odżywki

Powinneś pocwiczyć jeszcze na sucho (dieta + ew. odzywki ) Bo ewidentnie masz jakieś braki w diecie/ regeneracji / treningu Cykl: 1-8: 200mg deki / week 1-9: 200mg testo enan/ E5D

Majkel jak ma to OK, jak nie ktoś nie ma, to już trudno, jego kasa, jego strata. Są tacy ludzi, co w ogóle nie wiedzą, do czego służą dane odżywki itd. i myślą, że tylko przez nie będą rosnąć. Co do autora tematu, to nawet jakbyś chodził ten rok na siłkę to i tak jedno i to samo powiedzenie. Rób rzeźbę, dobry trening, dieta i będzie OK. Po to [...]

Dzięki za odpowiedzi, w tej chwili biorę pvl mutanta mass 7kg. Po zakończeniu spożycia odżywki to czy mogę kupić i dalej brać czy powinienem zrobić jakąś przerwę od odżywek? Zmieniony przez - daroz078 w dniu 2016-07-24 21:45:22

Glutamina to placebo. BCAA jako osobny suplement w zasadzie tez . Kupuj odzywki bialkowe i zryj proteiny i bedzie si. Jak mowi quart pytaj next time i przedewszystkim czytaj u gory ten topik- najlepsze artyk. bys wiedzial ze glutamina to sciema. Quart ja jadl i zobacz co mu sie z twarza zrobilo Zmieniony przez - DarkX w dniu 2004-04-14 16:02:39

Suplementy i odżywki służa jako dodatek do diety i jeśli zauważasz jakieś braki, bądź chcesz zażywać jakieś pojedyńcze substancje dla określonego celu to możesz zakupić wybrany produkt. Jeśli chodzi Ci o białko/węglowodany jako uzupełnienie diety, to najpierw trzeba mieć co uzupełniać. Zacznij pierw od diety...

to jest dział odzywianie nie odżywki i suplementy

masz spożywczaki serki ryby odżywki itp pozdr

smak sprawa mocno indywidualna. mi np smakuja wszytkie prawie odzywki waniliowe, bo uwielbiam wanilie. a tobie moze byc po niej zle. wiec twoj wybor. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-20 12:16:48

51 kg chlopie ty se za jedzenie wez a nie odzywki pamietaj dieta to podstawa bez tego ani rusz !

Muszisz miec diete bo to podstawa. Jesli masz braki w niej to kupujesz bialko lub gainera w zaleznosci co potrzebujesz. Jak cwiczysz z pol roku to mozesz krete kupic nie wczesniej bo i tak bedziesz mial duze efekty bez niej na poczatku. Mono najlepiej na poczatek. I do tego witaminy. Ja proponuje vita-min z olimpu. Ja tyle proponuje. Nie warto [...]

[...] ja dopiero zaczynam swoją przygodę z siłownią.. ćwiczę ACT... niedługo przechodzę już na ćwiczenia na poszczególne partie mięśni... i właśnie wtedy chcę zacząć brać odżywki.. ale właśnie nie wiem jakie i szukam pomocy... Co do jedzenia... jedna z rzeczy która lubię najbardziej.... 195 cm wzrostu i 100 kg wagi ... ale chce byc jeszcze [...]

Bierz kanapki i nie marudź Ja jadłem na auli z dużego pojemnika ryż z twarogiem i było git. Co do odżywki. W.g. braków w diecie i dodaj oliwy. Pozdrawiam.

dokup jedzenia i bierz same odzywki .a jak wiecej to ankieta Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2010-08-12 20:50:01

dziękuję Ci za szybką odpowiedź ale nie są one dostępne. Czy możesz doradzić jakieś inne? Cena nie gra roli byle bylo to coś naprawdę dobrego. Czy żadnej odżywki nie mam brać? Jakieś aminokwasy? Jakieś napoje izo.....?

Gdybyś nie olał mojego posta to może by coś sie wymyśliło, a tak nic nie wiedząc o Tobie... w ciemno cieżko cokolwiek doradzić nawet Twojego stażu nie znamy, ale jeśli to SAM POCZĄTEK, to żadne odżywki nie są potrzebne :-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-01-19 23:43:16

[...] :) Z waszych porad wywnioskowałem, iż m-stak się nie nadaje tylko bcaa, kreatynka i ewentualnie białko/gainer. A czy hmb jest dobre? Wogóle jak to łączyć wcześniej brałem odżywki... teraz kończe tribulusa firmy kaizen wcześniej się przygotowywałem do pucharu europy i brałem stak kretkowy No shotgun. Mam cięzko teraz bo chce dorównać tym co są [...]

Chce zrobić cykl na obozie 14 dni, i poźniej jakiś następny... aż do marca, ponieważ koniec marca zbliżają się zawody Mistrzostwa Polski chce być jak najlepiej przygotowany, a mi głównie brak siły inni rówieśnicy też biorą odżywki, są silniejsi ode mnie ja nadganiam techniką i wytrzymałością.

Te pieniadze co chcesz wydac na odzywki, lepiej przeznacz na karnet w silowni i diete(jesli czas ci nie pozwala trzymac scislej to chociaz staraj sie uwazac na to co jesz i pilnuj pory posilku). Duzo jeszcze mozesz w ten sposob wypracowac. Domowe silownie sa spoko ale jednak nie daja ci tyle pola do popisu co profesjonalne kluby pozdro

W 100g odżywki 1560mg daa

Bez sensu te odżywki teraz robią , po jakiego taki gainer . Co to za firma ?