napisz

Ja wrocilem z treningu Plecy jak zawsze - qpa Biceps jak zawsze - poezja Grani kiedy podsumowanie ? Polaco nic tylko gratulowac Jak bedziesz to napisz na jakiej zasadzie ta wspolpraca bedzie sie opierala.

Elo =) Napisz na jakiej zasadzie jestes w tym klubie Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-03-26 11:00:09

wracam ogry za 20 minut polaco napisz o so chodzi z tym aktywnym opuszczaniem

remik napisz wszystko do mnie na gg i jak przyjdę z siłowni i roboty napisze koleżance a teraz lecę narka!!

Napisz po Polsku

Siema, napisz co robiliscie serie, powtorzenia i cwiczenia ;-)

Jaką dokładnie barwę ma mocz? Brunatno-pomarańczową, intensywnie żółtą albo zielonkawą? Napisz dokładnie, jak na spowiedzi, co i ile pijesz w ciągu całego dnia (woda, kawa, herbata, ziółka-jakie). Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-12-20 14:28:38

[...] sobie budzik nawet w wkendy nastawiać, aby budzić się po 7-8h... Dziś jeszcze bez silownianej rozrywki. Ale od jutra wreszcie normalna rutyna Iza, jak będziesz free to napisz o który trening Ci chodzi, w starym dzienniku mam ich kilka Poza tym dieta 1800kcal zostaje, prawda? Jakie źródła węgli proponujesz? Same warzywa i owoce, czy [...]

Napisz to w 10 wypunktowanych zdaniach, razem z ankietą działu, wtedy może ktoś odpowie. ;-)

nAPISZ COCHCESZ O NIM I I DAJ ZANC NAPEWNO BĘDZIE TO

[...] Samo znikło!? Człowieku po prostu się zamknij i nie zaśmiecaj mi postu! Ja przynajmniej rzadnej twojej wypowiedzi już nie przeczytam (jeśli wnosisz, jakieś ALE to napisz prywatną wiadomość). monetou Bardzo dobrze, że robisz te ćwiczenia. "Stopy jakby silniejsze" i właśnie o to w tym chodzi! Ćwicz i nie słuchaj gadek ludzi [...]

ustaw na ekranie to co chcesz wrzucić, zrób zrzut ekranu (klawisz prt sc), odpal painta, crtl+v, obrób, zapisz , a później to jak z michą, prościej nie potrafię %-), albo napisz co Ci nie wychodzi

Seven dość ciekawie wygląda. Ciekawy jestem wrażeń po tym treningu. Napisz jak będziesz po :-)

Hubert - nawet jeżeli masz rację, to zrozum, że Twoje wypowiedzi nic nie wnoszą. Znasz się na tym to napisz: chłopaku robisz to źle, to źle a to może zostać itd. Gdybym ja tak rozmawiał z ludźmi na tematy, w których jestem biegły, jak Ty to uskuteczniasz na forum to moja wypowiedź wyglądałaby tak: Przychodzi do mnie Hubert z umową sprzedaży [...]

Zag napisz Ty do mnie na gg 10604330

michal gdzie bijesz ta konska sperme ? bo chcialbym wiedziec. napisz tez czy dziala na ciebie i jakie efekty. i jakie dawki walisz ? 100mg/ml na strzal w czolo wystarczy ?

to napisz mi na gg

no ale napisz co ile i jak a jak tu ie to wal na gg

wiem że boisz sie kcal z warzyw ale zakwaszając organizm i nie dostarczając mu odpowiedniej ich ilości możesz także spowalniać metabolizm więc zastanów sie to działa w 2 strony JEDZ!!! do każdego prócz potreningowego conajmniej 200-300g białko że tak powiem kicha przed kolejnym zakupem napisz ile masz kasy i pytaj coś wybierzymy pa

Tak 2. Podbij prócz tego kcal lekko. białko 160g tłuszcze 75g ww 146g dopasuj do diety i nie ma dyskusji jedziesz dalej pozdr aha napisz od pon do piątku o intensywaności twoich treningów Co robisz danego dnia i przez ile. Chodzi mi tylko Aero siłowy czy hiit i jaka dł trwania. Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-02-13 10:30:39