napisz

napisz coś więcej o sobie - staż, jak wygląda Twoje CKD, od jak dawna jest.

autorze. prosze zmienic avatar na niereklamujacy twojego portalu. jak chcesz sie reklamowac napisz na [email protected]. z gory dzieki.

Hmm moze napisz jeszcze cel cyklu wiek itp to moze ktos cos odpisze z litosci :P

lolek jak stosujesz ten trening co Ci napisałem? jeszcze napisz ile kasy możesz wydać

kupiłem ale nie mam numeru do przelewu więc napisz mi na e-mail reszte danych do przelewu

wklej cały swój plan, napisz dlaczego cchesz zmienic plan i czemu ma to służyc. im wiecej napiszesz, tym latwiej bedzie Ci pomoc.

Nikt tego Ci nie powie ile zyskasz cm, napisz w w/w temacie tam chłopaki juz pewne plany przerabiali

A tak swoją drogą, to napisz z czego się taka pasza składa i jakich surowców użyto do jej produkcji. Czytałem kiedyś o historii kulturystyki w Polsce. Jeden kulturysta (nie pamiętam który, musiałbym poszukać tej gazety) pisał, że w latach siedemdziesiątych (o ile dobrze pamiętam) wielu warszawskich kulturystów wsuwało jakieś pasze dla zwierząt. [...]

no juz napisz jaki masz zamiar cykl zrobic

ułóż diete i zanim bedziesz stosował S+S to dłuuuga droga cie czeka :) Poćwicz z pół roku na odpowiedniej diecie zastosuj mono i wtedy napisz co na 2 cykl:) Pzdr,

Napisz cos o sobie bo nic o Tobie nie wiemy, a w ciemno nikt Ci nie doradzi

el passo chcesz taki wzmacniacz??kumpel ma identyczny do sprzedania chyab jeszcze jesli ma napisz ile zaoferowalbys mi na maila Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale [...]

"apokalipsa" czemu tak mieszasz????nie mozesz jasno napisac.chodzi mi oto ze masa mi potrzebna wiec bialko powinno byc najlepsze?? . jesli nie bialko to napisz jaki suplement a nie bedziesz mieszal proste

To jest najwazniejsze: http://www.sfd.pl/PODSTAWY_TRENINGU%2DPOLECAM-t36416.html http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html A jesli chcesz juz koniecznie zrobic jakis cykl to napisz cos o sobie: wymiary, cykle(czy były?JAkie?)

napsz dokladnie jaki masz sprzet na silowni. Ten Twoj plan to troche smiechu warte :D Poczytaj troche i napisz cwiczeni jak czlowiek:-) razem z nogami:-)

Przedewszystkim DIeta i trening na rzeżba + aeroby HMB bym zrezygnował kup lepiej więcej białka serwatkowego. Zamiast tej krety zakup jakis jabol lepiej na tym wyjdziesz napisz jeszcze swoje fundusze ile mozesz wydać?

napisz cos o sobie.. wypelnij ankiete działu, bo nic o Tobie nie wiadomo.. poza tym, węgle jak przy ładowaniu %-) .. ale podaj jakieś dane to bedzie mozna cos wiecej napisac.. rozpisz tez plan diety

niema tłuszczy roślinnych i napisz proporcje b/t/w a jakie masz zapotrzebowanie bo stego co widze to spore a mało jesz

Napisz z jakimi partjami łączysz klate

Niektórzy zaczynają od 14 roku życia.. ale to trzeba z głową.. Masz diete? ile dokładniej ćwiczysz? masz trening rozpisany? napisz cos wiecej o swoim zainteresowaniu.. o kreatynie na razie zapomnij, ale jakies gainery jak nabardziej, lecz najpierw pokaz diete