odżywki

nie mogli, to wielka firma a nie jakiś krzak by pakować coś innego pod inną etykietą ;) a dawkowanie odżywki białkowej - musi byc podane na kazdej ozywce białkowej, to wymóg , po prostu taka informacja musi byc zawarta na etykiecie i jak weźmiesz 10 różnnych odżywek białkowych w ręke lub przejrzysz ich etykiety w necie ,zauwazysz pewno 5-7 różnych [...]

[...] 9) Wolne od kreatyny: 4 tygodnie (za dwa mam zamiar wziąć coś z w/w) 10) Skrupulatnej diety nie mam. Spożywam aktualnie gainra. Staram się jeść do tego codziennie woreczek ryżu. Tłuszczu dużo nie spożywam. 11) Finanse do wydania: ok. 120 zł 12) Mile widzane również inne odżywki niż te w/w. Zmieniony przez - ukssp33 w dniu 2010-11-13 17:31:59

Oczywistym jest ze odzywki o smakach 'mlecznych' ze tak to ujme lepiej smakuja z mlekiem Ale znaczne polepszenie smakow jakie od dluzszego juz czasu obsereujemy u Olimpa powoduje ze nawet na wodzie dla wiekszosci smak jest wyborny Ja np nie toleruje mleka i od zawsze pijam na wodzie ale jak ktos moze to mleko (po uwzglednieniu wartosci odzywczych) [...]

szukam sponsora na odżywki maci coś??:))

Olimp Gainer MCT bardzo dobra odzywka do nie dawna, smakuje dobrze i sie rozpuszcza bardzo dobrze, jednak teraz bym postawil na jego mlodszego brata czyli SWG 4000 jeszcze lepszy sklad o Gainer MCT ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by [...]

Za wcześnie na odżywki. Zajmij sie odpowiednim treningiem i odżywianiem :-)) polecam także zająć sie każdą partią mięśniową, nie głównie brzuchem... ;-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-02-07 12:33:37

Witaj, Odżywki spowodują dopływ kalorii a najczęściej jeśli to gainer nie za dobrej jakości spowoduje przyrost tkanki tłuszczowej. Pozdrawiam

[...] i stac mnie na dobre odrzywianie trening? trenuje pod okiem dobrego trenera i mysle ze na początek robie to dobrze. A na marginesie mam 27 latek i cwiczyłem 5 lat kiokuhin biegałem 3 lata igram na bebnach 5 lat kazda odpowiedz dobrze zweryfikowałem i jeszcze raz dzieki To teraz jakie odżywki i jak to brac i co jeszcze? pozdrawiam :)

buraczos zadnej odzywki w zyciu nie zjadles do konca wiec co Ty chesz polecac nabierz doswiadczenia pozniej doradzaj

to co sie pojawi za jakies 2-4tygodnie W najbliższym czasie pojawią się odżywki węglowodanowo–białkowe tzw. „gainery” na bazie białka serwatkowego, preparaty energetyczne na bazie 100% węglowodanów o wielu smakach, preparaty aminokwasowe z hydrolizatu serwatki oraz aminokwasy rozgałęzione BCAA, reduktory tłuszczu: [...]

chlopaki, chlopaki, spokojnie. ja bralem odzywki olimp, hi tec, megabol, mialem tez i ovopol, oraz wlasnie trec. jakos specjalnie do zadnej z nich przyczepic sie nie moge. kretka treca wedlug mnie byla bardzo dobra (bralem jeszcze ta stara, bez miarki, nie mikro). moze to jest moja genetyka,bo chyba wszystkie suple na mnie do tej pory dobrze [...]

Nie ma czegoś takiego jak odżywki na masę nóg... (ew Synthol ) Zacznij normalny trening na masę + dieta i rośnij symetrycznie a na wzmocnienie tej nogi polecam wizyty na basenie.

ale mozesz trenowac nogi na siłowni? jezeli tak to zacznij robić głębokie przysiady ze sztangą na plecach, do tego wyprosty ud, uginania (na dwugłowe), wypychanie na maszynie, hack przysiady, wykroki itd. jest masa cwiczen z których mozna ulozyc jakis plan na nogi, ale przede wszystkim przysiady suplementy i odzywki w tym wypadku to sprawa 2 rzedna

czyli jakie sa wasze propozycje.. nie brac bialka z odzywki bezposednio po treningu tylko carbo czy posilek po treningowy jesc np po godzinie.. Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2008-01-10 17:40:46

Witaj, powinieneś pomyśleć o prawidłowym żywieniu, nie o odżywkach ;-) Dlaczego, bo odżywki to uzupełnienie prawidłowego żywienia. Jeśli go nie ma to nie ma co uzupełniać :-P

Pamiętaj. Jeśli sukces to 100%, to dzieląc go między odżywianie i odżywki to: jakieś 99% sukcesu to odżywianie, a 1% to suplementacja. Czyli co z tego, że będziesz mieć super dobrane suple jak nie będzie odżywiania? Nic bo zbliży cię to do celu o 1%, a nie o 99 jak w przypadku odżywiania.

panowie a jakies suplementy do szybkiej regeneracji miesni po wysiłku ? 30g odzywki białkowej+3-5g laucyny, do tego porcja 50g weglowodanów i masz komplet powysiłkowego wsparcia. mozna pomyslec o popijaniu bcaa z weglowodanami podczs treningu, jezeli masz zamiar trenowac na poziomie wyzszym, niz kilkaset metrów zabką 2-3 razy w tygodniu;-) [...]

Odżywki zostaw w spokoju i weź się za porządne odżywianie. http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

Sztanga 50kg i to wszystko ? W takim razie pieniądze na odżywki powinny isc na karnet na profesjonalną siłownie - taka jest kolej rzeczy. 5 dni pod rząd to za dużo dla robienia masy szczególnie w tym wieku , z tym stażem , efektami. Proponuje gora 4 Pon.klatka triceps wt.plecy biceps śr - czw.barki pt.nogi To jedno z wielu rozwiązań [...]

Wg. mnie najprościej byłoby uciąć te odżywki.