odżywki

[...] ona tak dobra, zbliżona składem do mleka matki, a jak wiadomo noworodek zyskuje gigantycznie szybko masę ciała, że 50gram tego białka odpowiada bodaj 65gr przecietnego. Czyli de facto 130 gram w 100g :) Podobnie Pan Ambroziak swego czasu pisał o aminokwasach, iż 60g odpowiada 100g odżywki białkowej, zatem mógłbyś podać na aminkach 166gr w 100gr.

sory za błędy no np wychodzi mi ze mam brac 35 g białka po treningu z odzywki czyli ile wlac wody do 45 g odyzwki ,aha i czy mozna zjesc do tego banana a za 50 min gdzies posiłek

daj 50g odżywki i nie baw się w odmierzanie na gramy

faze nasycenia sobie odpusc glukoze bierz tylko po treningu ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

Czemu miałyby te odżywki służyć? To nic innego jak jedzenie tylko że w proszku i bardziej przetworzone Zmieniony przez - dhr-88 w dniu 2016-04-09 17:31:30

Nie odżywki a dieta! Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html [...]

Ryzyko zatrucia dobrze przechowywanym przeterminowanym suplementem typu odżywki białkowej jest dużo mniejsze, niż ryzyko zatrucia konwencjonalnym jedzeniem. Są to produkty wysokoprzetworzone, pozbawione tłuszczu (który szybko się utlenia), pozbawione wody. Suplementy na bazie ziół z biegiem czasu przestają działać, bo rozkładają się substancje [...]

Nie no bo te odzywki to mi wygladaja jak bys mase robil . Kupiles juz je i masz je w domu

mam zamiar rozpoczac cykl sterydowy lecz poo doliczeniu kasy na diete i odzywki zostaje malo kasy.. I stad moje pytanie czy warto brac sam winstrol(obojetnie w jakiej postaci)?? czy boldojecy(bendonol)?? Jakie efekty przyniesie za soba stosowanie ktoregos ze srodkow?? w jakich ilosciach brac?? czy ta kuracja ma jakis sens? zaznaczam ze celem [...]

37 w lapie i juz jestes po cyklu na nandro wydaj kase na odzywki i diete lepiej

Dobra to tak z innej beczki pytanie rozgrzewkowe, opisz nam swoja diete, odżywki oraz suplementy z dokładnym dawkowaniem.

wolf9 - moglbys chociaz nie pisac tu glupot SztywnyPru - gainer - uzupelnienie diety ! to zwykle żarcie w prochu nic wiecej ... ktore sluzy do UZUPELNIENIA diety. nie ma diety = gainer zbedny. odzywki/suple? po co nie ma diety nie ma odzywek/supli etc. pozostaje ci ulozenie diety, i do michy, tyle z czego ty chcesz nabrac masy z puszek za [...]

Dieta stanowi 50% sukcesu, trening 40% , a odzywki tylko 10%. Teraz mozesz sie zastanowic, od czego zaczac %-)

mam jeszcze jedno pytanie mam brac carbo i storma po treningu wiec moje pytanie brzmi nastepujaco czy moge zmieszac te odzywki czy mam je brac oddzielnie?

Proponóje zmienić trening diete na wysoko węglowodanową przy zastoju nigdy nie robie przerw ,przerwy robie w nawyszym stadium formy tak około 6-10 dni nie dłóżej trening proponóje 4-5serii-po 12-15 powtórzeń przez 2-3 tygodnie i dieta po tym okresie wrucić do starych ciężarów i jak bieżesz odzywki to zalecam kreatyne 100 olimpu to doradzam zawsze [...]

odzywki zbedne na starcie zacznij od lektury http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html podstawa do dieta, dobry trening i odpowiednia regeneracja dlatego Twoj plan trenowania codziennie nie jest najlepszym rozwiazaniem ;-)

Chodzi oto ze jestem bardzo wysoki i bardzo chudyi teraz chce sobie przytyc kilkanascie kilo w jak najkrotszym czasie(na legalu oczywiscie)A po tym co sie naczytalem w roznych gazetkach o dietach to doszedlem do wniosku ze bez gainerka sie nie obejdzie. No chyba ze znacie jakis super sposob na mase bez odzywki.

Odżywki są zbędne jeżeli jesteś w stanie dietą (czyt. odżywianiem) pokryć zapotrzebowanie na składniki odżywcze.. większość amatorów (czyt. 85%) tego nie potrafi dlatego gainer jak najbardziej.. jeżeli jesteś hardgainerem to myśle, że 2x150g dziennie to minimum.

Aha a moglbym jeszcze prosic o przykladowy plan dawkowania tegoz wlasnie gainera o ktorym wspomnilaem i kreatyny. Dodam ze to moje pierwsze odzywki

,,Witam czy do odżywki Cell Pump stosuje się glukoze bądź dekstroze jak w przypadku zwykłego monohydratu'' Glukoza = Dexstroza