napisz

marcin głupi jesteś?? napisz do kaizena oni ci pomogą!!

Dremor serdecznie cie przepraszamy ze mamy inne zdanie niz ty i wqrwia nas irlandzko-pijacka gadka twojego pupila rodem z filmow guya ritchiego, na prawde jeszcze raz big sorry dla ciebie. Napisz jeszcze 10 razy ze bedziemy mieli bol dupy to wtedy moze go faktycznie miec bedziemy. Jakbys nie zauwazyl to mamy jego pedalski avatar od miesiecy i mamy [...]

[...] i pewnie bede miec trudnosci z utrzymaniem miski - mam zamiar jednak starac sie w miare utrzymac proporcje, jesli chodzi o treningi - to beda aeroby w postaci zwiedzania miasta :D Agak napisz mi jak mozesz co myslisz o kcal i treningu ( czy zmieniac czy nie) z gory dzieki Milego weekendu:-) Zmieniony przez - josie w dniu 2012-03-23 01:14:18

Napisz ile kalorii wychodzi. Bo coś mi się zdaje, że głodujesz.

dzieki Daj znac czy sie przydal. Napisz cos wiecej o Venomie, nadawal by sie na 2 faze wycinki (1- Thermal core). Pzdr

byłem na siłce u mnie na osiedlu, ale średnio mi się podoba, będę szukał czegoś bez przesadnej ilości maszyn, w miarę taniego, a na razie ciągnę cykl na etanolu. Student napisz mi na gg, bo Cie na liście nie mam. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-09-11 15:37:19

[...] pct assist bo po novedexie i tak wiele osób skarżyło się na libido,tylko znów pct assist kosztuje 3x tyle co 12 tabletek clomidu Zaraz będziesz wchodził na 3 tabletki co nie? Ciekawi mnie czy to coś pomoże , napisz później czy jest sens wchodzić na 3 ,bo może na 2 tak samo będziesz się czuć Zmieniony przez - kscman w dniu 2010-10-27 10:47:55

Darek to może Ty napisz do mnie na gadu bo zapewnie trochę się rozpiszesz :) Jak uważasz z resztą :)

Napisz mi lepiej coś o węglowodanach po treningu i przestań pisać głupoty. Załóżcie swoje dzienniki i tam spamujcie.

Nie wiem czy dobrze rozumiem. Twoim celem jest zejście na niższy poziom tkanki tłuszczowej, ale jesteś na dodatnim bilansie energetycznym? Z czego to wynika? Na jakies podstawie twierdzisz, że nie ma efektów? Tzn. to, że nie ma efektów redukcji tkanki tłuszczowej na dodatnim bilansie kalorycznym jest zrozumiałe, ale jak mierzysz efekty budowy masy [...]

:D na rence napisz:D

Guetta ja jestem prawdziwy lepiej napisz internetowi koledzy

ResoviakRR napisz na Emaila [email protected]

Tak na początek może przeredaguj posta bo jest tego tyle że ciężko ogarnąć pytania zadaj w punktach wtedy łatwiej uzyskasz odpowiedzi na poszczególne pytania. Posiłki też bardziej szczegółowo napisz co na dany posiłek jesz.

Witaj rówieśniku :) napisz z jakimi obciążeniami robisz MC , przysiady i wyciskanie na płaskiej . Ja sam ćwiczę takim planem : A - przysiad 5x5 - wyciskanie na lawce 5x5 - wioslowanie 5x5 - pompki na poreczach (lub zwykle pompki-lokcie blisko tulowia) 3x max ilosc powt. + lydki lub brzuch 2-3x15-20p B - przysiad 5x5 - wyciskanie w staniu 5x5 [...]

dawidm: Włączony :) mariachi: Włączony. Napisz w uwagach przy zamówieniu w sklepie, że odbiór będzie w Starachowicach - nie ma problemu :)

krzychu419 - Rabat aktywny. jonas93: Napisz mi maila [email protected]

[...] ćwiczeń? Próbowałem wg atlasu dobrać podobne ćwiczenia, bo tam jest rozpisane co na jakie grupy mięśniowe, jednak nie wiem czy działanie jest takie same. Jeśli możesz to napisz mi czym mogę zastąpić mc, rdl, przysiad( dodam jeszcze, że przysiad wg. lekarza mogę robić, ale nie mając ciężaru na barkach a np w ręce, lub zamiast gryfu używać [...]

Coś więcej napisz, masujesz, redukujesz? Jak posiłki wyglądają okołotreningowo?

do Banana napisz, ostatnio jeszcze miał tą yohe z Prima ;-)