odżywki

odzywki sa dla tych którzy maja juz pojecie do czego one słuzą.

Poki co rob ogolnorozwojowke a pozniej dopiero ulozysz plan dzielony. A na odzywki jeszcze przyjdzie czas

... czyli to http://www.sfd.pl/temat18564/. Cwicz 2-3 miesiace. Chcesz szybko nabrac duzo masy, czyli ile? Nie licz na jakies zdumiewajace efekty. Pamietaj ze dieta to podstawa A jesli chodzi o odzywki to narazie sobie daruj Zmieniony przez - .Skowron. w dniu 2005-04-26 21:31:52

Kreatyna szkodzi na nerki i wątrobę tak jak każdy lek, gdzieś czytałem, że przy większych ilościach pod wątrobą odkłada się woda. Przecież odżywki to chemia, więc ciężko żeby to było zdrowe. Dieta wysokobiałkowa też nie wpływa pozytywnie na nerki, więc wszystko z umiarem.

No ok, ale odżywki nie są uzyskiwane drogą naturalna co za tym idzie organizm inaczej na nie reaguje. Widzę, że ty jesteś zwolennikiem odżywek, więc twoje zdanie nieco różni się od zdania ludzi, którzy nie potrzebują żadnych wspomagaczy.

Widzę, że ty jesteś zwolennikiem odżywek, więc twoje zdanie nieco różni się od zdania ludzi, którzy nie potrzebują żadnych wspomagaczy. to nie jest kestia tego czy ktos jest zwolennikiem czy przeciwnikiem odzywek tylko myślacy człowiek gdy jest poddany zwiekszonemu wysiłkowi fizycznemu powinien wiedziec o tym ze potrzebuje zwiekszonych [...]

Dlatego dostarcza się wówczas większa ilość tych substancji. Wszystko z umiarem. Wszelkie odżywki TYPU kreatyny są zbędne, nawet podczas wzmożonego wysiłku fizycznego. Zmieniony przez - G.BEST7 w dniu 2009-04-11 17:27:06

Za odżywki i sterydy łapią się ludzie, którzy albo szybko chcą osiągnąć swój cel, albo cel, który sobie obrali jest nie do osiągnięcia bez odpowiedniej suplementacji (akurat w to nie wierzę wystarczy zapał, wszystko jest do zrobienia, jeżeli się bardzo chce). Są jeszcze tacy, którzy zamierzają poćwiczyć z rok trochę podrosnąć, czytaj zrobić z [...]

[...] jego zdanie). mr_kultura ma >10 lat stażu i chyba dlatego nigdzie mu się nie pali, bo w 10 lat bez niczego można nieźle wyglądać. Znam ludzi, którzy ćwiczą +5 lat i odżywki wezmą raz na jakiś czas do spróbowania jak ich ktoś poczęstuje i naprawdę wyglądają jak ludzie, którzy mieli do czynienia z saa. Dlaczego zdrowszy, bo nie brał [...]

[...] itd i zgadzam się, jakieśtam suplementy (ułamek tego całego chłamu który jest na rynku) mogą na pewno w tym pomóc. Ja osobiście bałbym się żreć tak przetworzone żarcie (tzn odżywki itd), bo znam trochę od zaplecza ogólne metody ich produkcji, wiem też z grubsza na czym polega ten biznes i ile w tym wszystkim jest marketingowego bełkotu a ile [...]

[...] : dlaczego nie możesz sobie zrobić posiłku do jedzenia ? Do podbijania kaloryczności najlepiej sprawdzają się tluszcze. Co do płynnych posiłków to jedynie można zastosować odżywki typu gainer lub bulk . Same carbo jest bez sensu bo to tez cukier . [...]

[...] niekoniecznie będą lepszą opcją niż monsterek - dalej będą to głównie same węglowodany. Jak chcesz mieć pełnowartościowy płynny posiłek, to zrób Shake na bazie owoców i odżywki białkowej, ewentualnie z dodatkiem masła orzechowego, czy płatków. Przepisy na szejki znajdziesz w Kuchni sfd. Natomiast jak lubisz napić się Monstera, to wybierz [...]

a ja bym polecal ultimate amino2000 majom bardzo dobrom cene i sa dobre w dzialaniu i jest 325tabletek bardzo je chwale bo sa naprawde dobre i warte swojej ceny Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mam jeszcze taki dzial Ring

Dlugo nie siedze w temacie bo raptem rok a na forum jestem nowy ale olimp dla mnie trzyma pewnien staly poziom, odzywki sa dobrze dostepne, mozna wybrac cos dla siebie... wprowadzaja nowosci... jest ok, choc ostatnio kusza 'specjaly' z importu ;)

ja takze jestem jeszcze dosc "zielony" w sprawach supli, ale akurat olimp to u mnie ma 1 miejsce, jakso zawsze jego odzywki stosowałem, próbowąłem innych ale jak narazie olimp wygyrwał ( chodzi o produkty bardziej z nizszych półek )

no fakt faktem ze ludzi piszacy ze "odzywki olimpa sa fe, a treca ok bo po trecu przyszlo mi 2 kg masy a po olimpie 0,5 ---->

co znaczy stosować odżywki w zalecanych dawkach? zdr.

Ja nie piję izotoników, bo to trochę drogie, ale przydatne po treningu/meczu jest wypicie "carbo" czyli odżywki węglowodanowej. Cena za kg to ok. 15-20pln. Najlepiej pić 50g/200-300ml wody. Możesz używać też przed treningiem/meczem.

[...] siłowy aż 96 godzin. Pamiętaj też że gdy robisz klatke pracują także inne partie(barki i triceps) może nie tak intensywnie jak klatka ale pracują przez co sie męczą i jeśli na nastepny dzien znowu zrobisz triceps a na nasetepny barki to nic z tego nie bedzie no chyba ze masz super diete, super genetyke i jeszcze odżywki zajadasz no to możliwe

wiec mysle tak... przed bieganiem na czczo 2 tabletki BCAA po bieganiu - 3 tabletki bcaa przed silownia - 5 bcaa po silowni - 5 bcaa przed workiem 5 bcaa po worku 5 bcaa... w dni bez treningu 5 bcaa z rana... do tego co wieczor MZB - 2 kapsy... dieta uzupelniona bialkiem Matrixa... o jakich porach najlepiej dorzucic bialko z supli? czy sensowne [...]