odżywki

czy mozna cos jeszcze wiecej zrobic jakies inne odzywki czyli dieta regeneracja i modyfikacja trenigu napewno zatrzymaja to co wypracowałem na kreatynie

chyba źle sie wypowiedziałem, wiem do czego służa i jakie maja zastoswanie odzywki, które wymieniełem. Chciałem tylko dowiedzieć się, czy mozna razem z nimi bedąc w połowie cyklu mono dołożyć h drol czy jakis inny PH (Epi, trenavol).

odżywki służą do uzupełniania diety,bierzesz je wtedy kiedy nie jesteś w stanie dostarczyć sobie wszystkiego z normalnego pożywienia.

tak wiem, zadam po raz kolejny pytanie czy razem z odzywkami w polowie cyklu mono mozna zaczac brac PH?? czy lepiej skonczyc cykl mono z odzywki i wtedy zaczac brac np pro halo i pro tren

[...] i znajdziesz setki postów w tym temacie.Oraz na gorze dzialu masz post "FAQ" - tam masz również linki do odpowiednich postow. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

a na przyklad jakies odżywki moglbys przywiesc?;)

nic nie kupuj. dobra dieta i intensywny trening ! na odzywki jest zawczesnie

Dieta to podstawa, bez niej zadne odzywki nie mają sensu, zmarnowane pieniądze. Jesli miałeś kontuzje to do lekarza, zapytaj czy możesz już ćwiczyć. Jak masz dostęp do siłowni poszukaj w dziale Trening dla początkujacych treningów w postach podwieszonych działu, jeśli czegoś nie będziesz wiedział - pytaj, masz temat z piojedynczymi pytaniami, jak [...]

Nie może tylko napewno dieta i dobry trening z naciskiem na areoby interwały a dopiero potem jakieś odżywki jako uzupełnienie

odswiezam ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał [...]

ok dzieki, a jakis bardziej szczeglowy??? ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i [...]

po pierwsze primo: cierpliwości w treningach, żeby zbudować podstawy trzeba 2-3 lata treningu; po drugie primo: odżywki nie są lekarstwem na Twoją wagę, mogą pomóc, o ile będziesz się odżywiał <jedzenie != odżywianie>; po trzecie primo: zmień sposób jedzenia, wprowadź kilka poprawek np. białe pieczywo zastąp ciemnym; nie spożywaj [...]

Z tego co wymieniłeś to zostawiłbym tylko omegę- (obowiązkowo)i TSe. Shocka bym nie kupywał za kasę zaosazczędzoną na nim kupił bym wiecej odżywki białkowej i lepszą jakościowo i składowo od tej ktorą wymieniłeś. HMB to wydatek, ktorego raczej bedziesz żałował... !PzdR!

Np zamiast odżywki po treningu normalny pełno wartościowy posiłek, możesz zwiększyć porcje ryżu/kaszy/makaronu/płatków, możliwość masz sporo

no po treningu posiłek jest, więc nie bardzo. Z odżywki bym mógł zrezygnować, ale czy po treningu właśnie organizm nie potrzebuje tego białka najbardziej?

Mój spis odzywek OLIMPU masz pod tytułem ODZYWKI OLIMPU na targowisku

jezeli chcesz sie faszerowac jakimis swinstwami to polecam: mete! ja tego nie testowałem i testował nie bede, ale kumpel brał i ładne efekty po nim widac! Natomiast jezeli nie chcesz sie sterydowac to polecam HMB z CREATIN'Ą. Te dwie odzywki stosuje sie razem.. jezeli bedziesz wszystko regularnie i dobrze brał to efekty masz zagwarantowane!

Ryż i kurczak - dobre odżywki

Pewnie jest to aminogram na 100g białka, a nie 100g odżywki białkowej

[...] a pozostałe dodatki najwyżej okazjonalnie , w tych batonach czy jogurtach często bywa sporo cukrów a nawet jak i nie ma to batony są wysoce przetworzonym produktem . Co do odżywki to pamiętaj że jest to uzupełnienie braków z diety a nie jej zastępstwo więc głównie powinieneś skupić się na dostarczaniu makroskładnikow z diety i normalnego [...]