie nie działają i zaczniesz ładować saa(koks) bo g**** wiesz, masz pusto we łbie i widać nic nie chesz zrobić żeby to nadrobić, będziesz zawsze takim pionkiem, bo wiedza to podstawa, a ty ją odrzucasz (sory ale ktoś ci to musiał powiedzieć)

jeszcze kup więcej tego gówna... suple i odżywki to dodetek coraz więcej osób mysli że jak "nakupi" supli to bedzie wielki... żal

netzah ale co Ty od nas chcesz? kupiles 2 x CP i gitara diete z tego co mowisz masz i Cie ona zadowala - wiec po co Ci odzywki? kup sobie witaminy,zma,o3 i tyle btw. 100g bialka to malo

dobrze... tylko ze mam zamiar kupic odzywki firmy Animal a te posiadaja czesto podobne skladniki i moje pytanie... czy jak bede bral np. kreatyne z aminokwasami i moze jeszcze z czyms to czy nie przekrocze normalnych dawek pewnych skladnikow ?

mozesz upraszczac sobie diete przeeczytalem gdzzies ze jezeli bedzie ona zbyt skomplikowana to zajmnie ci za duzo czasu i wkoncu sie nia znudzisz ja np jem tak zeby mi smakowaloa przy okazji zeby dostarczyc wszyskich potrzebnych bialek i weglowodanow brales juz jakies odzywki?

[...] a nawet ujędrniają skórę i wygładzają zmarszczki. Są niezbędne w prawidłowym rozwoju dzieci (ich bogatym źródłem jest mleko matki), dlatego powinny je zawierać wszystkie odżywki dla niemowląt. Wyniki kilkunastu badań klinicznych sugerują, że zawarte w rybach kwasy tłuszczowe omega-3 wspomagają leczenie schorzeń psychicznych, m.in. [...]

3,5 cm w bicepsie na rok to calkiem dobrze :D muszisz co miesiac max dwa zmieniac treningi zmian sztangi na sztangielki zmiany uchwytu szerszy i wezszy nachwyt podchwyt musisz kombinowac moze jakies odzywki?? a masz diete??

[...] bmw możę nie mam ale .... a nadmuchane łepki chcę przedstawić jako stereotyp bo typowy człowiek tak sobie wyboraża "koksa" to jest subkultura dieta, trening, odżywki sterydy to co łączy nas -ludzi w grupę, sprawdziłem na necie po za tym cy pepsko z ta wioska.. ja jestem z wioski i nie wiem o co chodzi bo wszystkie napompowane [...]

hehe bezsensu każdy ma swoje ulubione firmy, a wypisywanie kazdej do danego suplementu/odzywki mija sie z celem, szczegolnie ze ciagle pojawia sie cos nowego na rynku :)

ja jestem przeciwnikiem ładowania sie końskimi dawkami witamin... i naprawde warto zainwestować w odżywki działające... ja stosowałem kiedyś wszystko.. wolne aminy, glutę, bcaa.. odstawiłem ten towar i nie ma ujemnych efektów.. teraz biorę tylko białko.. carbo po treningu, mase wynalazków wspomagających umysł i spalacze tłuszczu.... i tyle

Witam.Odzywki sobie narazie odpusc.Przyjdzie na to czas. Proponuje Ci: 1.ŚNIADANIE: Platki owsiane+rodzynki+orzechy wloskie+lyzka miodu 2.II ŚNIADANIE:Serek wiejski z kromka czarnego chleba 3.Nie wiem...zjedz w szkole jakies bulki..najlepiej z piersia z kurczaka 4.Przed treningiem:ryz z piersia z kurczaka+np warzywa na patelnie. 5.Po [...]

Zeiram_86 - mimo wszystko zredukowalbym treningi do 2 razy w tygodniu, a wzrost masy oparłbym na twoim miejscu na poprawnym - przynajmniej- odzywianiu. odzywki, suple moglibysmy dodac ale dopiero po korekcie tych dwóch podstawowych rzeczy.

[...] że musisz dawkować johimbine uwzględniając przerwę pomiędzy jej zażyciem, a posiłkiem zawierającym węglowodany, może on osłabić działaniej. dawkowanie johimbiny to 0,2mg/kgmc. Odnośnie Twojego pytania z testowaniem odżywki VIPER to receptory mogą nie być już tak podatne na działanie johimbiny w tym momencie ponieważ VIPER zawiera johimbine hcl.

nie, cykle sie robi na krecie a gainer jest uzupelnieniem diety wiec nie mozna stosowac jednego zamiast drugiego. jak ci zabraknie dokupisz 100g albo teraz pomyslisz nad 500g http://allegro.pl/show_item.php?item=83427875 ale pamietaj najwazniejsza jest dieta dopiero pozniej i pod nia dobiera sie odzywki i suple Zmieniony przez - Czarnyy w dniu [...]

ale pytanie bylo o co innego w dnt jesz tak samo, odzywki zamieniasz na jedzenie kcal na tym samym poziomie wegle o niskim ig tylko

stosuje finasteryd w dawce 1mg propecia na lysienie androgenowe,zaczynam dopiero swoja przygode z siłownią i mam pytanie Czy fFinasteryd wpływa na mój rozwój miesni,czy postepy trenigowe beda w jakikolwiek sposób mniejsze u mnie a u kogos kto niestosuje fina?czy moge brac kreatyne i ine odżywki?prosze o odpowiedz

bierz tyle by zgadzał Ci się dzienny bilans białka, jak masz go wystarczająco w diecie, odżywki brać nie musisz. ;-)

Ogólnie nie jest źle, tylko z tego, co wyliczyłem, węgle to ok. 50 % w Twoim ogólnym całodziennym spożyciu - według mnie trochę mało, zwłaszcza, że ma to być dieta na masę dla ektomorfika. Ja bym zwiększył do ok. 60 %, czyli niecałe 400g węgli, i po 20% białka (132-133g) i tłuszczu (ok. 60g). Nie używasz żadnych odżywek? Zmieniony przez - [...]

[...] jestem ograniczony czasowo. Natomiast w roku skzolnym wiadomo jak jest. Nie zawsze moża zjesc cos co sie zaplanowalo w określonym czasie. Również postanowilem kupić jakieś odżywki. Kupilem Gainera 1 Vitalmax oraz kreatyne Olimpu w proszku. Ale zaczne dopeiro po wakacjach bo teraz wiadomo wyjazdy nie wyjazdy a nie bede ze soba zabieral odżywek. [...]

dopiero zaczynam, ale dietę sobie wykupie z sfd na jeden miesiąc. Dołożę te odżywki co na górze może bez witamin do będą w diecie. Dopiero teraz zaczynam ćwiczyć z dietą wcześniej to jadłem co chciałem i ćwiczyłem dla siebie.