napisz

****a pisze ze ja chyba nie mam zmiennego Napisz tak: a ja go otwieram

Michal jeszcze napisz na ile % bedziesz na ARmin Only bo nie wiem na ile % Cie umiescic

Dawidoss jak bedziesz to napisz ze jestes mam do ciebie pytanko

Rock polazłęś czy nie ??? Jak Cie nie ma to napisz coś

[...] że zawsze jest metoda na wszytsko. Kryzys będzie,choć jeśli zostaosujesz to co masz zastosować w środę to nie powinno być. Ew. Zjedli nie pasuje wymysł swoją wersję i napisz tutaj.Target 60g fatu extra,węgle do 10g ,białka w opór. Wegli może być więcej......jeśli w całym dniu zmieścić się w tych 50g.Więc podczas tej przekąski teoretycznie [...]

O właśnie. Napisz raz jeszcze co masz za specyfiki.

Może być ciekawie. Napisz plan na te 400g wungli.

Nie wzoruj się na kimś. Zrób po swojemu. Zarys menu masz? Jak.masz to teraz napisz co swoim.zdaniem byś tam umieścił a przede wssytskim.na co masz ochotę i pokrywa się z tym.zarysem. Chodzi o same produkty Wojtek. Z gramatura dojdziesz podczas ładowania.

Dobra Wojtek. Od jutra zmiana koncepcji o 180st. Skoro to nie przynosi rezultatów zmieniamy wszytsko. Nic na siłę. Nic kosztem psychy. Zwlaszcza trening do wymiany. Może nie zwłaszcza ale też do wymiany. Napisz mi tylko proszę w jakie 4 dni najbardziej Ci odpowiada chodzic na trening. 4 dni. Max dwa pod rzad. Jutro więcej info. W każdym bądź [...]

To napisz dlaczego uważasz tak to ja wtedy napiszę dlaczego inaczej;)

[...] wtedy moze nastapic odbicie bo nagle Wojtek efekty nie przyjda same,a trud wlozony w pilnowanie miski i jej monotonoosc nie bedzie tego stanu poprawiac a go potegowac to napisz nawet na pw jak to wygladalo ostatnio,tj. kiedy nastapilo boom choc podejrzewam kiedy heheheh dont worry cos sie wymysli ed. moze pora zmienic priorytety i chwile [...]

I co tam wymyśliłes? Dokończ masło orzechowe i napisz ;) Sorry, musiałem jeszcze lody i nutelle dokonczyc. Wojtek musisz wytrwac A satysfakcja przyjdzie z czasem Ogarne. Póki co nie myślę o 2017, a o listopadzie 2016. Krótkoterminowy cel. A celem jest utrzymanie założonej miski do listopada. Jak się uda, kolejny mały krok będzie. Póki co plan [...]

No no! To tam w pracy? :-) JAK TAM? MASZ TO?? Napisz priwa jak nie chcesz spamować ;-)

zrób 50:50 pszenna razowa lub pszenna orkiszowa na początek. Jak wyjdzie to będziesz kombinował ;) jak cos to pomoge tylko napisz wszescniej to sobie usmaże i poważę żeby podać Ci dokładne ilości :-)

Jak będziesz to napisz. Pokieruje Tagiatalle z łososiem wędzonym, szpinakiem, suszonymi pomidorami, parmezanem i pietruszka /SFD/Images/2015/10/10/08f9d5d3e7b84d48afb3bd1aa056b281.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-10 18:10:12

siema napisz mi czy to dobrze rozumiem : brzuszki pelne : zwykle brzuchy skretosklony: brzuszki ze skretami na prawa i lewa noge wznosy kolan w gore - wisze sobie na drazku albo poreczach i unosze kolana do gory wznosy prostych nog w gore - leze sobie na ziemi i unosze nogi do 90stopni ? sobrze rozimiem to

Napisz później jak novadex dziala

idze robisz mase fhvj ja mam mleko smakowe do wypicia 0,5 l i zaraz oyebie ale ide do kuchni bo mam ochote na jakiegos hvja :) a film sie laduje ladnie i sciagam jeszcze gre ale zaraz ja anuluje to pojdzie szybciej napisz jeszcze jaki film polecasz, oczywiscie komiedie to takie ogladam tylko

Jeśli dopiero zaczynasz (wnioskuję po wadze, że tak) to może zachodzić coś w rodzaju rekompozycji. W przeciwnym wypadku po prostu za mało kcal. Przy okazji 5x w tygodniu siłownia? To trochę dużo, ale napisz coś więcej o Twoim stażu.

[...] jakos nie wydaje mi sie,zeby to co jest w aptece, nawet za 70 zl jak ten Flexus moglo byc lepsze od porzadnego suplementu dla kulturysty;P jak stestujesz, Wuchta, to napisz cos na ten temat, chetnie sie dowiem, czy dzialalo! :) a Morales, co do diety, to juz zaakceptowana, tak? czy cos mam poprawic jeszcze? czy olej lniany moze byc taki [...]