odżywki

FU dzieki za odpowiedz bo wlasnie o tego typu mi chodzilo (prosze nie pisac bialko, carbo... bo jakie te odzywki maja znaczenie to chyba kazdy dobrze wie i mozna je zniwelowac dobra dieta )

Odżywki dobiera się do diety, a nie dietę do odżywek, jeżeli nie masz dietanabolu, to nie ma o czym gadać...

odżywki tylko wspomagają. Najważniejsza jest właściwa dieta. Dużo rżu, makaronu, gotowana pierś z kurczaka. Unikaj tłustych rzeczy.

Gregor, nawet na metke braknie! edit: odzywki pyszne Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-02-07 07:55:54

Zawcześnie odzywki kupiles na samym początku wszystko zrobisz lepiej niz na odzywkach . O odzywach pomysl dopiero za rok ) Ja tak zaczynałem . I dietka najważniejsza tak jak juz pisał andrzey )

Wy***ka, zamawiasz na maila [email protected] Koszty wysyłki pokrywamy wtedy gdy zamówienie ze sklepu atleta wynosi ponad 400 zł lub gdy w paczce są odżywki Vitalmaxa za minimum 150 zł SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

W Twoim wypadku nie pakowałbym się w żadne gainery. Dietę opieraj na sprawdzonych produktach. Jesteś alergikiem i nikt Ci nie zagwarantuje że jakiś składnik odżywki nie będzie działał na Ciebie uczulająco.

j/w zamiast odżywki kup jedzenie z dobrą dietą gainery są zbędne.

lub skontaktuj sie z osoba ktora ukladala ci diete, lub dietetykiem i skonsultuj sklad gainera/odzywki czy tobie nie zaszkodzi

Głownym celem suplementacji OLIMP AMINO ANABOLIC 2300 przy treningu na masę jest ochrona miesni przed katabolizmem. Przyjmuj aminokwasy w sytuacjach kiedy jestes narazony na katabolizm czy np. po treningu, po przebudzeniu, gdy nie mozesz zjesc posilku, w sytuacjach stresowych. Aminokwasy moga zastapic odzywki bialkowe, lecz bylo by to bardzo [...]

Mc Było już kiedyś tłumaczone iż 1 g wolnych aminokwasów dopowiada ok 2 g białka z odżywki - jeżeli chodzi o działanie Poszukaj w archiwum tego działu - było na pewno o tym

zapewne macie racje.lecz ktorys z tych produktow nie pamietam ktory pobudza do pracy i cwiczen silowych,zdecydowalem sie na to z powodu iz mam nadcisnienie i nie mam sil do pracy oraz jestem spiacy. Jesli chodzi o mase,czy istnieja jakies "bardzo tanie" tabletki czy odzywki ktore cos pomoga?nie liczy mi sie wielka masa i za duzo [...]

Śniadanie 60g odżywki białkowej z woda + 60g płatków kukurydzianych z czego wpada 50ww i niska ilość cukrów prostych bo na 30g maja 28g ww zł i 2g prostych i czasem łyzka lub dwie miodu do smaku, potem 6jajek (jajecznica) 4 kajzerki i masło roslinne, przed treningiem torba kaszy + 100g indyka + pomidor ogórki i po treningu torba ryzu + 100g indyka [...]

musisz jeść dużo więcej kalorii niż spalasz białko 2,2g na kg/wagi ciała tłuszcz 1g do 1,5g węglowodany - tyle żebyś przybierał na wadze(myślę że 6g to w Twoim wypadku to min.) odżywki o których wspomniałeś powinny Ci ułatwić przyrost masy przede snem wypij porcję gainera xl

niemam brakow w diecie jak mowilem mam wszystko rozpisane posilki tylko problem w tym ze nieumiem tego zjejsc nie dobre to jest wiec co mam zrobic,albo nieumiem w ogole tego zjejsc wiec potrzebuje odzywke to co niema zadnej odzywki z wegli dla endo

wilhelm nie mozesz porownywac branzy spozywczej do samochodowej czy innej nie sluzacej konsumpcji w sensie doslownym. branza spozywcza jest na tyle delikatna ze tu musza byc scisle regulacje prawne w celu dbania o zdrowie konsumenta (ustawodawstwo zywieniowe ), natomiast nasze odzywki nie bardzo wiedza pod co podciagnac. poza tym odzywka jest [...]

Bul wszystko przawda, tematy te sa mi tez znane. chodzilo mi o inne wymogi bezpieczenstwa i higieny produkcji itd , ktore uwazam za powazniejsze niz w przypadku konstrukcji wielu maszyn ( zwlasza ich elemento ktore nie maja bezposredniego wplywu na bezpieczenstwo. temat jest trudny, skoro wiesz jakie swinstwa mozna wyrabiac z zywnoscia to podobnie [...]

[...] z indyka leży w lodówce duuuuuuuzo dłużej niż szynka ze sklepu więc albo ta kupiona w sklepie jest stara/nieświeża albo sam nie wiem. czytając takie rzeczy nie wiadomo czy kupować odżywki, chleb, mięso, napoje itp. bo wszędzie może się trafić wyj.ebka a jeść coś trzeba zresztą wystarczy popracować w branży spożywczej żeby mieć pełen obraz pozdr.

hmm a czemu najpierw planujesz odzywki a pozniej diete ? IMO troche bez sensu

myslalem ze dostane jakies propozycje a tu nic nie jest tak ze najpierw odzywki a diety nie ma wlasnie po to pisze zeby polaczyc diete z odzywkami ale widze ze cos nie macie pomyslow zreszta jak ja