napisz

napisz ile masz jakiego towaru

Napisz jak bedzie za pare dni

Zarejestruj się i napisz w dziale doping z wypełnioną ankietą działu, inaczej nikt Ci nic nie podpowie.

napisz gdzie byles dokladnie bo tez bylem w chorwacji na tych wakacjach:) i soga odbij:) Zmieniony przez - BYKU17 w dniu 2004-02-03 01:33:45

Popytaj znajomych, czy nie mają czegoś opchnąć. A dopiero potem kieruj się na allegro. Napisz na Fejsbuku, że chcesz kupić coś. Ja jak napisze, zawsze się coś znajdzie. Co do treningu, poczytaj tematy podwieszone, tam masz wszystko czego potrzeba. Spokojnie w domu, ze sztanga i hantlami, można przećwiczyć każda partię mięśniową bardzo porządnie. [...]

Weź sobie daruj jakieś tam śmieszne Testosteroly i napisz sobie dietę. Odpowiednie, zbilansowane odżywianie to absolutna podstawa przy nabieraniu masy. Bez tego przyrosty będą minimalne.

daty. jak masz pytanie do autora tematu, to napisz mu powiadomke z sfd.

Jak ty, patrząc po wymiarach, do tej pory tak niewiele zdziałałeś na siłowni, to bijąc testa też się nie spodziewaj wiele. I nie mów, że genetyka, że kontuzja kolana itd. W udzie masz 55 cm, to raczej nie świadczy za dobrze ani o diecie, ani o treningu. Napisz nam przykładowo posiłki z jednego dnia, to da lepszy obraz sytuacji. W 99% przypadków [...]

luks :) napisz później swoją opinie

napisz czym dokładnie Cię leczyli - zgadza się że te sterydy na alergie, zazwyczaj w postaci sprayu do nosa powodują wzrost łaknienia - masz ochotę żreć all the time, nie ma się co z kolegi śmiać i przywalać do diety czy aerobów. ja też sie odchudzam i piepsze - nie biegam, co najwyzej w piłkę z kumplami zagram a i tak w wiekszosci stoję na [...]

Co do bicow to moze zmien plan treningowy . Napisz jakie robisz cwiczenia. A na mase to jest dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. Jezeli nie dasz rady uzupelnic wszystkiego z jedzenia mozesz sobie kupic jakąs odzywke

czekamy czekamy napisz co i jak

napisz cos wiecej jak wiesz bo ja zniemieckiego nic nie kumam a nie widze opcji zeby przelaczyc na angielski. Jakie sa zasady przydzielenia bonusa? Ile razy trzeba obrocic bonusem? Wyplacales juz kase? Znasz kogos kto wyplacal?

..to troche przesada .. Gainera bierz 2/3x dziennie ( rano, między posilkami , po treningu ) wystarczą porcje po 80g.. Napisz coś więcej o sobie ?? ( wiek, waga , staz ) nie masz diety że chcesz brać takie ilości gainera dziennie .. staraj się dostarczać większość składników odzywczych z posiłków a następnie myśl o uzpełnieniu .. w tym wypadku [...]

"to jest tajska meta Dispesary,ja ja sobie chwale" a co brales ja, jak tak to napisz jakie przyrosty masy

napisz maiala do Olimpa moze przysla, ale oni zazwyczaj mowia ze dodadza jak cos kupisz

Napisz swoj plan treningowy... Jakiego rodzaju wyciskania zabronil Ci lekarz, bo nie wiem czy wiesz ale wyciskanie sztangi lezac na lawce poziomej nie obciaza kregoslup...

napisz ile i za jaki fon bedzie sie latwiej dogadac

10834425 to moje gg napisz mi ceny telefonow ile i za jaki chcesz. tylko niech cie fantazja nie ponosi bo sa bez papierow

mam schemat laweczki -jak chcesz to napisz do mnie maila to Ci go przesle a co do obicia to skontaktuj sie moze z jakims tapicerem,albo popytaj znajomkow- w sumie wystarczylby nawet zwykly skaj... pozdrawiam