odżywki

Przed treningiem przedtreningówka A po treningu co lepiej białko czy kreatyna? Czy może to i to? Odzywki białkowej nie musisz wcale stosować . Jedynie wg braków w diecie . Kreatyna może być po treningu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-07-25 11:05:50

Suplementy i odżywki stosuje się pod określony cel treningowy i w celu uzupełnienia braków w diecie. Warto o tym wiedzieć.

a co , ostatnio jak kupowałeś to strzelali do Ciebie czy co ? Ja właśnie zaopatruje sie w ********** :)))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

zobacz na stronce ********** , adres prosty , nie wolno podawać . U góry lata czasem ich banner ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

ogolnie musialem wycisnac max powtorzen 50%masy swojego ciala a ja bardziej na sile cwicze i na wytrzymalosc nigdy nie probowalem ale zaryzykowalem i z dobrym skutkiem jacys przedstawiciele firmy olimp byli i dali 3 odzywki i okolo 10 probek plus bidon wszystko firmy olipm:))

odzywki są otwarte ale nie uzywane... mozna zważyć... cena 170zł pilne!

jak nie masz diety to szkoda kasy na odżywki

To jak dietę masz to po co ci inne odżywki, jak chcesz to ewentualnie dla podbicia kalorii bialko/bulk/gainer.

masz na etykiecie inna opcja - wpisujesz nazwe odzywki plus slowo dawkowanie

zapomnialem dodac :) waga 86 wzrost 180 podnosze na klate 120 biceps 40, chodze około 1.5 roku na siłke wiek 19, wczesniej bralem tylko nitrobolon . a jesli chodzi do wypowiedzi wczesniej chodzi mi o to jak zazywac te odzywki np. mutant mass rano jaka dawka , no,xplod przed siłka ..., pozdro dzieki

Jest dział suplementy i odżywki tam poczytasz o działaniu tych aminokwasów. Glutaminę prędzej potreningowo nie przed

[...] ciało poprawić bo tak kg uciekły ale ta skóra i jeszcze tkanka tkanka tluszczowa jest nie da się wszystkiego tak o od razu pozbyć. Dlatego też piszę do was o pomoc. Wiem że odżywki itd pomagają ale internet jest pełny różnego rodzaju odżywek więc wolę zapytać się Was ekspertów niż na własną rękę kupować co popadnie bo nie na tym to polega nie [...]

skoro dieta jest, to moosisz wiedzieć, czy i czego w niej brakooje; jeśli masz zdecydowanie mało białka, dokoop odżywki białkowej (np. system protein 80); jeśli mało węglowodanoow i białka, dokoop gainera (np.swg 4000) loob bulka (np. top mass); przy robieniu masy niezbędna jest nadwyżka kaloryczna, co może prowadzić do otłooszczania się - jak [...]

przede wszystkim trzeba czerpać zadowolenie, radośc z tego co sie uprawia drugą rzecza jest proba naturalnego wykorzystania wszystkich swoich mozliwości odzywki/suple należa do arsenału pomocnikow.

Oczywiscie chodzi mi o odzywki :)

"Oczywiscie chodzi mi o odzywki :)" dopisujac te słowa sam sobie w pewnym sensie odpowiedziałes http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odżywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety ROBIMY MASE: [...]

1 .WIEK: 17 lat 2 .WAGA: 84 kg 3 .WZROST:180 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 38/39 -Klata:Nie wiem -Udo:60 -Talia:74 5 .STAZ NA SILOWNI: 1 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie masy, przyczym lepszego wyglądu ciała 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Żadne 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę): nie wiem 9 .TENDENCJA [...]

Ej nie... to jak z tymi ograniczeniami ?? Człowieku, weź się przeleć do wyszukiwarki i sprawdź czym się różni WPC od odżywki typu GAINER oraz co to za cudo o nazwie DIETA.

w moim mieście organizowane są co jakiś czas zawody, ale nie tylko kulturystyczne co siłowo-sprawnościowe. główna nagroda to 1000zł pierwsze 6 miejsc jest nagradzanych ale tylko na zasadzie jakiejś odżywki itp.

Odżywki 13 letniemu dziecku? Za niedługo będziemy tu rozpisywać dawkowanie 10latkom... Niczego prócz witamin i minerałów bym nie polecił - klauzula sumienia