Płaskostopie/platfus. Zestaw ćwiczeń.

No wiesz akon dla mnie stopy to teraz priorytetowa rzecz, ważniejsza od nauki bo uczyć to sie moge jeszcze za pare lat, a ze stopami to wiesz

Monetou napisz ile masz lat. Masz zaawansowane płaskostopie??

no siema sorki ale byłem u babci przez ten tydzien ;) mam 15 lat i wedlug mnie zaawansowane plaskostopie to nzcazy, że jak klade stope na ziemie to noge mi sie przekrzywia do wewnątrz no i w ogole narazie po tygodniu ponad poprawy nie widze, ale stopa jakby byla taka silniejsza sie wydaje :D pozdro

Stary jeśli lubisz tracić czas to możesz sobie ćwiczyć, ale radzie Ci daruj sobie. No i co z tego że sobie wzmocnisz jakieś tam mięśnia? Myślisz że to wyleczy Ci płaskostopie? Jeśli tak to sie mylisz. Jeśli mi nie wierzysz to przejdź sie do jakiegoś fachowca w tej dziedzinie, ale koniecznie prywatnie. Jeżeli natrafisz na dobrego to Ci wytłumaczy co i jak. Rozumiesz że płaskostopie nie masz z powodu słabych mięśni tylko z powodu za krutkich lub za długich ścięgien, a tego nie skrucisz ani nie wydłużysz ćwiczeniami. To chyba logiczne. Można zlikwidować płaskostopie ale jedynie operacyjnie! Poskracają Ci wtedy i wydłużą pewne śćięgna i po sprawie. Zawsze jak jest podsumowanie roku to spotykają sie lekarze Ci najlepsi z Polski (Nie wiem jak sie nazywa fachowa nazwa tego spotkania) Zawsze gdy zadawane jest pytanie czy komuś udało sie wyleczyć u pacjenta płaskostopie metodą ćwiczeń na sali panuje cisza... Wiadomo jak pujdziesz do jakiegoś lekarza z ośrodka zdrowia to będzie cie chciał zapisać na ćwiczenia... ale co taki sie zna... Daruj sobie te ćwiczenia, weź sie lepiej za a6w albo jakiś trening, który przyniesie efekty, i nie wież w te bzdury że te ćwiczenia pomogą w płąskostopiu. Musisz sobie uświadomić to, że albo będziesz zył z tym do konca życia, albo zrob sobie zabieg... Cwiczenie nic ci nie da.... już nie wiem jak mam Ci to inaczej wytłumaczyć, nie bądź naiwny. Zabieg to w sumie nic strasznego, sam mam płaskostopie i sie nad nim zastanawiam ale jak narazie o tym nie myśle...
Pozdrawiam.

Chociaż w sumie to autor postu nie pisał nic o tym że można dzięki temu wyleczyć płaskostopie, pisał jedynie o wzmocnieniu mięśni. I właśnie dziwią mnie te pytania np "kiedy bede mogła spodziewać się całkowitego wyleczenia płaskostopia" Po pierwsze te ćw2iczenia są na wzmocnienie mieśni, a nie na wyleczenia płaskostopia, po drugie płąskostopia jako samą wadę nie można wyleczyć ćwiczeniami, ratuje ich jedynie zabieg który najlepiej jest przeprowadzać gdy dziecko ma 10 lat, co nie oznacza że np w 18 nie można.... I naprawde nie piszcie pytań typu kiedy zaniknie mi płąskostopie, na początku troche pastwiłem sie na autorze że daje jakieś złudne nadzieje, lecz puźniej zobaczyłem że przecież on NIC NIE PISAŁ O WYLECZENIU PLASKOSTOPIA. No ale nawet kwestia tych ćwiczeń co z tego że teraz ktoś zrobi cykl tych ćwiczeń przez określony czas, jak żevby utrzymać siłe mięśni bedzioe musiał go cały czas co jakiś okres czasu powtarzać, ponieważ mięśnia nie będą cały czas tak silne ich siła potem uwarunkuje sie do potrzeb i bedzie zanikać, więc też uważąm to za bezsens. Ja już swoje napisałęm. Jeżeli komuś się naprawde nudzi to prosze niech sobie zrobi te ćwiczenia moze mu sie samopoczucie i włąsna samoocena poleprzy. Ludzie wiem ze macie płaskostopie tonący też brzytwy sie chwyta.... ale bez przesady nie bądźcie naiwni.
Pozdrawiam

tony_tr
Człowieku chyba trochę przesadzasz. Jeśli nie masz w sobie samozaparcia to nie gardź ludźmi którzy je mają. Czytając twoje wypowiedzi rysuje mi się twarz totalnie zakompleksionego człowieka, który pisze totalne brednie w stylu ćwiczeniami nie wyleczysz płaskostopia!

Człowieku kto ci to powiedział?
A mój brat (miał w tedy coś koło 15 lat), a mój kuzyn (14 ) to niby jak pozbyli się płaskostopia? Samo znikło!?

Człowieku po prostu się zamknij i nie zaśmiecaj mi postu!
Ja przynajmniej rzadnej twojej wypowiedzi już nie przeczytam (jeśli wnosisz, jakieś ALE to napisz prywatną wiadomość).

monetou
Bardzo dobrze, że robisz te ćwiczenia. "Stopy jakby silniejsze" i właśnie o to w tym chodzi!
Ćwicz i nie słuchaj gadek ludzi takich, jak pan powyżej ;)

Trzymaj się.

Zmieniony przez - lonely w dniu 2005-09-24 13:24:51

Tony_tr : Masło Maślane!! A ja i tak sobie będę ćwiczył, co mi zależy. Chociaż wtedy jak nie będę miał efektów, to będę wiedział, że ćwiczenia są na nic. A ty tony_tr chociaz cwiczyles kiedys?? :) pozdrawiam ))

monetou
Żyjesz?

Czesc
Jestem Szymek,mam 12lat i płaskostopie zastanawiam se czy mozna to jeszcze wyleczyc
Prosze odpiszcie

Tak, naturalnie. Tylko dla własnego dobra podejdź do tematu w pełni profesjonalnie, czyli idź do ortopedy niech przepiszę ci odpowiednią wkładkę do obuwia. Od poziomu płaskostopia zależy jej komfort, czy raczej dyskomfort.
Mam prośbę, napisz co ci lekarz ortopeda podpowie o ćwiczeniach, itd. Dosłownie napisz nam wszystko co usłyszysz.

Pozdrawiam.