SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

napisz

  • Plan do oceny:

    Post
    Trening dla początkujących

    napisz plan ze zmianami i z seriemi i powtórzeniami

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2011-03-25 10:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To przyjedź na pół godziny. I tak będziesz miał dosyć po 3 minutach. Ide sie uczyć. Jak się zdecydujesz to napisz na grono albo sfd. Pozdro Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-11-21 16:55:30

    Odpowiedzi: 973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-21 16:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic 2-4.03.2007

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Tiny a kiedy startowałeś z Ortmajerem i MacDonaldem, że twierdzisz iż są na Twoim poziomie ?? Napisz na jakich zawodach z nimi startowałeś, że się porównujesz - pochwal się Dziw mnie bierze, że Arnold Ciebie nie zaprosił Mam nadzieję, że inne zdjęcia będą lepsze bo na tych to gó..o widać.

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-04 18:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rok treningowy. Kilka wąpliwości

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego skłoniłem się nad pracą nad wytrzymałością? Otóż po przerwie w treningach, którą m.in planuję w połowie sierpnia, mocno spada mi wytrzymałość. Dla przykładu podam jak wyglądał kiedyś mój trening masowy, który robiłem po przerwie w treningach: Trening klatki piersiowej, pierwsze ćwiczenie- wyciskanie sztangi leżąc. 1 seria ciężarem X - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2011-08-01 00:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    A co do mojej wcześniejszej aluzji na temat właścicieli trzymających psy na stałe w kojcach (i otwieraniu przez nich drzwi od czasu do czasu); jeśli nie zrozumiałeś to juz twoja sprawa (łatki jest bardzo łatwo przyczepiać) Aha, i nie qrwuj mi tu bo świadczy to tylko o twoim poziomie. Napisz swojego posta i tam rzucaj mięsem. Pozdrowienia

    Odpowiedzi: 1128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-09-17 07:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kg. Zastanówmy sie lepiej jak wybrnąć z opresji np leonbergera, mastiffa, czarn terierra ros, kaukaza. jestem pewien że kaukaz nie odpuściłby.Bruce- jesli byś został przez takiego psa zaatakowany od tyłu i nóż nawet miał w ręku to wątpie żebyś go skutecznie uzył. Ból ran szarpanych i tłuczonych jest wielki. Jakryc napisz co miałeś napisać.

    Odpowiedzi: 1128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-09-18 04:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    Ucieczke przed nowofunlandem do wody to czarno widze. Ale moge sie mylić. Wolf z racji że posiadasz psa tej rasy to napisz coś o tym wariancie obrony jeśli mamy doczynienia z nowofunlandem. Miałem raz sytuacje jak wracając do domu napotkałem sie na jakieś bydle sięgające mi do pasa. Jak zawsz w takiej sytuacji włączyłem ignora i ide dale. Nagle to [...]

    Odpowiedzi: 1128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-11-13 19:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    "wiem ze to rasa stworzona przez czlowieka "-a znasz rasę psa nie stworzaoną przez człowieka? To napisz proszę jaka to Moze się zdziwisz,ale na liście psów o której wspominałeś nie ma ani amstaffa, ani bullteriera, ani dobermana. Chyba ze wprowadzono jakies zmiany.

    Odpowiedzi: 1128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-29 13:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przecietne zarobki i ceny.

    Post
    Polacy za granicą

    Nie ten temat. Napisz w spamie to ci odpisze http://www.sfd.pl/Polony.....poldony....polunsy....spamusy....all_in_one.-t486498-s6699.html#eot

    Odpowiedzi: 350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-23 15:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam anorektyczne doświadczenia i mówiąc szczerze nie wydaje mi się, żeby autorka już miała tego typu problem, chociaż od tego się zaczyna i trzeba to zdusić z zarodku. Sunny, mogę się tylko domyślać, ale podejrzewam, co już zresztą zostało napisane, że rzeczywiście możesz czuć się "za gruba", bo być może nie masz wcale mięśni, tylko [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7562 Data: 2008-11-09 11:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Svend Karlsen w Malborku

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jaori,musisz mnie dobrze znać.Szkoda, że ja nie miałem przyjemności poznać Ciebie.Daroo chyba mnie dawno nie widziałeś w łapie mam więcej od Miodka.Oświeć lepiej wszystkich co się dzieje z kobiecym trójbojem bo te wyniki to chyba prima aprilisowy żart.Gdzie ta zapowiadana i obiecana poprawa wyników?Napisz coś konkretnego.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 14365 Data: 2004-04-01 17:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudy a co i gdzie zamawiales? i czy przesylka napisz jak to wygloda

    Odpowiedzi: 1161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-14 19:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buahaha wszyscy jak sie dopraszaja znowu o namiary Przeciez flep napisal ze jak zadzwoni i wszystko bedzie wiedzial na 100% to poda wiec o co chodzi? Flep ale jak juz sie dowiesz wszystkiego to napisz dokladnie co to za bialko - zwierzece czy roslinne, izolat czy hydrolizat, WPC itp. Pozdr.

    Odpowiedzi: 1161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-19 16:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja jestem zainteresowany Tauryną. Jestem z Zabrza. Napisz do mnie na GG 4297058

    Odpowiedzi: 1161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-15 15:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IBOK podaj prosze3 namiary na tą hurtwnownię i napisz co tam interesującego mozna zamówić POZDRAWIAM i dzieki za odpowiedz !!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 1161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-18 13:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mmarcin co z tym adrsem do hutrowni w katowicach Jak nie chcesz pisac na forum to napisz chociaz na GG wkońcu brałes malto z katowić

    Odpowiedzi: 1161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-19 17:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWE PRODUKTY OD PREMIUM NUTRITION!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    o arnoldzie nic nie wiem, napisz o co chodzi a wedlug mnie szybciej za delta-4-10,13-dimethyl powinno sie siedzieć

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7648 Data: 2006-05-23 10:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] który z Twoim planow uwazasz za najkorzystniejszy dla mnie? Jestem w stanie dopasowac sie do czegokolwiek jezeli w Twojej opini bedzie to najkorzystniejsze i bede mial mozliwosci sprzetowe. Jak mozesz napisz ktory plan a ja odpwowiem czy wszystko moge wykonac, silownie mam niby domowa ale nie jest az tak zle wyposazona :) brakuje glownie drazka

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2012-05-01 13:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok super! jezeli mozesz to napisz mi ta inna rozpiske na 4 dni ok? i jezeli mozesz to wytlumacz mi jak robic triceps i biceps skoro mam nie uzywac progresji i dlaczego tez zmniejszac powtorzenia?? Wielkie dzieki za pomoc! Pozdrawiam!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2009-04-04 15:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Powtarzam pytanie bo nie wiem czy zostalo przeczytane!! ok super! jezeli mozesz to napisz mi ta inna rozpiske na 4 dni ok? i jezeli mozesz to wytlumacz mi jak robic triceps i biceps skoro mam nie uzywac progresji i dlaczego tez zmniejszac powtorzenia?? Wielkie dzieki za pomoc! Pozdrawiam!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2009-04-06 15:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)