odżywki

Tak wiem o tym Dieta, Trening na rzeźbę i trening aerobowy do tego dochodzi. Jeśli chodzi o sprawy Treningowe mam wszystko już ustalone i wiem jak co robić. Chodzi mi bardziej o te same odżywki czy czegoś nie za dużo lub nie za mało i czy takie połączenie tego wszystkiego będzie dobre.

hm ale widze ze smaki mutant massa sa rewelka:/ ciasteczkowy, wanilia, truskawka-banan najbardziej mnie ciasteczkowy rozwala:) nie ma czekolady albo natural??? a tak na marginesie faktycznie weider ma takie zle te odzywki??? Zmieniony przez - 69vader69 w dniu 2010-02-23 00:39:15

gdyby odżywki szkodzily by zdrowiu nie były by dopuszczane do sprzedaży tak więc możesz spokojnie i bez obaw kupić mono

hehe po 1 to dzieki ze ktos sie odezwał w tak szybkim czasie .Jesli chodzi o odzywki to znam sie dosc nawet...;) a jesli chodzi o trening to tez...diete mam taka ze jem ile wlezie zeby jak najwiecej przybrac na masie (jednym słowem caly dzien cos w ustach mam) hehe no ale tak tylko zapisalem sie na forum zeby pogadac i w przyszlosci fotke [...]

[...] w jakich porach dnia nie możesz zjeść takowego posiłku. Jeśli jest to południ czy do południa to zastanowiłbym się nad odżywką węglowodanowo-białkową. W gwoli przypomnienia odżywki nie mogą zastąpić prawdziwego żarcia Wnioskuję, że twaróg przed snem jesteś w stanie zjeść. Ostrowie 2 razy za dnia można łykać, najlepiej między posiłkami. Jeśli [...]

[...] :P Ale tylko ze względu na walory smakowe :P A tak na poważnie, nie można napychać cały czas zołądka. Ile musisz zjeść gram np. tego schabowego by dostarczyć 30g białka? Pytanie retoryczne... A proteiny z odżywki z mlekiem czy nawet do posiłku też automatycznie mają dłuższą wchłanialność. Zmieniony przez - ADRIANUS88 w dniu 2010-03-04 22:06:17

A tak dokładniej ? To polecasz odżywki jakieś ? Bo najważniejsze 3 posiłki rano , południe i wieczór , i miedzy tym dodać 2 jak się nie mylę.

Zawsze lepiej ćwiczyć niż siedzieć na kanapie. Z odpowiednim odżywianiem po prostu będzie miało to większy sens a odżywki wcale nie są niezbędne, przy takiej wadze spokojnie Ci sie uda dostarczyć kalorie ze zwykłego żarcia. http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html Przejrzyj sobie ten temat i inne podwieszone, [...]

Dam jedną rade bo wszystko po mutancie nigdy nie jecie z byt dużo przed wzięciem tej odżywki kupel miał to samo po mutancie i tak mu waliło serce że dostał arytmii

[...] dece duze prawdopodobieństwo podróbki.Ciśnienie jak wyżej-sprawa ściśle indywidualna,u mnie po winie sie podnosi po superce jest ok.Znaczne spadki powiadasz...dajesz clomid,odżywki i niemasz spadku.Heh to moze jeszcze powiesz ze po propionacie jest wiekszy spadek niz po prolongatum?Ja robiąć mase zazwyczaj opieram sie na superku i naprawde [...]

bez diety na co ci odzywki

No ok przenosze sie tam, chyba jestem w stanie jeść na tyle żęby nie faszerować się odżywkami Powiedz mi tylko , czy odżywki typu białko, gainer są szkodliwe np. dla wątroby? Czy to jest sama chemia czy tylk 99%?

przekonac chyba nie dasz rady dostarczaj wszystkich potrzebnych skladnikow pokarmowych z posilkow-odzywki nie sa niezbedne

kozak14 na mase to odpowiedni trening, dieta, odżywki (gainer) a po minimum pół roku stażu na siłce można wziąść kreatyne i inne suple

[...] ceny???" zalezy od zastosowania i pory przyjmowania która jest lepsza i bardziej przydatna !! wszystkie są dobrej jakości ! ja bym wybrał SP 80 "Czym te dwie odżywki się różnią bo skład mają bardzo podobny a i cena wiele się nie różni??? " -róznią się składem,( dokładnie rodzajem białka ) nazwą ,i ceną ( ale niewielka [...]

[...] OLIMPA białkowo-węglowodanowych: -Top Mass 4500g-174zł. BULK OPARTY NA MIESZANINIE BIALKE -Profi Whey Mass 4000g-150zł. BULK OPARTY NA BIALKU SERWATKI Czym te dwie odżywki się różnią bo skład mają bardzo podobny a i cena wiele się nie różni??? ROZNIA SIE RODZAJEM BIALEK (PATRZ WYZEJ) Za wszystkie odpowiedzi z góry dziękuję. PROSZE [...]

witam,a w jakich cenach stoja te odzywki i co warto sobie tam kupic???

Po pierwsze ułóż sobie zbilansowaną dietę, a dopiero później łap się za jakieś odżywki. Od samego Gainera masa Ci nie pójdzie, jeżeli odpowiedniej diety sobie nie rozpiszesz.

Dietosteron - dieta ;) Taki żarcik. Ułóż diete, w miare swoich możliwości, daj do oceny. Narazie szkoda pieniędzy na jakiekolwiek odżywki, póki będzie postęp to nic nie kupuj, chyba że do uzupełnienia braków w diecie gainer bądź białko. ;) Mam nadzieje ze pomogłem. Pozdrawiam ;)

A jak bym się już potem zdecydował na odżywki to jak myślisz co lepsze - Kreatyna czy Białko ??