odżywki

FU - nie zgadzam sie z opinia o megabolu, zapraszam do dzialu doping i odzywki i suplementy, policz ilu jest trenujacych stale a ilu sezonowcow wpada po cos po czym urosna jak dziki! Jak nie dostana u nas niz oprocze bluzgow to ida do megabola bo on daje maks przyrosty :D Tacy byli i beda zawsze, ta firma bedzie trwac. Co do placebo jak pisalem [...]

dokladnie wydawanie duzych kwot na suplementy i odzywki jest glupota wedlug mnie btw nigdy nie kupilem niczego z megabola z tanszych odpowiednikow to byla ostrowia i tyle chyba z allego czy megabola nigdy nic nie bralem

[...] Przepis został zaczerpnięty ze strony na fb sportowe jedzenie, został tylko przeze mnie lekko zmodyfikowany. Składniki : -40g mąki kokosowej, -30g odżywki białkowej, -30ml mleka, -15g oleju kokosowego -opcjonalnie 5g czekolady 90%. Wszystko dokładnie wymieszać, ciasto wyłożyć na folię spożywczą i wsadzić do lodówki na [...]

1.Baton z masła orzechowego, odżywki białkowej i mąki kokosowej. Uwielbiam to połączenie @@-) http://www.sfd.pl/SFD/2016/8/20/804d3ff9488f485f9b123683f3e6994a.jpg 2.Makaron kukurydziany z kurczakiem,pieczarkami i pomidorami /SFD/Images/2016/8/20/8e6add82fdbf4491af8f70b48cc45810.jpg 3.Odżywka białkowa [...]

Lazanki 8-O:-D to jest cos, na co mam ogromna ochote! Fajna szamka, batoniki z masla, odzywki i maki kokosowej tez bardzo mnie poruszyly %-)

możesz podać przepis na ten baton z płatków i ten z masła orzechowego i odżywki :-D?

[...] 2.Gofry z mąki z ciecierzycy i gryczanej z borówkami http://www.sfd.pl/SFD/2016/8/29/7f65908ca41c43bd89125910aff1e8b5.jpg 3.Ryż, kurczak, olej kokosowy, pieczarki http://www.sfd.pl/SFD/2016/8/29/1d5f17f779c6457580d6fe6a749afb8a.jpg 4.Baton z mąki kokosowej i odżywki białkowej http://www.sfd.pl/SFD/2016/8/29/a4aae38f0aa84484827dbd1aa7e0b224.jpg

Hej, mogła byś napisać jak zrobiłaś Baton z mąki kokosowej i odżywki białkowej ?

Bezposrednio po treningu mozesz ale nie musisz wypic porcje bialka. Jednak wtedy mamy okno anaboiliczne i organizm wchlania bialko az milo Raczej bialko z odzywki - np VitaFit - polecam. skoro po treningu zjadasz cos i nie idziesz od razu spac to proponuje piers + troche ryzu/makaronu a ten twarog zjesc przed snem

Ty to nazywasz cyklami? Po pierwsze tam są prawie same odżywki (nie suplementy) - takie żarcie w proszku... Więc myślisz, że jak zmienisz gainera jednej marki na innej to będzie nowy cykl i urośniesz bardziej? Nitrobolon to no booster (chyba, że się pomyliłeś i chodzi Ci o Nitrobolon II), na dodatek drogi i z opinii niepolecany... To, że będziesz [...]

[...] (przynajmniej w stosunku do wyznaczonych sobie celów - czyli budowie masy mięśniowej) z ujemnym lub zerowym bilansem energetycznym... Jedz więcej, a skoro masz tą "profesjonalną" dietę to odżywki Ci nie potrzebne... Kurcze... Sam bym chciał mieć taką "profesjonalną" dietę... Bo moja to taka skromna "amatorska"...

Długa droga przed toba. Nie ma czegos takiego jak " odżywki na mase " Jak np. masz braki w diecie ww to uzupełniasz je gainerem, jak masz braki wdicie białka uzupełniasz je białkiem. Jak ci jakis wypadnie posiłek z diecty w ciagu dnia to eksperymentujesz z iloscia białka/ww

[...] się do gorzkiej. Generalnie to glukoza i fruktoza tyle że przetworzona, raczej unikaj jak chcesz to możesz poszukać w wyszukiwarce o co dokładnie chodzi. Na piąte to odżywki mają na celu uzupełnienie diety i o ile dasz radę pokryć zapotrzebowanie z naturalnego jedzenia to nie musisz ich wcale brać. Na szóste to możesz ćwiczyć tym planem [...]

[...] uwagę. Jeśli chodzi o różnorodność to łatwiej będzie mi ją osiągnąć w kilku dniach, a nie w tym samym dniu. Czyli jednego dnia pożerać kurczaka, a drugiego wołowinę :) Co do odżywki białkowej to na opakowaniu napisano że od 1 do 3 razy dziennie. Rano, przed i po treningu. Czy w każdym posiłku powinno być tyle samo kalorii i składników odżywczych? [...]

Ale sprzedadzą odżywki 16 latkowi ?

Sama odżywka to tylko dodatek , przeciez z samej odzywki nie dostarczysz tylko ile ci trzeba .

hehe no Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

[...] może potwierdzić że picie kawy sprzyja odchudzaniu a nie odwrotnie (bo na przykład monti zalecał słaba kawe bezkofeinową) i czy w moim przypadku dobrym rozwiązaniem było by nabycie jakieś odżywki białkowej i spożywanie jej na ostatni posiłek czyli kolacje a jeżeli tak to prosze o zareklamowanie jakieś dobrej w smaku i działaniu Sandra

WPC jest dobre, jak masz wiecej hajsu to mozesz kupic drozsze. ja wole WPC. bialko sluzy do uzupelniania brakow wdiecie w odpowiednich momentach. jesli masz bialka z diety na 100% i jestes w stanie zjesc dobry potreningowy w odpowiednim czasie, do tego dobry posilek na noc to nie masz potrzeby kupowac odzywki. na plus nie ma sensu bo niby po co?

Tutaj dosteniesz lepszą odpowiedż jeżeli chodzi o siłę wyciskania ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"