napisz

ciekawe co krzysztof piekarz o tym sądzi Napisz do niego, pewnie czeka na taki temat

a co moze tak nie bylo ??? nie chce mi sie tego postu szukac a btw. wali mnie to branoc hrrrr Qaz napisz moze ksiązke o spalaczach Zmieniony przez - gorum w dniu 2005-11-05 16:57:07

to napisz mi takl ;d ile za same gumowe ? ile za zeliwne + sztanga ?

60zł, jest możliwość wysyłki. Napisz na gg.

Najlepiej wylicz zapotrzebowanie (pomogą ci w tym tematy podwieszone) i przynajmniej staraj sie tego trzymać No i napisz coś więcej o sobie

Sama dieta nic nie znaczy. Napisz wszystkie wyliczenia, btw, zapotrzebowanie,ile kalorii dodales, oraz wszystko o sobie. Zmieniony przez - domer w dniu 2007-08-27 16:19:42

Napisz gdzie te zawody beda,mieszkam niedaleko Ciebie to moze wpadne

[...] utrzymanie ciebie to 5k pln albo wiecej. Zwraca ci sie to w jakis sposob? Ciekawi mnie marketing, sponsoring tego sportu. Duzo pewnie nie mozesz napisac, nawet na PM-a, ale napisz cokolwiek. Ile tescia na tydzien "pochlaniasz" obecnie? Ile juz jedziesz na dawkach 100mg mety ed i 80mg wina ed? Sory, moze juz pisales, ale ominalem kilka [...]

Tomi lepiej napisz co z kolanem i czy dasz rade wystartowac

plan slaby, jak chcesz FBW daj wiecej cwiczen zlozonych, na nogi przysiady, a nie uginania. poczytaj FBW i wrzuc jeszcze raz trening i poprawimy. co do diety napisz wzrost, wage i wiek minimum bysmy cos wykombinowali

[...] http://www.sfd.pl/-t589264-s61.html#post4 Tobie będzie łatwiej, bo oszczędzisz sobie pisania i robienia tabelek, wszystko w blogu będzie wyglądało ładnie i przejrzyście, a i nam będzie łatwiej się czytało z takich tabelek niż z tekstu Gdyby dziennik nie działał jak powinien, napisz o tym w temacie: http://www.sfd.pl/-t677272-s11.html

Olo, co do tej pachy to masz racje. Użyłem skrótu myślowego poniekąd... A co do tych obron i uderzeń to nie wiem jak jest teraz, od 2 lat nie trenuje Kyokushin. Ale za moich czasów nie było niczego takiego. A garda to była taka, że mnie koleś pierwszym strzałem (no fakt, wszyscy byli pod wrażeniem tego mawashi). I mam nadzieję że chodzi Ci o cos [...]

wszystko masz na forum w dziale dieta. Ale wiem, że na początku ilość materiału przyprawia o ból głowy. Fajnie, że zajrzałeś na spam. Zawsze Ci pomogę. Napisz co Cię interesuje to chętnie podeślemy jakieś linki. Podaj wagę, wzrost...

Aras Activus już chyba nie będzie mieć próbek,bo bawi się we franczyzę i teraz figuruje jako PBC.Napisz na PW do Wuchty,bo kiedyś pisał w tym temacie,że ma pkt.,gdzie wymienia,ale nie chciał napisać o który chodzi. Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-05-28 21:15:03

Ciekawy trening, wyciskanie na podlodze, ciekawe.... Napisz ma poczatku jaki cel treningu, zdaje mi sie ze nie zabardzo czaisz o co w tym wszystkim chodzi...

4lan nie chce ci psuc planow ale w tym przypadku to sie pod pedofilie kwalifikuje...:p napisz do mnie za 3 lata pzdr:D

31 kg w 3 miesiące to za dużo. Wrzuć przykładowy jadłospis w formie zrzutu z potreningu.pl i napisz więcej o treningu.

Immortal swietna sylwetka ! Jak możesz mi pomóc w ułożeniu diety napisz na [email protected]

Trimax nie kłam ,bo napisałeś vitargocarboloader teraz napisz coś więcej o tej odpowiedzi %-)

"napisz po prostu że w garażu walisz w worek, siłujesz się z kumplem i myślisz że z tego będzie mma" własnie tak :) jezdze na roznego typu "warsztaty" do roznych trenerow , cwicze/cwiczylem codziennie zeby przerzucac kolegow :) Tyle co mi napisales w tej "rozpisce" to wiem sam, mi chodzi o cos konkretnego z dniami bo [...]