odżywki

Juz widzę, że jest to dział odchudzanie - zupełnie mnie to nie interesuje. Mam 179cm wzrostu i ważę do tego zaledwie 64kg mając latek 17 ;> Interesuje mnie tylko przyrost masy ciała i diete stosowana do produktu (odżywki) w/w ..

nie jest to dział odżywki żeby sie za coś brać trzeba mieć dietę

[...] dzisiaj poczytam o zobacze co da się zrobic.. Wiem wszystko o odżywkach. Nie jestem z pierwszej łapanki. Mnustwo czytałem, pytalem sie znajomych, którzy brali, sprzedających odżywki no i oczywiście chłopaków na siłowni ;) Nie interesuje mnie na razie budowa masy mięśniowej. Chodzi mi tylko o przyrost masy ciała. Wiadomo, że nie pozostawie odżywek [...]

bcaa moze powodowac problemy ze snem w wiekszych dawkach. daj tylko przed treningiem, i po jezeli nie pijasz bialka czy innej odzywki.

Zamiast kupywać odzywki w "pozniejsyzm" czasie radze zainwestowac w diete...!!

Jak chcesz,bo i tak ci odzywki nic nie dadza bez diety. Pzdr.

[...] takim stażu , to w wieku 18 mało co będzie na ciebie działało. Ja walnąłem pierwszy monohydrat po roku stażu. Ćwicz na razie na sucho , dopnij diete, a nie bierzesz się za odżywki. Jeżeli już to suplementacje zacznij od 3 cyklów na monohydracie ,potem 3 na jabłczanie kreatyny , a potem dopiero stacki. Trzeba zaczynać od najsłabszych środków [...]

hehe , rzeczywiście post w zamierzeniu jakis podchwytliwy chyba , zaborek sog ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Gainer to nie wyłącznie źródło białka tylko jakby kolejny posiłek. Zeby tyle białka dostarczać co piszesz 2g/kg ciała to potrzeba dobrego żarcia (kurczaki, jaja, ryby,...) + odżywki białkowej np. otrowia lub droższe.

tracisz mięśnie bo źle sie odżywiasz, trening m. brzucha nie wpływa na to napewno. Jęśli po ABsie przed snem wypije troche odżywki białko-Węgle 50%na50% - możesz próbować, jednakże bardziej polecałbym poprawic całość odżywiania, a przynajmniej przeanalizować. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-08-30 17:34:44

ja bym pierwszy cykl zrobił na samej metce + odżywki, pozdrawiam

co bierzesz na noc kazeine i myślisz że w tej odżywce jest wapń, prawdopodbnie go tam nie ma, zerknij na skłąd, bierz na noc jak masz niedobory cynku i magnezu. Poza tym nie musisz stosować odżywki kazeinowej na noc.

dzia odzywki suplementy i wstaw tam ankietę

Pite(r), ja swojej sciemniam, ze na odzywki wydaje 350zl miesiecznie. Kupa smiechu. Glutamine na pusty zoladek, po treningu. Juz mi sie znudzilo powtarzanie tego. Pozdrowka

No idiota ... a powiedz mi który koks nie pompuje wodom hehe ... a jeśli chodzi o suple i odżywki to np. kreatyna pompuje wodom myślisz ze jak rośniesz to odrazu na suchym mięśniu heeeh ...

Chlopie masz tu cos co ci pomoze, jesli masz problem z masa to zastosoj dobra diete bedzieto o wiele lepsze, Węgle: 325 gr 1 posilek- 2 torebki ryzu 150g + witaminy, woda, warzywa 2 posilek- pol paczki kaszy gryczanej 3 posilek- torebka ryzu + woda 4 posilek- 80 g wegli - odzywka 5 posilek- pol paczki kaszy/ryzu 6 posilek cos bez weglow Białko: [...]

j/w jakie rozklad ww/tl/b na kg masy ciala? jakie odzywki dokladnie jadles?

Myśle, że odzywki białkowe i węglowodanowo-białkowe nie mogą doprowadzić do kamieni w nerkach. Bo białko i węgle masz w jedzeniu więc każdy musiałby mieć kamienie z Nas. Taka moja ocena. Kamienie szybciej się robią z niewłaściwego jedzenia (chociażby ładowanie w siebie wody z kranu, w której jest tyle metali ciężkich, że cała tablica Mendelejewa [...]

najważniejsza jest dieta bo same odzywki malo ci dadza , mozesz kupic sobie BCAA i brac okolotreningowo , zabezpieczy Twoje miesnie , białko bierze sie jak masz jakies braki w diecie , witaminy mozesz sobie kupic tez

zawsze kolejne cykle sa slabsze, a dodajesz teraz glukoze carbo? ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]